回放 掘金vs76人19分逆转！约基奇22+13，掘金爆冷掀翻76人！哈登准3双，大帝34+9
北京时间3月15日，东、西部赛区的两大豪强76人队与掘金队狭路相逢。本场比赛，两大MVP热门人选尼古拉约基奇、乔尔恩比德直接交锋，让本场比赛更加看点十足。两支球队，在此役上演了精彩的对决。
76人VS掘金
掘金爆冷险胜76人
上半场，恩比德在进攻端爆发，塞布尔送出4次抢断，76人队在首节一度将分差扩大至17分。约基奇携手巴顿追分，次节76人队多点开花，一度握有19分的领先优势。掘金队在次节末段连续反击得手，在一波进攻狂潮之后，将分差迫近至个位数。半场打完，掘金队落后5分。
下半场，约基奇与恩比德对轰，巴顿、蒙特莫里斯在中远距离发难，帮助掘金队反超了比分。不过，哈登在第3节单节独得12分，帮助76人队继续保持微弱领先。进入末节之前，掘金队落后7分。第4节，考辛斯、小里弗斯、海兰德率队狂下3分雨，丹佛轰出了22比9的攻势，反超对手6分。哈登、恩比德率队打出了6比0的攻势，得以紧咬比分。关键时刻，杰迈克尔格林连得4分，海兰德轰进超远三分球，约基奇篮下打进，帮助掘金队占据比赛主动权。76人队决胜时刻连续远投不进，约基奇抢下篮板球帮助丹佛锁定胜局。最终，76人队以110比114惜败于对手，惨遭19分逆转。
掘金逆转76人，上演19分逆转
掘金爆冷掀翻76人
此战之前，掘金队排名西部第6。而76人队则高居东部第2。丹佛落后费城3个胜场差，在贾马尔穆雷、小迈克波特两大核心因伤缺战的情况下，掘金队的实力更是被严重削弱了。能够战胜夺冠大热门76人队，掘金队众将上演了以弱胜强、以下克上的爆冷好戏。
19分逆转！约基奇22+13，掘金爆冷掀翻76人！哈登准3双，大帝34+9！
全场比赛回顾
首节开打，恩比德与约基奇斗法，恩比德在中远距离连得5分，约基奇冲击篮下独得4分还以颜色。巴顿、莫里斯相继跳投命中，哈里斯独得5分给予回应。塞布尔扣进2球，戈登也有2次扣篮得手。塞布尔远投打进，哈登、恩比德相继中投得分，马克西联手恩比德各有三分球命中，塞布尔、哈登相继冲击篮下命中，76人队将分差扩大至17分。
约基奇单打恩比德
莫里斯、约基奇携手冲击篮下，带队回敬了8比0的攻势。尼昂、哈里斯与恩比德携手在禁区拿分，76人队连得6分还以颜色。首节打完，76人队以37比22领先。
次节较量，恩比德与考辛斯对轰，海兰德与恩比德各自通过冲击力取分，巴顿在中远距离得到5分。米尔顿回敬远投，哈登与海兰德各自罚进2球，小乔丹扣篮得手。约基奇、小乔丹各自罚进1球，马克西携手尼昂在中远距离得分，76人队取得19分领先优势。约基奇、巴顿各有三分球命中，杰夫格林暴扣，马克西连投带罚得到4分还以颜色。
哈登单打杰夫格林
约基奇、哈里斯、巴顿、海兰德相继冲击篮下取分，帮助掘金队将分差缩小至个位数。哈登连续投篮不进，杰夫格林送出暴扣。半场打完，掘金队以53比58落后。
易地再战，约基奇面对恩比德的防守，跳投得分。蒙特莫里斯抢断恩跌，戈登跳投不进。莫里斯抛投打板命中，掘金队将分差缩小至1分。哈里斯命中远投，为费城止血。巴顿2罚全中，恩比德被包夹，随后投篮不进。约基奇单打恩比德上篮得分，杰夫格林反击扣篮得手，掘金队反超2分，道格里弗斯请求暂停。恩比德上篮得分，戈登回敬三分球。哈登命中2+1，恩比德4罚全中，随后单打约基奇干拔命中，76人队打出了9比0的攻势，反超对手6分。
恩比德低位持球进攻
迈克马龙请求暂停，巴顿轰进压哨三分球，马克西回敬暴扣。蒙特莫里斯连续上篮打进2球，哈登助攻恩比德连续打进中远距离，哈登2罚全中，76人队连得7分。杰迈克尔格林上篮打进，约基奇暴扣，掘金队连追4分。哈登命中后撤步三分球，随后2罚全中，小里弗斯罚进1球，考辛斯制造了哈登的进攻犯规。福布斯轰进了远投，哈登2罚全中。第三节打完，掘金队以81比88落后。
末节决战，小里弗斯轰进了三分球，马克西2罚1中，杰迈克尔格林强势补扣，考辛斯命中远投，掘金队将比分追平。马克西轰进三分球，考辛斯远投打进，福布斯上篮命中，尼昂与海兰德对射三分球。哈登与考辛斯发生争执，两人各自吃到技术犯规。恩比德上篮打进，海兰德连中2记超远3分球，掘金队轰出了22比9的进攻狂潮，反超对手6分，道格里弗斯请求暂停。
约基奇冲击篮下
哈登抛投打进，恩比德高难度打板命中，马克西跳投得分，76人打出了6比0的攻势追平比分。杰迈克尔格林连续中投得到4分，随后制造了恩比德的进攻犯规。约基奇远投不进，恩比德冲击内线被杰迈克尔格林凶狠犯规，后者被吹罚一级恶意犯规。恩比德2罚1中，哈登抛投打进，约基奇单打恩比德制造了后者本场的第5次犯规。莫里斯上篮被恩比德封盖，哈登冲击篮下被杰迈克尔格林犯规，前者2罚全中，76人队反超1分。
