01:聪明人,不会被坏情绪左右
约翰·米尔顿曾经说过:
“一个人如果能控制自己的激情、欲望和恐惧,那他就胜过国王。”
最近看了《管好情绪你就管好了整个世界》这本书,更加深刻地明白了这个道理。
这本书,不同于其他书籍陈词滥调的理论,它通过了几个方面来举例,向读者讲述生活中大大小小的一些事情。
作者通过故事,来呈现一些我们每个人都可能拥有的经历,再引入自己的看法和观点。
这不仅能让我们明白控制情绪的重要性,还能让我们针对一些因情绪产生的烦恼,去找到相应的解决方法。
在了解管理情绪的重要性之后,我更加觉得这本书有丰富的阅读价值。
它不同于心灵鸡汤的无趣,作者幽默风趣的语言和故事,一步步引导我们去了他的观点。
我们每个人都有七情六欲,都会有情绪。很多时候,我们大多数人忽略了情绪带给我们的影响。
但是,一个聪明、成熟的人,一定不会让情绪左右自己。
因为,我们的情绪由大脑控制,而情绪决定着我们的未来。
02:你的坏情绪,正在悄悄毁掉你
读了《管好情绪你就管好了整个世界》这本书,我明白了:
管理好自己的情绪,是每个成年人必须拥有的修养。只有学会管理情绪,才能更好地发展自己。
毕竟我们已经不是小孩子了,已经不是那个可以任意哭闹、耍小脾气的年纪了。我们做的每一件事,都要为自己负责。
不知道大家还记不记得,前一段时间,“郑爽直播发飙”上了热搜。
据了解,郑爽和商家合作之后,便和网红猫妹妹开始了直播卖货。
一开始,郑爽的态度还是特别认真的,一边努力使用产品,一边推荐粉丝购买。
可是,时间久了之后,她出现的失误也越来越多。
这不仅让她觉得尴尬,也渐渐失去耐心,她不愿意仔细听工作人员的报价和介绍,变得越来越不耐烦。
后来,又因为产品的销量不够,直接黑了脸,还让粉丝不要购买产品。
当她发飙之后不仅让主持人尴尬,更是剩下猫妹妹一个人在卖力工作。
这次直播事件的发生,让不少网友和粉丝对郑爽寒了心。他们指责郑爽的不对,同时也为商家抱不平。
都是成年人了,却还要因为无法控制情绪而让别人买单。这种任性且不负责任的行为,其实也在毁了郑爽自己。
其实早在之前,郑爽就不止一次在工作中情绪失控。她曾经在一次真人秀节目中,和父亲大发脾气。
而起因不过是因为身为演员的郑爽需要控制饮食,而父亲心疼她,劝她好好吃饭。结果就是这样一个理由,让郑爽在节目里对父亲大吐苦水,甚至用犀利的语言说得父亲无力反驳。
她还曾经在录综艺节目时情绪失控,吓坏了旁边的张一山。
太多太多次情绪失控,让不少网友和吃瓜群众讨厌起了她。甚至有不少粉丝,都因此脱了粉。
她觉得自己有压力,自己很累。可是身为成年的人的我们,每个人肩上都有沉甸甸对压力。
可是,我们不能让自己的情绪影响到自己,也影响到别人。
要知道,成年人的世界本就没有“容易”二字。没有人会为我们的坏情绪买单,坏情绪最终毁掉的还是我们自己。
03:管理情绪,是我们人生的必修课
人生短暂,我们最应该善待的就是自己。所以我们应该多做一些有意义的事情,而不是让坏情绪影响自己。
在《管好情绪你就管好了整个世界》中,我明白了管理自己的情绪也是一门艺术。当我们学会管理情绪,做情绪的主人时,很多事情才会事半功倍。
桃桃是个很受别人欢迎的女孩子,不管是朋友还是同事都很喜欢她。因为她的好脾气,也经常有男孩子追求她。
桃桃最经常说的一句话就是:
“别人气我我不气,气出病来无人替。有些事,笑一笑就过去了。”
记得有一次,桃桃和同事一起负责的一个项目出现了问题。上司当着所有人的面,骂了她们很久。
毕竟是小女生,同事当场就被骂哭了。而且在几句争吵之后,把老板“炒鱿鱼”了。
虽然当时桃桃心里也觉得委屈,还也有点生气,但是她迅速平复了自己的情绪,还意识到了自己的错误。
她怀着歉意对上司笑了一下,然后马上对上司道歉。不仅通宵了赶了一份新的方案,还请上司吃了饭。
朋友们都很不理解桃桃,毕竟这么“豪横”的上司,要是换一个暴脾气,指不定都互骂起来了。
但是桃桃还是笑着说:
