[污]各位刘畊宏女孩看过来~
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#Melrose简单健康食谱##早餐##减脂#
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2022年5月23日 晴 Day222
今天早上起床开车来爷爷奶奶家,由于昨晚吃太多,今天想要液断的,结果我没忍住吃了好多巧克力,还吃了瓜子,还吃了红薯,鸡蛋,一包饼干。下午午觉睡醒,跟刘畊宏做运动,练背,开车回来。换完衣服去跑步了。晚上没吃晚饭,吃了一点枇杷,还特意去买了酸奶,做了燕麦酸奶杯。明天试试口味如何,希望好的吧!欧阳春晓的练背,我爱死了我的锁骨了[求饶]
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有不少多囊卵巢患者,身体非常肥胖,因为疾病原因,身体不断发胖。过于肥胖的女人们,容易内分泌失调,从而影响月经和排卵,降低怀孕的概率。所以说患者们想要快速怀上宝宝,备孕期间要控制体重。比如说坚持每天运动,一日三餐吃得清淡一些,而且要控制食量,千万不能吃太多。同时晚上要早点睡,经常熬夜会影响瘦素分泌,不利于减肥。#多囊卵巢#
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