海兰德再中超远三分球，约基奇强攻篮下命中，掘金队连得5分。马克西、尼昂相继远投不进，掘金队出现失误，76人队请求暂停。比赛进入白热化阶段，马克西上篮得分，巴顿2罚1中，距离终场还剩14秒，掘金队领先3分。尼昂连续投篮不进，约基奇抢下篮板球随后被犯规。约基奇2罚1中，比赛时间走完。掘金队以114比110险胜76人队，完成了19分逆转。
约基奇单打恩比德
约基奇爆发
掘金队球星尼古拉约基奇出战34分钟，16投8中，三分球3投1中，罚球7中5，得到了22分13板8助攻2抢断2盖帽的全能数据。砍下了大号两双数据的约基奇，实现了全面爆发。约基奇在进攻端火力全开的同时，还是此战的篮板王。约基奇送出了全队最多的助攻，帮助丹佛实现了5人得分上双（3人20+），这是掘金队能够完成19分逆转的关键。
约基奇爆发
同时，约基奇的抢断与盖帽次数也领跑全队。约基奇，实现了进攻端、防守端和串联球队等多方面的暴走。约基奇是掘金队能够实现19分逆转，并爆冷取胜的最大功臣。
哈登准三双
76人队球星詹姆斯哈登出战39分钟，11投6中，三分球4投1中，罚球12中11，得到了24分9板11助攻1盖帽的准三双数据。哈登上半场7投2中，只有6分5板5助攻进账。不过，哈登在第三节连续冲击内线取分，单节独得12分3板5助攻，帮助费城紧咬比分。哈登在末节还有独得6分的精彩表现，一度帮助76人队保留着比赛悬念。然而，队友尼昂决胜时刻连续进攻不中，让哈登的全场努力功亏一篑。
詹姆斯哈登
恩比德饮恨
76人队内线大将乔尔恩比德出战36分钟，20投11中，三分球3投3中，罚球10中9，得到了34分9板4助攻2抢断1盖帽的全面数据。恩比德以55%的命中率砍下了全场的最高分，并且还有着100%的三分球命中率、90%的罚球命中率。恩比德，在进攻端实现了大爆发。恩比德的精彩发挥，是76人队一度取得19分领先优势的关键。
恩比德跳投
不过，恩比德出现了5次失误和5次犯规，这也导致了决胜时刻恩比德在场上表现得较为犹豫。恩比德打出了全能表现，却未能带队赢球，只能饮恨接受逆转和爆冷。
两队数据
掘金队：约基奇22分13篮板8助攻2断2帽，巴顿20分3篮板，蒙特-莫里斯11分3篮板6助攻，海兰德21分4篮板2助攻，戈登7分3篮板2助攻，杰夫-格林6分4篮板，杰迈克尔格林10分8篮板，小里弗斯4分2助攻2断，考辛斯8分3篮板4助攻，福布斯5分。
76人队：哈登24分9篮板11助攻1盖帽，托拜厄斯哈里斯10分7篮板，恩比德34分9篮板4助攻2帽1断，马克西19分3篮板3助攻，塞布尔9分5篮板3助攻6断2帽，尼昂8分4篮板，丹尼-格林4篮板2助攻，小乔丹3分6篮板，米尔顿3分。
北京时间3月15日，东、西部赛区的两大豪强76人队与掘金队狭路相逢。本场比赛，两大MVP热门人选尼古拉约基奇、乔尔恩比德直接交锋，让本场比赛更加看点十足。两支球队，在此役上演了精彩的对决。
76人VS掘金
掘金爆冷险胜76人
上半场，恩比德在进攻端爆发，塞布尔送出4次抢断，76人队在首节一度将分差扩大至17分。约基奇携手巴顿追分，次节76人队多点开花，一度握有19分的领先优势。掘金队在次节末段连续反击得手，在一波进攻狂潮之后，将分差迫近至个位数。半场打完，掘金队落后5分。
下半场，约基奇与恩比德对轰，巴顿、蒙特莫里斯在中远距离发难，帮助掘金队反超了比分。不过，哈登在第3节单节独得12分，帮助76人队继续保持微弱领先。进入末节之前，掘金队落后7分。第4节，考辛斯、小里弗斯、海兰德率队狂下3分雨，丹佛轰出了22比9的攻势，反超对手6分。哈登、恩比德率队打出了6比0的攻势，得以紧咬比分。关键时刻，杰迈克尔格林连得4分，海兰德轰进超远三分球，约基奇篮下打进，帮助掘金队占据比赛主动权。76人队决胜时刻连续远投不进，约基奇抢下篮板球帮助丹佛锁定胜局。最终，76人队以110比114惜败于对手，惨遭19分逆转。
掘金逆转76人，上演19分逆转
掘金爆冷掀翻76人
此战之前，掘金队排名西部第6。而76人队则高居东部第2。丹佛落后费城3个胜场差，在贾马尔穆雷、小迈克波特两大核心因伤缺战的情况下，掘金队的实力更是被严重削弱了。能够战胜夺冠大热门76人队，掘金队众将上演了以弱胜强、以下克上的爆冷好戏。
19分逆转！约基奇22+13，掘金爆冷掀翻76人！哈登准3双，大帝34+9！
全场比赛回顾
首节开打，恩比德与约基奇斗法，恩比德在中远距离连得5分，约基奇冲击篮下独得4分还以颜色。巴顿、莫里斯相继跳投命中，哈里斯独得5分给予回应。塞布尔扣进2球，戈登也有2次扣篮得手。塞布尔远投打进，哈登、恩比德相继中投得分，马克西联手恩比德各有三分球命中，塞布尔、哈登相继冲击篮下命中，76人队将分差扩大至17分。
约基奇单打恩比德
莫里斯、约基奇携手冲击篮下，带队回敬了8比0的攻势。尼昂、哈里斯与恩比德携手在禁区拿分，76人队连得6分还以颜色。首节打完，76人队以37比22领先。