“本来就是我们的失误啊,我们头儿说的也没错。虽然他说话真的很难听,也让我觉得很不舒服。但是我总不能因为一时冲动而失去待遇这么好的工作吧。”
而这次事情过后,桃桃出乎意料地得到了上司的认可和提拔。上司也知道自己说话冲,所以对桃桃控制情绪这一点上大为欣赏。
我们每个人,都是一个独立的个人。所以,我们要学会让情绪被我们主导,而不是让自己被坏情绪牵着鼻子走。
学会管理情绪才是一个成年人,对自己负责任的表现。
情绪,就像一把双刃剑,有时候一不小心,就会伤害到自己。
所以,一个真正聪明的人,一定是懂得管理自己情绪的人。
坏情绪具有强大的破坏力,发泄坏情绪,不仅会影响我们的人际关系,还会影响我们未来的发展。
而如果我们学会了管理自己的情绪,不仅会让自己有一个良好的心态,还能保持身心的健康。
即便是在最为复杂的情场和职场,也可以轻易得到他人的好感。
每个人成长的过程,就是一个学会管理自己的过程。
所以,如果你也想改变自己,让坏情绪从此远离你,你不妨来读一读《管好情绪你就管好了整个世界》这本书。
我承认,这本书给不了你现实中的财富,但是它肯定会让你的精神财富更加丰厚,更会让你往后余生,变得充盈且饱满。
做一个会管理和掌控情绪的人吧,因为它是我们每个人的人生必修课!
最后,希望每个人都可以明白管理情绪的重要,也能学会正确管理自己的情绪。 https://t.cn/R4GPmpD
约翰·米尔顿曾经说过:
“一个人如果能控制自己的激情、欲望和恐惧,那他就胜过国王。”
最近看了《管好情绪你就管好了整个世界》这本书,更加深刻地明白了这个道理。
这本书,不同于其他书籍陈词滥调的理论,它通过了几个方面来举例,向读者讲述生活中大大小小的一些事情。
作者通过故事,来呈现一些我们每个人都可能拥有的经历,再引入自己的看法和观点。
这不仅能让我们明白控制情绪的重要性,还能让我们针对一些因情绪产生的烦恼,去找到相应的解决方法。
在了解管理情绪的重要性之后,我更加觉得这本书有丰富的阅读价值。
它不同于心灵鸡汤的无趣,作者幽默风趣的语言和故事,一步步引导我们去了他的观点。
我们每个人都有七情六欲,都会有情绪。很多时候,我们大多数人忽略了情绪带给我们的影响。
但是,一个聪明、成熟的人,一定不会让情绪左右自己。
因为,我们的情绪由大脑控制,而情绪决定着我们的未来。
02:你的坏情绪,正在悄悄毁掉你
读了《管好情绪你就管好了整个世界》这本书,我明白了:
管理好自己的情绪,是每个成年人必须拥有的修养。只有学会管理情绪,才能更好地发展自己。
毕竟我们已经不是小孩子了,已经不是那个可以任意哭闹、耍小脾气的年纪了。我们做的每一件事,都要为自己负责。
不知道大家还记不记得,前一段时间,“郑爽直播发飙”上了热搜。
据了解,郑爽和商家合作之后,便和网红猫妹妹开始了直播卖货。
一开始,郑爽的态度还是特别认真的,一边努力使用产品,一边推荐粉丝购买。
可是,时间久了之后,她出现的失误也越来越多。
这不仅让她觉得尴尬,也渐渐失去耐心,她不愿意仔细听工作人员的报价和介绍,变得越来越不耐烦。
后来,又因为产品的销量不够,直接黑了脸,还让粉丝不要购买产品。
当她发飙之后不仅让主持人尴尬,更是剩下猫妹妹一个人在卖力工作。
这次直播事件的发生,让不少网友和粉丝对郑爽寒了心。他们指责郑爽的不对,同时也为商家抱不平。
都是成年人了,却还要因为无法控制情绪而让别人买单。这种任性且不负责任的行为,其实也在毁了郑爽自己。
其实早在之前,郑爽就不止一次在工作中情绪失控。她曾经在一次真人秀节目中,和父亲大发脾气。
而起因不过是因为身为演员的郑爽需要控制饮食,而父亲心疼她,劝她好好吃饭。结果就是这样一个理由,让郑爽在节目里对父亲大吐苦水,甚至用犀利的语言说得父亲无力反驳。
她还曾经在录综艺节目时情绪失控,吓坏了旁边的张一山。
太多太多次情绪失控,让不少网友和吃瓜群众讨厌起了她。甚至有不少粉丝,都因此脱了粉。
