如果回忆记忆最清楚的最早的记忆 现在是 我和我妈吵架 打哭完 每次要我外婆哄着我教着我让给她说：我错了布拉布拉。现在我想知道 到底是我错了吗 为什么每次要我一次次说我错了。为什么是我的错 凭什么我要道歉 。当然 书上一遍遍重复的 是你自己的认知赋予了回忆色彩，那我就只记得不好的回忆好了[微笑]

好想转发这条视频可惜微博没有[顶]
确实，逃出自证陷阱可以避免很多不必要的焦虑和烦恼，毕竟讨厌你的人总能找出新的点来杠你。正如小雨所说：ta讨厌你是因为ta在你身上看到了ta的困境、加深了ta的困境等等。可这并不是你的错。而一旦你去向ta解释什么似乎就变成了你的错，真的造成了关系地位的不平等——你在向ta自证清白而ta在居高临下地等着审判你。为什么要去解释自己呢？仅仅是因为ta误解我了吗？可ta误解我是我错了吗？都不是。所以“自证”带来不了任何实质性的改变。面对一些不必要的误解最好的方法就是不care。尽管对于某些人来说很难，可迈出了第一步就会轻松许多。逃出自证陷阱也是能提升自身价值避免浪费情绪价值的方法。
所以不在乎别人的看法才能活得更轻松idk[兔子]

没有每天和爸爸聊天，都不会觉得心慌。因为我确信他一直在。如果是对另一半呢，他说：我们每天打一个电话就行了，二十分钟左右。其他时间他在打游戏打牌。我不明白他为什么分这么一点时间给我，而且是一条消息，一整天都不带发那种。然后我哭了，他说你想让我和你谈十几二十岁的恋爱，不可能的。你早点休息，先挂了。滴——
是我错了吗，换哪个女孩都会委屈的。然后我又觉得自己为了这点小事这样，好窝囊。为了冷静下来，我狂删自己巴掌，还是委屈的大哭了起来。
他以前第一次听到我哭，他很慌的他说宝宝对不起，老公错了。
凌晨四点我和他吵架 跑出来，他说:滚回来。我把电话挂了。在下面的共享单车坐了差不多一个小时，明明入夏，但就是很冷。如果不是不远处有个保安亭，我会害怕吧。实在太冷了，很没骨气的又上去了。我把门打开他睡得很香，呼噜大的很大声。那天，我记得他说，就算是我妈，我也不会去找。