次节较量，恩比德与考辛斯对轰，海兰德与恩比德各自通过冲击力取分，巴顿在中远距离得到5分。米尔顿回敬远投，哈登与海兰德各自罚进2球，小乔丹扣篮得手。约基奇、小乔丹各自罚进1球，马克西携手尼昂在中远距离得分，76人队取得19分领先优势。约基奇、巴顿各有三分球命中，杰夫格林暴扣，马克西连投带罚得到4分还以颜色。
哈登单打杰夫格林
约基奇、哈里斯、巴顿、海兰德相继冲击篮下取分，帮助掘金队将分差缩小至个位数。哈登连续投篮不进，杰夫格林送出暴扣。半场打完，掘金队以53比58落后。
易地再战，约基奇面对恩比德的防守，跳投得分。蒙特莫里斯抢断恩跌，戈登跳投不进。莫里斯抛投打板命中，掘金队将分差缩小至1分。哈里斯命中远投，为费城止血。巴顿2罚全中，恩比德被包夹，随后投篮不进。约基奇单打恩比德上篮得分，杰夫格林反击扣篮得手，掘金队反超2分，道格里弗斯请求暂停。恩比德上篮得分，戈登回敬三分球。哈登命中2+1，恩比德4罚全中，随后单打约基奇干拔命中，76人队打出了9比0的攻势，反超对手6分。
恩比德低位持球进攻
迈克马龙请求暂停，巴顿轰进压哨三分球，马克西回敬暴扣。蒙特莫里斯连续上篮打进2球，哈登助攻恩比德连续打进中远距离，哈登2罚全中，76人队连得7分。杰迈克尔格林上篮打进，约基奇暴扣，掘金队连追4分。哈登命中后撤步三分球，随后2罚全中，小里弗斯罚进1球，考辛斯制造了哈登的进攻犯规。福布斯轰进了远投，哈登2罚全中。第三节打完，掘金队以81比88落后。
末节决战，小里弗斯轰进了三分球，马克西2罚1中，杰迈克尔格林强势补扣，考辛斯命中远投，掘金队将比分追平。马克西轰进三分球，考辛斯远投打进，福布斯上篮命中，尼昂与海兰德对射三分球。哈登与考辛斯发生争执，两人各自吃到技术犯规。恩比德上篮打进，海兰德连中2记超远3分球，掘金队轰出了22比9的进攻狂潮，反超对手6分，道格里弗斯请求暂停。
约基奇冲击篮下
哈登抛投打进，恩比德高难度打板命中，马克西跳投得分，76人打出了6比0的攻势追平比分。杰迈克尔格林连续中投得到4分，随后制造了恩比德的进攻犯规。约基奇远投不进，恩比德冲击内线被杰迈克尔格林凶狠犯规，后者被吹罚一级恶意犯规。恩比德2罚1中，哈登抛投打进，约基奇单打恩比德制造了后者本场的第5次犯规。莫里斯上篮被恩比德封盖，哈登冲击篮下被杰迈克尔格林犯规，前者2罚全中，76人队反超1分。
海兰德再中超远三分球，约基奇强攻篮下命中，掘金队连得5分。马克西、尼昂相继远投不进，掘金队出现失误，76人队请求暂停。比赛进入白热化阶段，马克西上篮得分，巴顿2罚1中，距离终场还剩14秒，掘金队领先3分。尼昂连续投篮不进，约基奇抢下篮板球随后被犯规。约基奇2罚1中，比赛时间走完。掘金队以114比110险胜76人队，完成了19分逆转。
约基奇单打恩比德
约基奇爆发
掘金队球星尼古拉约基奇出战34分钟，16投8中，三分球3投1中，罚球7中5，得到了22分13板8助攻2抢断2盖帽的全能数据。砍下了大号两双数据的约基奇，实现了全面爆发。约基奇在进攻端火力全开的同时，还是此战的篮板王。约基奇送出了全队最多的助攻，帮助丹佛实现了5人得分上双（3人20+），这是掘金队能够完成19分逆转的关键。
约基奇爆发
同时，约基奇的抢断与盖帽次数也领跑全队。约基奇，实现了进攻端、防守端和串联球队等多方面的暴走。约基奇是掘金队能够实现19分逆转，并爆冷取胜的最大功臣。
哈登准三双
76人队球星詹姆斯哈登出战39分钟，11投6中，三分球4投1中，罚球12中11，得到了24分9板11助攻1盖帽的准三双数据。哈登上半场7投2中，只有6分5板5助攻进账。不过，哈登在第三节连续冲击内线取分，单节独得12分3板5助攻，帮助费城紧咬比分。哈登在末节还有独得6分的精彩表现，一度帮助76人队保留着比赛悬念。然而，队友尼昂决胜时刻连续进攻不中，让哈登的全场努力功亏一篑。
詹姆斯哈登
恩比德饮恨
76人队内线大将乔尔恩比德出战36分钟，20投11中，三分球3投3中，罚球10中9，得到了34分9板4助攻2抢断1盖帽的全面数据。恩比德以55%的命中率砍下了全场的最高分，并且还有着100%的三分球命中率、90%的罚球命中率。恩比德，在进攻端实现了大爆发。恩比德的精彩发挥，是76人队一度取得19分领先优势的关键。
恩比德跳投
不过，恩比德出现了5次失误和5次犯规，这也导致了决胜时刻恩比德在场上表现得较为犹豫。恩比德打出了全能表现，却未能带队赢球，只能饮恨接受逆转和爆冷。
两队数据
掘金队：约基奇22分13篮板8助攻2断2帽，巴顿20分3篮板，蒙特-莫里斯11分3篮板6助攻，海兰德21分4篮板2助攻，戈登7分3篮板2助攻，杰夫-格林6分4篮板，杰迈克尔格林10分8篮板，小里弗斯4分2助攻2断，考辛斯8分3篮板4助攻，福布斯5分。
