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#减肥[超话]##日常[超话]##努力奔跑悄悄拔尖[超话]##七七的运动记#
5️22
早餐：花生酱吐司➕➕牛奶
午餐：包菜粉丝➕鱼汤面叶
晚餐：红薯

今日份开心下
午了去了朋友家～浅试了她家的按摩椅
确实不擦！然后吃了苦咖啡冰淇淋（要是在苦一点就好了！
不过ym今天刚走～哈哈哈哈哈哈哈希望下次肚子不会疼[二哈]

明天去预约疫苗啦～[打call][打call][打call]

早餐两个蛋➕豆浆泡羽衣甘蓝
午饭食堂酸菜鱼
下午舍友给了好多虾条好好吃
晚餐自己做的三明治感觉没吃饱又吃了两片涂满花生酱的全麦吐司然后又吃了包鸡胸肉坐在这看综艺空口炫了好多花生酱太好吃了花生酱
本来没想吃了结果舍友点了食堂外卖她实在是不想吃我就拿来把里面的云吞吃了应该有八个左右

#屁团的一人一日食# 昨日饮食

早饭

轻碳谷物吐司+花生酱+无糖可可豆奶

又是很饿的一天干三片吐司

午饭

醋溜豆芽+青椒厚百叶炒肉+泡菜+藜麦饭

一整个大丰盛了姐妹们！！！全部干完！！！撑到！！！泡菜不够还去加了很多

晚饭

全素赛百味+轻碳小面包

以为自己吃不下了结果还吃了那么多…

法国不靠谱的外卖又给我送了很久很久而且发现自己点错面包！明明想要全麦的呜呜呜

一整个下肚不满足又去吃了个轻碳包才觉得饱了我真是太能吃了[太开心]不消耗又吃的多[太开心]活该我不来姨妈[太开心]

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