#感恩认识你[超话]#巜妙法莲华经-化城喻品第七》
经文：又其国界，诸天宫殿，乃至梵宫，六种震动，大光普照，遍满世界，胜诸天光：这里的「光」胜过天光。《观无量寿经》讲：阿弥陀佛的光芒胜过日月百千万亿倍。那这个「光」它有没有光啊？有光就完了，把我们都烧成焦土。佛光没有光，也没有暗，就这么殊胜。没有办法用语言来表达。我们明白了一个道理，心里是不是光啊？但是它有没有什么太阳光、灯光这个样子啊？没有。可它就是亮的，就是知道的，这就是智慧。阳曲县那个老菩萨念佛念到九点多，眼前是明亮的。他那个时候有没有光，有没有暗呐？没有光、没有暗，他自性就是亮——不能讲他是「光」，也不能讲他是「暗」。当我们执著于太阳光的时候，这个光已经就是无明。

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【素食养生】

红枣山药汤

食材：红枣10粒、山药300克左右、桂圆肉6个、白砂糖半勺。

难易指数：⭐

做法：

1、将洗干净的红枣提前泡软，山药去皮后切成小块。

2、把山药和红枣一起放进水中烧开，煮成软烂状后加入桂圆肉和半勺砂糖。

3、待桂圆肉软烂后即可关火食用。

功效：

红枣补血益气，山药健脾保胃，这两者是美容的佳品，再加上超级润补的桂圆，好喝又养颜。

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【阿胶能补血？这是一个误解】阿胶的主要原料是驴皮，所含的铁很少。目前对阿胶的最大误区是“阿胶补血”，但阿胶所补之血，在中医是所谓“血气”，跟西医讲的贫血所补的血不同，即对造血机能没有直接作用。而在中药中，能补“血气”且效果比阿胶好的组合，比比皆是，如当归补血汤（黄芪+当归）。

推荐6种补血食物：南瓜、葡萄、甘蔗、龙眼、红枣、胡萝卜。

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