76人队：哈登24分9篮板11助攻1盖帽，托拜厄斯哈里斯10分7篮板，恩比德34分9篮板4助攻2帽1断，马克西19分3篮板3助攻，塞布尔9分5篮板3助攻6断2帽，尼昂8分4篮板，丹尼-格林4篮板2助攻，小乔丹3分6篮板，米尔顿3分。
#角质层薄该如何修复#
三个月的时间，从一个“猴屁股脸”成功逆袭成牛奶肌，闺蜜直呼：皮肤好到快赶上鞠婧祎了！
史上超级无敌好用的修复大法要来了哦！历经三个月的吐血总结！看完保证你有用！
先说好哦，下面是我个人的一些总结经验，效果也不是对所有人适用，仅供参考哈！
我的皮肤状态其实看着还不错，但是唯独这个红血丝让我很苦恼呀！之前也试过各种各样的办法，但是效果都不是太明显！还好最终找到了方法，让我从高原红变成了现在的牛奶肌！
一眼看过去没啥大毛病，也几乎看不到有红血丝！
其实我的方法也很简单，就是修复+护肤！
下面是我亲自试验后留下的好物，赶快记笔记：
1.BOM茶叶修护胶囊面霜
这个面霜别看牌子冷门，使用起来却灰常的nice！
之前用的时候也就当个补水面霜使用，毕竟一百来块钱，你还能指望它干啥！
后来我被打脸了，还是狠狠的一巴掌！
因为它实在太好用了！用了一瓶半多后，脸变成了这样色儿的！
最终达到效果因人而异
这这这......也忒神奇了吧！红血丝居然都给我整没了！
现在想想都庆幸自己当初还好持下来了！不然就等不到这结果了！万幸万幸！
能有这效果，当然离不开它里面两个重要的因素：
保湿成分30种：凝血酸+泛醇+积雪草+β-葡聚糖+维生素E+神经酰胺NP能够保湿补水，缓解皮肤干燥，舒敏修复，还有美白的作用。
成分安全放心：无香精！无防腐剂！安全评估达到4.7的高分！完全可以安心使用！
并且它还不含硅油，是一款EWG绿色等级的面霜，敏感肌用着也超放心哦！
它的质地也是炒鸡的好看，像我们吃的绿色果冻一样软软的，弹弹的~
这个质地，看着就特别的水润，抹在脸上也是“唰”的一下就变没了，感觉像是一颗颗小水珠爆开了一样~
上脸也特别容易吸收，每次用完后，整个皮肤都是水润感十足的！
不过红血丝严重的姐妹，用个一两瓶变化可能不大，得长期坚持下去才能看到效果！
它的使用方法和普通面霜一样，在用完水乳之后涂上就可以了！早晚各一次！
2.澳莱莉氨基酸洗面奶
澳莱莉氨基酸洗面奶洁面乳控油收缩深层清洁毛孔奥利官方正品澳洲
它能得到我的青睐，一大部分原因就在于它无酒精！无荧光剂！无激素！无重金属的添加！用起来安全性妥妥滴！
另外啊，它的里面不含任何的皂基，用的都是温和不刺激的氨基酸成分！
就比如这个椰油酰甘氨基酸钠和月桂酰谷氨酸钠，它们两个都是超级温和的氨基酸成分，如同生理盐水一样，用起来一点都不会感到刺激。
还有这个椰油酰胺丙基甜菜碱还是婴儿用品中的主要成分，用起来也是温和不刺激！
光有清洁成分还不够，还得有不仅能抗衰老，还能收缩我们毛孔、提亮肤色的葡萄籽提取精华成分来养护皮肤。
之前我有一个同事，皮肤特别的敏感，一到冬天脸蛋就红的跟猴屁股一样，我给她推荐用这个洗面奶之后，皮肤也就没那么敏感了！
它的清洁能力也是令我灰常满意的，每次上完班回家，感觉自己的脸脏到不行，用这个洗完脸后，别提有多清爽了！
它的泡沫也是非常的多，而且很细腻绵柔，搓在脸上也是炒鸡的柔和。
洗完后也不会拔干，皮肤也特别的有光泽，整个人看着都精神了起来~
总结下来就两点：
温和不刺激！
清洁力满满！
敏感肌、角质层薄的，或者爱出痘痘、粉刺的姐妹赶紧囤货了！
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3.南袖百合水乳
对我来说，水乳的作用不止是补水那么简单，还要有一定的修护能力。
大牌的我也用过不少，只是这款在平价中是性价比最高的一款，用着更合我的心意~
补水修护都具备在其中。
里面添加了多重的植物成分，像兰州百合精华、荷花萃取精华、黄岑萃取精华、山银花精华，不仅可以达到深度的补水作用，还能够调理皮肤，滋养皮肤。
有时候用化妆棉敷一会，皮肤一下就变水嫩多了~
它的乳液里面还加入了烟酰胺、积雪草、光果甘草、红没药醇多种美白成分，为我们的皮肤提供了多重的修复。
品牌上它虽然是菜鸟，但是使用效果上绝对是平价中的战斗机！
因为用完后的皮肤状态是绝对骗不了人的！
价格也就一百来块，但却毫不逊色于一些大牌的水乳，简直是国货之光呀！
4.嘉兰杜汀防晒霜
对于角质层薄的人来说，防晒真的真的太重要了！
我的防晒要领就是物理防晒+化学防晒！
物理防晒：
太阳镜、防晒衣、防晒帽什么的都安排上！
化学防晒：
防晒霜！！！
这款防晒霜真的是清爽防晒中的种子号选手了！
用着炒鸡的清爽不油腻、还不黏糊！
它挤出来是敲水润的牛奶质地，流动性蛮强的~