她觉得自己有压力,自己很累。可是身为成年的人的我们,每个人肩上都有沉甸甸对压力。
可是,我们不能让自己的情绪影响到自己,也影响到别人。
要知道,成年人的世界本就没有“容易”二字。没有人会为我们的坏情绪买单,坏情绪最终毁掉的还是我们自己。
03:管理情绪,是我们人生的必修课
人生短暂,我们最应该善待的就是自己。所以我们应该多做一些有意义的事情,而不是让坏情绪影响自己。
在《管好情绪你就管好了整个世界》中,我明白了管理自己的情绪也是一门艺术。当我们学会管理情绪,做情绪的主人时,很多事情才会事半功倍。
桃桃是个很受别人欢迎的女孩子,不管是朋友还是同事都很喜欢她。因为她的好脾气,也经常有男孩子追求她。
桃桃最经常说的一句话就是:
“别人气我我不气,气出病来无人替。有些事,笑一笑就过去了。”
记得有一次,桃桃和同事一起负责的一个项目出现了问题。上司当着所有人的面,骂了她们很久。
毕竟是小女生,同事当场就被骂哭了。而且在几句争吵之后,把老板“炒鱿鱼”了。
虽然当时桃桃心里也觉得委屈,还也有点生气,但是她迅速平复了自己的情绪,还意识到了自己的错误。
她怀着歉意对上司笑了一下,然后马上对上司道歉。不仅通宵了赶了一份新的方案,还请上司吃了饭。
朋友们都很不理解桃桃,毕竟这么“豪横”的上司,要是换一个暴脾气,指不定都互骂起来了。
但是桃桃还是笑着说:
“本来就是我们的失误啊,我们头儿说的也没错。虽然他说话真的很难听,也让我觉得很不舒服。但是我总不能因为一时冲动而失去待遇这么好的工作吧。”
而这次事情过后,桃桃出乎意料地得到了上司的认可和提拔。上司也知道自己说话冲,所以对桃桃控制情绪这一点上大为欣赏。
我们每个人,都是一个独立的个人。所以,我们要学会让情绪被我们主导,而不是让自己被坏情绪牵着鼻子走。
学会管理情绪才是一个成年人,对自己负责任的表现。
情绪,就像一把双刃剑,有时候一不小心,就会伤害到自己。
所以,一个真正聪明的人,一定是懂得管理自己情绪的人。
坏情绪具有强大的破坏力,发泄坏情绪,不仅会影响我们的人际关系,还会影响我们未来的发展。
而如果我们学会了管理自己的情绪,不仅会让自己有一个良好的心态,还能保持身心的健康。
即便是在最为复杂的情场和职场,也可以轻易得到他人的好感。
每个人成长的过程,就是一个学会管理自己的过程。
所以,如果你也想改变自己,让坏情绪从此远离你,你不妨来读一读《管好情绪你就管好了整个世界》这本书。
我承认,这本书给不了你现实中的财富,但是它肯定会让你的精神财富更加丰厚,更会让你往后余生,变得充盈且饱满。
做一个会管理和掌控情绪的人吧,因为它是我们每个人的人生必修课!
最后,希望每个人都可以明白管理情绪的重要,也能学会正确管理自己的情绪。 https://t.cn/R4GPmpD
Angelababy的颜值在娱乐圈里可以说是数一数二的了,天生的混血体质,所以她的五官立体又很精致,作为模特出身她的身材自然也很好,当然这也是明星的自我修养,Angelababy生完小海绵后对于身材的管理也很严格,一直都保持着纤瘦的曲线,不让自己有发胖的迹象。
最近她亮相Dior活动现场,身穿黑色背心在腰间“剪出十字”,身上不见一丝赘肉,完美的展现了她的身姿,这身材羡慕不来。
最近她亮相Dior活动现场,身穿黑色背心在腰间“剪出十字”,身上不见一丝赘肉,完美的展现了她的身姿,这身材羡慕不来。
Angelababy的颜值在娱乐圈里可以说是数一数二的了,天生的混血体质,所以她的五官立体又很精致,作为模特出身她的身材自然也很好,当然这也是明星的自我修养,Angelababy生完小海绵后对于身材的管理也很严格,一直都保持着纤瘦的曲线,不让自己有发胖的迹象。
最近她亮相Dior活动现场,身穿黑色背心在腰间“剪出十字”,身上不见一丝赘肉,完美的展现了她的身姿,这身材羡慕不来。
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