日常健身｜健脾养胃｜日常做饭
朝阳区慢慢恢复正常终于可以健身啦[彩虹屁]
虽然自己在家每天都练 但是没重量肯定是不行的

以前就给大家推荐过这款汤我喝了好几年！
直接买汤包煮水就可以
或者买散装也行（我都试过 觉得汤包比较好喝）
成分：赤小豆、薏米、山药、茯苓、桂圆、莲子、核桃
真的是胃和喉咙感觉明显的舒服[哇]
坚持喝也没有再痛经了[鼓掌]
睡眠也有明显改善[睡]
真的是我离不开也最推荐的一款汤
我家都是几十包的囤 爸妈都在喝

最近深圳女朋友投喂了好多熟成牛肉和海鲜
所以这几天都在认真在家做饭[挤眼]
#健身##对镜自拍##做饭##养生汤#

《我的14天隔离生活1》
▫️终于顺利回国了真好[送花花][送花花]
▫️巴黎1区还有过海关的核酸鼻拭子真的好深啊妈妈我的嗓子眼都能感受到它的存在 一步倒胃
▫️机组人员和医护姐姐们从两点开始一直穿着防护服太辛苦了
▫️没有带吃的回来 晚上主食没有米饭 好饿还是好饿 坐飞机有24h没进食后遗症 三点饿醒了 等待七点半放饭

TMD我的这种性格害死了我[微笑]明知道是这种结果还TM的多愁善感还抱着那么一丝丝希望，每次要了半条命的永远是我[微笑][微笑][微笑]……真的好难受[裂开][裂开][裂开]

艹，究竟要多久才能走出来[生病]喝到胃出血了还TMD继续喝继续熬，我就只值这一丁点[微笑]
现在做什么都魂不守舍的，上班上班啥都做不了，读书读书特它妹的没心情，根本看不下去，我就问问我自己，我能熬到什么时候，为什么就不能一样的没心没肺的生活[微笑]

每天能让我快乐一点的应该就只有你了希望不要在下雨了，这样才会让我觉得生活还有一丢丢快乐！

现在每天觉得最有意义最想做的事情就是你了

熬着吧[微笑]