抹在脸上成膜速度也非常之快，一般3、4秒就能成膜。
皮肤抹完后也是有一种自然的通透感，看上去一点都不会有假白的现象~
而且它还不含酒精成分，敏感肌也可以放心使用！
它的防晒指数也是SPF50+，平时的日常户外活动完全可以hold住！就算出汗、遇水也不害怕脱妆，防水防汗力敲赞！夏天用再合适不过了！
夏天太阳毒的不行，赶快用起来吧姐妹！
5.vsve磨砂膏
作为一个精致的猪猪女孩，磨砂膏的颜值也必须是高要求！高标准！
这款磨砂膏还是我闺蜜推荐给我的，我超级喜欢用！
它是一种浅绿色的冰沙质地，灰常的好看~
打开后会有淡淡的香草味道，味道很好闻。
它的里面添加有海盐的颗粒，使用起来很细腻，揉搓起来也不会疼，在身上摩擦时也特别的舒服。
用完之后皮肤都是水水的，有鸡皮的地方摸起来也是滑滑的，一点都没有粗糙的感觉。
用完一段时间之后，皮肤都变得又白又滑又嫩了，敲开心！
每次洗完澡后，皮肤都是滑溜溜的，还伴随着淡淡的香草味道，非常的香甜！
身边的朋友在我的安利下都把磨砂膏换成了它，因为它真的炒鸡炒鸡好用！入手绝不会亏！
最后，日常护肤小Tips：
1.洗脸选择温和的氨基酸洗面奶，避免用刺激性皂基洗面奶！
2.洗脸时最好用温水洗，洗完后最好用洗脸巾擦脸！
3.去角质千万不要太勤！特别是角质层薄的姐妹们！一周一次顶天了！
4.一年四季，无论刮风下雨都要涂防晒，因为紫外线无处不在！
5.平时少摄入一些糖分，比如奶茶、甜品、蛋糕等，多吃蔬菜水果！
6.多运动，运动有助于排出我们体内的毒素！
7.早睡早起，养成规律作息，身体、皮肤倍儿棒！
好啦！不知不觉码了这么多字了！希望姐妹们千万不要跟风乱用一些护肤品，要找到适合自己的护肤品！角质层薄的集美，只要找到了方法，慢慢来就一定可以修复好哦！
本仙女先告辞了，嘻嘻！
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上脸也特别容易吸收，每次用完后，整个皮肤都是水润感十足的！
不过红血丝严重的姐妹，用个一两瓶变化可能不大，得长期坚持下去才能看到效果！
它的使用方法和普通面霜一样，在用完水乳之后涂上就可以了！早晚各一次！
2.澳莱莉氨基酸洗面奶
澳莱莉氨基酸洗面奶洁面乳控油收缩深层清洁毛孔奥利官方正品澳洲
它能得到我的青睐，一大部分原因就在于它无酒精！无荧光剂！无激素！无重金属的添加！用起来安全性妥妥滴！
另外啊，它的里面不含任何的皂基，用的都是温和不刺激的氨基酸成分！
就比如这个椰油酰甘氨基酸钠和月桂酰谷氨酸钠，它们两个都是超级温和的氨基酸成分，如同生理盐水一样，用起来一点都不会感到刺激。
还有这个椰油酰胺丙基甜菜碱还是婴儿用品中的主要成分，用起来也是温和不刺激！
光有清洁成分还不够，还得有不仅能抗衰老，还能收缩我们毛孔、提亮肤色的葡萄籽提取精华成分来养护皮肤。
之前我有一个同事，皮肤特别的敏感，一到冬天脸蛋就红的跟猴屁股一样，我给她推荐用这个洗面奶之后，皮肤也就没那么敏感了！
它的清洁能力也是令我灰常满意的，每次上完班回家，感觉自己的脸脏到不行，用这个洗完脸后，别提有多清爽了！
它的泡沫也是非常的多，而且很细腻绵柔，搓在脸上也是炒鸡的柔和。
洗完后也不会拔干，皮肤也特别的有光泽，整个人看着都精神了起来~
总结下来就两点：
温和不刺激！
清洁力满满！
敏感肌、角质层薄的，或者爱出痘痘、粉刺的姐妹赶紧囤货了！
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3.南袖百合水乳
对我来说，水乳的作用不止是补水那么简单，还要有一定的修护能力。
大牌的我也用过不少，只是这款在平价中是性价比最高的一款，用着更合我的心意~
补水修护都具备在其中。
里面添加了多重的植物成分，像兰州百合精华、荷花萃取精华、黄岑萃取精华、山银花精华，不仅可以达到深度的补水作用，还能够调理皮肤，滋养皮肤。
有时候用化妆棉敷一会，皮肤一下就变水嫩多了~
它的乳液里面还加入了烟酰胺、积雪草、光果甘草、红没药醇多种美白成分，为我们的皮肤提供了多重的修复。
品牌上它虽然是菜鸟，但是使用效果上绝对是平价中的战斗机！
因为用完后的皮肤状态是绝对骗不了人的！
价格也就一百来块，但却毫不逊色于一些大牌的水乳，简直是国货之光呀！
4.嘉兰杜汀防晒霜
对于角质层薄的人来说，防晒真的真的太重要了！
我的防晒要领就是物理防晒+化学防晒！
物理防晒：
太阳镜、防晒衣、防晒帽什么的都安排上！
化学防晒：
防晒霜！！！
这款防晒霜真的是清爽防晒中的种子号选手了！
用着炒鸡的清爽不油腻、还不黏糊！
它挤出来是敲水润的牛奶质地，流动性蛮强的~
抹在脸上成膜速度也非常之快，一般3、4秒就能成膜。
皮肤抹完后也是有一种自然的通透感，看上去一点都不会有假白的现象~
而且它还不含酒精成分，敏感肌也可以放心使用！
