#健康小贴士# 【#医生建议两类人右侧卧睡觉#】普通人如果没有疾病，可以根据自身情况选择合适的睡姿，让身体得到一定的休整与放松。但有两类人群，建议还是选择右侧卧位入睡：
心血管病患者：人体心脏并不是位于正中间，而是1/3在偏右，2/3在偏左。左侧卧位时，由于心脏位于身体中线（重心）下方，会有更多的血液因为重力作用回到心脏，心脏的负担就比右侧卧位更大。
有胃炎、消化功能差的人：从解剖学上看，胃大弯及胃通向十二指肠、小肠通向大肠的出口都在左侧，右侧卧睡不会压迫这些组织，更利于夜间肠胃消化食物。
心血管病患者：人体心脏并不是位于正中间，而是1/3在偏右，2/3在偏左。左侧卧位时，由于心脏位于身体中线（重心）下方，会有更多的血液因为重力作用回到心脏，心脏的负担就比右侧卧位更大。
有胃炎、消化功能差的人：从解剖学上看，胃大弯及胃通向十二指肠、小肠通向大肠的出口都在左侧，右侧卧睡不会压迫这些组织，更利于夜间肠胃消化食物。
【医生建议两类人右侧卧睡觉】#生活日历#普通人如果没有疾病，可以根据自身情况选择合适的睡姿，让身体得到一定的休整与放松。但有两类人群，建议还是选择右侧卧位入睡：
心血管病患者：人体心脏并不是位于正中间，而是1/3在偏右，2/3在偏左。左侧卧位时，由于心脏位于身体中线（重心）下方，会有更多的血液因为重力作用回到心脏，心脏的负担就比右侧卧位更大。
有胃炎、消化功能差的人：从解剖学上看，胃大弯及胃通向十二指肠、小肠通向大肠的出口都在左侧，右侧卧睡不会压迫这些组织，更利于夜间肠胃消化食物。（生命时报）
心血管病患者：人体心脏并不是位于正中间，而是1/3在偏右，2/3在偏左。左侧卧位时，由于心脏位于身体中线（重心）下方，会有更多的血液因为重力作用回到心脏，心脏的负担就比右侧卧位更大。
有胃炎、消化功能差的人：从解剖学上看，胃大弯及胃通向十二指肠、小肠通向大肠的出口都在左侧，右侧卧睡不会压迫这些组织，更利于夜间肠胃消化食物。（生命时报）
【#医生建议两类人右侧卧睡觉#】普通人如果没有疾病，可以根据自身情况选择合适的睡姿，让身体得到一定的休整与放松。但有两类人群，建议还是选择右侧卧位入睡：
心血管病患者：人体心脏并不是位于正中间，而是1/3在偏右，2/3在偏左。左侧卧位时，由于心脏位于身体中线（重心）下方，会有更多的血液因为重力作用回到心脏，心脏的负担就比右侧卧位更大。
有胃炎、消化功能差的人：从解剖学上看，胃大弯及胃通向十二指肠、小肠通向大肠的出口都在左侧，右侧卧睡不会压迫这些组织，更利于夜间肠胃消化食物。Via生命时报
心血管病患者：人体心脏并不是位于正中间，而是1/3在偏右，2/3在偏左。左侧卧位时，由于心脏位于身体中线（重心）下方，会有更多的血液因为重力作用回到心脏，心脏的负担就比右侧卧位更大。
有胃炎、消化功能差的人：从解剖学上看，胃大弯及胃通向十二指肠、小肠通向大肠的出口都在左侧，右侧卧睡不会压迫这些组织，更利于夜间肠胃消化食物。Via生命时报
✋热门推荐