一笑三语：愉悦、和悦、心悦——书画养生 亦可疗疾

昨天三语聊到观赏书画也能有愉悦感，也能延年益寿。朋友说有这么神奇吗？是的，今天三语再聊聊为何以观书画者也能益寿，甚至还可祛病延年呢？记得清代画家方薰在《山静居画论》中对观书画养生话题有过精辟的见解：“云霞荡胸襟，花竹怡性情，物本无心，何与人事？其所以相感者，必大有妙理。画家一丘一壑、一草一花，使望者息心，览者动色，乃为极构。”我认为这里的感，有感染、感化之意，心，就是安心、排除杂念，览为观、赏之意，观赏出现和悦的神色。也就是说看画赏画，可以怡情心悦，调节情绪，进而具有养生延年的效果。宋代著名词人秦观曾患肠胃病，久治不愈。好友高仲特地带来一幅珍藏的山水名画给他看，这画是唐代著名诗人、画家王维作的《辋川图》。高仲说：“你经常看这幅画，病很快就会好的。”秦观半信半疑，便让家人挂于卧室，每日细细观赏。每当他看到这幅山清水秀的辋川别墅图时，就仿佛离开了病榻，进入了那迷人的画境，呼山气，闻鸟音，听鸣泉，顿感神清气爽，活力重生。如此多日的“画中游”，秦观渐渐食欲增加，心境晴朗，肠胃宿疾，悄然而愈，肠胃病逐渐好了。可见，书画不仅用以养生，而且亦可疗疾治病！
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上回说到曹娥江至马渚镇一线，山水风光绝异，而宁波周边的山脉里与江海沿岸的秘境又有多少，少为人知者众，遂择我熟悉的，再讲一处。是去岁年底我与耿兄在奉化江沿岸所见，此处平远高远之旷境，不输富春沿岸，而人迹罕至，无名不见于世传，幽寂过之。

此无名之地，每叫我想到“无用师”的说法：
历来道家隐者，有将山水称作“无用师”的，这没有用的师傅，想来是说山水向来不动不语吧，像我们这样的披尘嚣缰锁者，若以骄侈之目轻心临之，则山水本就无可取用；然以林泉之目精心临之，这一叶一花、一丘一壑古今却能发人多少神思妙想，故虽无用仍称为师。
更有名的是，黄公望《富春山居图》馆藏台北故宫下半截名《无用师卷》，以其为友人“道士无用师”所作而冠名，是取《庄子》：“大而无用，众所同去也……物无害者，无所可用，安所困苦哉”，亦以是自名。

【祥龙随记】丘壑。这词，我先想到的是辛弃疾词，书咄咄，且休休。一丘一壑也风流。一丘一壑也被用作隐居寄情山水典故。不觉想到同义把臂入林，谢安说他大爷谢鲲的，倘若遇到竹林七贤，定把臂入林。谢鲲这人挺有意思，他爱一丘一壑胜过一切，还曾调戏妇女，被人家拿梭嗑断过牙齿。还有成语，胸有丘壑，意思和胸有成竹差不多。 https://t.cn/RxmI8H8