它的防晒指数也是SPF50+，平时的日常户外活动完全可以hold住！就算出汗、遇水也不害怕脱妆，防水防汗力敲赞！夏天用再合适不过了！
夏天太阳毒的不行，赶快用起来吧姐妹！
5.vsve磨砂膏
作为一个精致的猪猪女孩，磨砂膏的颜值也必须是高要求！高标准！
这款磨砂膏还是我闺蜜推荐给我的，我超级喜欢用！
它是一种浅绿色的冰沙质地，灰常的好看~
打开后会有淡淡的香草味道，味道很好闻。
它的里面添加有海盐的颗粒，使用起来很细腻，揉搓起来也不会疼，在身上摩擦时也特别的舒服。
用完之后皮肤都是水水的，有鸡皮的地方摸起来也是滑滑的，一点都没有粗糙的感觉。
用完一段时间之后，皮肤都变得又白又滑又嫩了，敲开心！
每次洗完澡后，皮肤都是滑溜溜的，还伴随着淡淡的香草味道，非常的香甜！
身边的朋友在我的安利下都把磨砂膏换成了它，因为它真的炒鸡炒鸡好用！入手绝不会亏！
最后，日常护肤小Tips：
1.洗脸选择温和的氨基酸洗面奶，避免用刺激性皂基洗面奶！
2.洗脸时最好用温水洗，洗完后最好用洗脸巾擦脸！
3.去角质千万不要太勤！特别是角质层薄的姐妹们！一周一次顶天了！
4.一年四季，无论刮风下雨都要涂防晒，因为紫外线无处不在！
5.平时少摄入一些糖分，比如奶茶、甜品、蛋糕等，多吃蔬菜水果！
6.多运动，运动有助于排出我们体内的毒素！
7.早睡早起，养成规律作息，身体、皮肤倍儿棒！
好啦！不知不觉码了这么多字了！希望姐妹们千万不要跟风乱用一些护肤品，要找到适合自己的护肤品！角质层薄的集美，只要找到了方法，慢慢来就一定可以修复好哦！
本仙女先告辞了，嘻嘻！
抓握力十足的女银的秘密
我说的抓握力是那个对自己人生有把握哈哈哈哈哈
没有啦，金润湿啦，让人很快乐，请跟我一起来作诗哦。
跟大家汇报一下，高龄顺产妈妈的我，一直在坚持用这个金润湿，现在非常幸福，就是真的不漏尿了。
这个我会经常用的，下半身一定要保养哦，很重要滴。
[微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑]
从内子宫到外太空今天本宫来承包你的下半身。
作为一个经常在幼儿园里开车的老娘们，下半身的话题经常来无影去无踪风里来雨里去漂移在我的各种直播里。
春江水暖鸭先知，
独怜幽草涧边生
忽如一夜春风来
小楼昨夜又东风
随风潜入夜
润物细无声
对我就是这种调子统治你的下半身的，已经有人开始联想了。
今天这个仪器大名叫做：Silkn Tighter+
太难读了吧，也难记。
我给他赐名叫金润诗。
话说十几年前，我在欲望都市里面就知道凯格尔运动，当时萨曼萨在喝酒吧，就说自己正在默默的运动，保养她生命快乐的来源，她曾经在幽草涧边生那边发现了一根灰白的毛发，从此非常崩溃。对，萨曼萨就是那个十分重视春风吹又生能力的女性，我超级爱她。
我喜欢她做自己的勇气，更喜欢她对性那种非常坦然的，仿佛在谈论一件首饰一个包的一种轻松态度。
很开心我在那个时代就认识啦萨玛萨。
但当时我还是个懵懂的女孩子，我不知道，我的天啊，下半身竟然可以发生如此之多的问题。
大家都知道我36岁高龄顺产了一个七斤多的大宝宝。
我分享过很多次我的生产经验，除了在产床上躺了十八个小时，并且push的时候还被医生提醒把口罩戴上，我还在下半身侧切了一刀，具体是刀还是剪子，因为我打了无痛，所以观察的没有很仔细，我非常仔细的听明白一件事，就是我那个医生说，我帮你缝的很漂亮，是今天发挥最好的，并且叫来了别的医生一起来欣赏她的作品，对，就是我的下半身。
我在公立医院生产的，公立医院很多都带有教学性质的，于是一圈医生围观。
很多产妇也许会觉得不开心，但是我其实对医疗行为什么的，或者对自己的身体没有什么羞耻感。哈哈哈哈哈，所以今天跟大方分享。可能是因为很小的时候对sex啊，或者我们的器官我都很坦然，所以我这人心很大。
因为器官就是器官，器官出了问题，就看医生，或者自己找办法修复，这是我最直接的脑回路，所以诚意的邀请大家，不要对下半身的一些问题羞于面对，觉得羞于启齿。下半身跟你手指头倒是没啥区别，你手指头坏了，可以去寻求帮助，下半身有问题，就去解决好了。
我其实从怀孕开始就是直接吐了九个月以上，每天五次左右，我没有觉得很困扰，就是鞋子经常脏掉，还有个问题，就是我每次孕吐，我就会漏尿，所以我要经常换内裤，严重的时候我能感受到尿液顺着大腿流下来，流到脚踝，我就冷静的用湿巾擦掉，面无表情，因为我知道，我必须盆底肌修复。你最亲爱的器官出现问题，你要是冷静的话，就是提前进行知识储备。切忌腐朽的道德感负担。这是我的态度。
顺产完毕，再挨上一侧切，我42天产后检查，应该是我的盆底肌有损伤，在妇产医院买了疗程。我当时打喷嚏和呕吐还是会漏尿。
