您每拆​一盒
维洛​爱玖禛阳​元​茯‎苓黄‎​精片
就像‎‎​您‎‎​拆​一盒‎​烟‎同​样​是​消​费
‎收获却​完全‎‎​不‎一样 ☝
​一个 是补‎肝‎补​肾 ‎让您 ​健​康
一个是伤肺​又‎污染‎环境 [惊恐]
​为‎了‎自‎己‎的健​康，​您‎会‎‎​选​择‎‎哪‎​一 ‎​个 ❓☕️☕️☕️

每到周末闲暇时间我都会亲自下厨‍煮自己喜欢吃的东西，煮饭是件有趣的事，自己煮的健康又卫生，但是随着年纪的增长，意识到对糖分的摄入也要越来越少，要想延缓衰老抗糖才是关键☝️上个月在朋友家吃饭，她们家的米饭煮的很香很好吃，开始还以为是因为大米好结果她说那是因为她家新入的电饭煲煮出来的米饭口感好，划黑板敲重点❗️它可以降低米饭的含糖量跟朋友了解一番后果断也入手了大宇降糖电饭煲❤️爱的是它可以降低米饭的糖分、以及其它的功能都很实用，性价比也非常高，很值得带回家。
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨用了一段时间，暂时没有发现什么特别不好的地方，反倒是有很多值得夸奖的地方家里的电饭煲用的久了就得清洗而最令人头疼的便是内盖子拆不下来，洗的时候不太方便，而大宇的这款电饭煲则不一样，它的内盖可以拆下来，这大大方便了清洁，不用花太长时间就可以洗的很干净，很是节省时间。这样我也更有煮饭的动力了，可以说是近期最爱了，我又可以发挥我小厨娘的技能了

#果妈食谱# 这应该是我吃过最好吃最健康的
菠萝渣渣冰棒！
做之前本来是有点忐忑的，用燕麦制作水果冰棒，这搭配有点奇怪[偷笑]
如果仅仅只是水果 出来的口感是嘎嘣硬的，我就想到富含膳食纤维的燕麦片用来改善口感应该可以，这次降低了燕麦片的比例惊喜的是成品的口感居然这么好[害羞]。
打好过滤的燕麦奶混合果肉，冻好后口感是糯中带冰渣的效果[坏笑][坏笑]太赞了！

[好喜欢]11-12根冰棒用料：菠萝肉600g/纯水300ml/有机燕麦片40g/木糖醇30g/盐1.5g
说明：
1、水果的甜度高可以降低糖的用量。西瓜 哈密瓜 桃子等水果也可以这么做[耶]
2、燕麦片工艺中有高温蒸压环节。不要纠结这不是生吃。也不要加热否则会成粥。[坏笑]
☝️做法：

1、先制作燕麦奶，水燕麦片 放入破壁机搅拌功能2分钟，然后过滤一遍。
2、将过滤后燕麦奶倒回破壁机 加入500g菠萝肉，糖 盐继续搅打1分钟 成为混合果浆
3、剩余100g菠萝肉切成小丁 和菠萝果浆混合后倒入冰棒模具
4、冷冻室冻硬就可以吃啦！