我产后是买了修复疗程的，并且参加了医院的打卡群，买了阴道哑铃，我为啥今天要推荐金润湿，是因为，我真的不是勤快人。我的修复疗程卡就用了几次，我就不去了，我当时有点产后抑郁，除了工作和跟孩子在一起，我挪动到医院真的是比杀了我还难。当时非常疲劳，并且悲观，然后我就放弃了，打卡我是一天都没有打卡的，你知道为啥么，因为我当时觉得搞清楚怎么打卡那个小程序比登天还难，并且看到别人在群里说话，我就很心烦。
[小红花]所以我见到金润湿这个产品真的如获至宝，我再加拍着肚皮看电视就可以弄完了，非常方便。节约时间，这种对于我来说是第一位的。
只要把爱的小把手涂点品牌专用的凝胶，推进去就行。两个按钮，你就躺尸就行了。
没有任何操作难度。
[小红花]
体感舒适。
我任何产品都亲测，舒适对于仪器的坚持，不管是用在脸上还是身体各处的，我非常注意她的利用率，我非常讨厌仪器闲置。所以舒适性是坚持下去的第一关键。
你的金润湿进入隧道之后，就是比较温热的感觉。她在里边不会旋转跳跃闭着眼使劲横冲直撞，你们要横冲直撞的我过后会安排。稍安勿躁，她就是个温柔温热的乖宝宝。
[小红花]
绝壁金润湿的功效。
它的生产商是以色列的，仪器我非常喜欢以色列的，这家的创始人以前是蜂巢皮秒生产商的前ceo，有点绕，其实牛逼的仪器，以色列绝对可以当爹的地位就是了。
它上面有16个金属级片，射频的原理，也就是给你身体里的隧道打热玛吉的一个原理，姐的脸上都可以撸一遍热玛吉，这么便宜的仪器我可以经常在家操练，我干啥不给我宝贵的开心的源头做热玛吉，其实我是想做下半身热玛吉的，大家知道的，我对下半身所有一切非常关注。萨曼萨当时振聋发聩的一句话，类似：姐的脸可以衰老，妈的，老娘下半身衰老老娘不认。
通过下半身小热玛吉的兔兔噜噜一下自己悄悄的，谁也不知道的（可惜全世界都知道我是爱在下半身搞事情的老娘们儿了）。刺激胶原蛋白产生。让人感觉到抓握之感，不再让你的下半身空荡荡，声音进去都有回音那种感觉了。嗯，你跟姐混，绝壁春江水暖鸭先知。马小婷你给我闭嘴，你文章写的太长了，你这样下去到什么时候？
[小红花]
嗯嗯嗯，我是一本正经的在说一件很重要的事情。
很多女性会觉得干涩
松弛
漏尿
脱垂
那啥时候还有噗噗那种声音。
还有就是冷淡，死鱼一条。
大家都可以从你的下半身的健康维度去思考一下，想尝试金润湿的效果的需要有经验哈，单纯没啥生活的就先不来了哈，等你们开荤再说。
尤其产后妈妈，一定要注意你的下半身，不论是顺产还是剖腹产，都会对盆底肌造成损伤。
我当时做了一些功课，顺便给大家分享一下：
1.一定要进行产后检查，并且要多详细有多详细，我当时推荐了一个280块钱的盆底肌彩超，很多妇女娘娘根本不知道这东西把我惊呆了。还跟我在评论里产生了激烈的争吵，我如此关心我的盆底肌，给他安排了彩超，很多人认为世界上根本没这个东西。或者觉得没必要。嗯，我不但说个条纹衫肩部留白会被一个群体疯狂谩骂，盆底肌彩超也会。
2.遵医嘱，可以去专业的医院进行产后修复，包括腹直肌。盆底肌一定要照顾到。其实很多老太太的器官是垂在外面的，因为缺乏知识和相应的治疗和照顾，上厕所的时候是在外面的。是不是惊呆了，对生孩子之后又个东西叫做脱垂，不要隐忍不发，上蹿下跳给他治疗好，嗯，我当时是膀胱膨出。
产后妈妈不要跟我一样，一定要尽早修复。掉外面太久，松了太久，就回不去往日紧致了。更有一些东西会无家可归。
3.今天的金润湿我觉得是非常必要的，我会坚持的使用下去，因为不光脸上的胶原蛋白会凋零，他妈的下半身也会啊。我用了几次漏尿情况真的好多了，并且我生活和谐，我以前性冷淡现在比较怎么说呢？我有胃口了。
我不觉得关注下半身是因为男生
我真心发自内心的是萨曼萨，老娘想要啥，想咋滴，想要下半身也超级金润湿哈哈哈哈。就是感觉好。
嗯，刚需，就说这么多。
早晚你们会理解，金润湿才是生命之光，骚气之源，看不见的骄傲和娇憨和香汗和联想。
（马小婷你可闭嘴吧，停不下来了）
作图的小欠手，为啥要给我修成金润湿？
下流！
无耻！
邪恶！
哈哈哈哈哈哈哈哈嘎嘎嘎嘎哈哈哈哈哈哈
懂就懂
我一个平凡的平淡的下半身承包商来了哈哈哈哈
我说的抓握力是那个对自己人生有把握哈哈哈哈哈
没有啦，金润湿啦，让人很快乐，请跟我一起来作诗哦。
跟大家汇报一下，高龄顺产妈妈的我，一直在坚持用这个金润湿，现在非常幸福，就是真的不漏尿了。
这个我会经常用的，下半身一定要保养哦，很重要滴。
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春江水暖鸭先知，
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对我就是这种调子统治你的下半身的，已经有人开始联想了。
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话说十几年前，我在欲望都市里面就知道凯格尔运动，当时萨曼萨在喝酒吧，就说自己正在默默的运动，保养她生命快乐的来源，她曾经在幽草涧边生那边发现了一根灰白的毛发，从此非常崩溃。对，萨曼萨就是那个十分重视春风吹又生能力的女性，我超级爱她。
我喜欢她做自己的勇气，更喜欢她对性那种非常坦然的，仿佛在谈论一件首饰一个包的一种轻松态度。
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但当时我还是个懵懂的女孩子，我不知道，我的天啊，下半身竟然可以发生如此之多的问题。
大家都知道我36岁高龄顺产了一个七斤多的大宝宝。
我分享过很多次我的生产经验，除了在产床上躺了十八个小时，并且push的时候还被医生提醒把口罩戴上，我还在下半身侧切了一刀，具体是刀还是剪子，因为我打了无痛，所以观察的没有很仔细，我非常仔细的听明白一件事，就是我那个医生说，我帮你缝的很漂亮，是今天发挥最好的，并且叫来了别的医生一起来欣赏她的作品，对，就是我的下半身。
我在公立医院生产的，公立医院很多都带有教学性质的，于是一圈医生围观。
很多产妇也许会觉得不开心，但是我其实对医疗行为什么的，或者对自己的身体没有什么羞耻感。哈哈哈哈哈，所以今天跟大方分享。可能是因为很小的时候对sex啊，或者我们的器官我都很坦然，所以我这人心很大。
因为器官就是器官，器官出了问题，就看医生，或者自己找办法修复，这是我最直接的脑回路，所以诚意的邀请大家，不要对下半身的一些问题羞于面对，觉得羞于启齿。下半身跟你手指头倒是没啥区别，你手指头坏了，可以去寻求帮助，下半身有问题，就去解决好了。
我其实从怀孕开始就是直接吐了九个月以上，每天五次左右，我没有觉得很困扰，就是鞋子经常脏掉，还有个问题，就是我每次孕吐，我就会漏尿，所以我要经常换内裤，严重的时候我能感受到尿液顺着大腿流下来，流到脚踝，我就冷静的用湿巾擦掉，面无表情，因为我知道，我必须盆底肌修复。你最亲爱的器官出现问题，你要是冷静的话，就是提前进行知识储备。切忌腐朽的道德感负担。这是我的态度。
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我产后是买了修复疗程的，并且参加了医院的打卡群，买了阴道哑铃，我为啥今天要推荐金润湿，是因为，我真的不是勤快人。我的修复疗程卡就用了几次，我就不去了，我当时有点产后抑郁，除了工作和跟孩子在一起，我挪动到医院真的是比杀了我还难。当时非常疲劳，并且悲观，然后我就放弃了，打卡我是一天都没有打卡的，你知道为啥么，因为我当时觉得搞清楚怎么打卡那个小程序比登天还难，并且看到别人在群里说话，我就很心烦。
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大家都可以从你的下半身的健康维度去思考一下，想尝试金润湿的效果的需要有经验哈，单纯没啥生活的就先不来了哈，等你们开荤再说。
尤其产后妈妈，一定要注意你的下半身，不论是顺产还是剖腹产，都会对盆底肌造成损伤。
我当时做了一些功课，顺便给大家分享一下：
1.一定要进行产后检查，并且要多详细有多详细，我当时推荐了一个280块钱的盆底肌彩超，很多妇女娘娘根本不知道这东西把我惊呆了。还跟我在评论里产生了激烈的争吵，我如此关心我的盆底肌，给他安排了彩超，很多人认为世界上根本没这个东西。或者觉得没必要。嗯，我不但说个条纹衫肩部留白会被一个群体疯狂谩骂，盆底肌彩超也会。
2.遵医嘱，可以去专业的医院进行产后修复，包括腹直肌。盆底肌一定要照顾到。其实很多老太太的器官是垂在外面的，因为缺乏知识和相应的治疗和照顾，上厕所的时候是在外面的。是不是惊呆了，对生孩子之后又个东西叫做脱垂，不要隐忍不发，上蹿下跳给他治疗好，嗯，我当时是膀胱膨出。
产后妈妈不要跟我一样，一定要尽早修复。掉外面太久，松了太久，就回不去往日紧致了。更有一些东西会无家可归。
3.今天的金润湿我觉得是非常必要的，我会坚持的使用下去，因为不光脸上的胶原蛋白会凋零，他妈的下半身也会啊。我用了几次漏尿情况真的好多了，并且我生活和谐，我以前性冷淡现在比较怎么说呢？我有胃口了。
我不觉得关注下半身是因为男生
我真心发自内心的是萨曼萨，老娘想要啥，想咋滴，想要下半身也超级金润湿哈哈哈哈。就是感觉好。
嗯，刚需，就说这么多。
早晚你们会理解，金润湿才是生命之光，骚气之源，看不见的骄傲和娇憨和香汗和联想。
（马小婷你可闭嘴吧，停不下来了）
作图的小欠手，为啥要给我修成金润湿？
下流！
无耻！
邪恶！
哈哈哈哈哈哈哈哈嘎嘎嘎嘎哈哈哈哈哈哈
懂就懂
我一个平凡的平淡的下半身承包商来了哈哈哈哈
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