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《宽心谣》值得收藏
日出东海落西山，
愁也一天，喜也一天；
遇事不钻牛角尖，
人也舒坦，心也舒坦；
每月领取养老钱，
多也喜欢，少也喜欢；
少荤多素日三餐，
粗也香甜，细也香甜；
新旧衣服不挑拣，
好也御寒，赖也御寒；
常与知己聊聊天，
古也谈谈，今也谈谈；
内孙外孙同样看，
儿也心欢，女也心欢；
全家老少互慰勉，
贫也相安，富也相安；
早晚操劳勤锻炼，
忙也乐观，闲也乐观；
心宽体健养天年，
不是神仙，胜似神仙。
[微笑][2022][微笑]

赵朴初先生在92岁时写的一首《宽心谣》，充满养生大智慧

我国卓越的佛教领袖、杰出的书法家、著名的社会活动家与伟大的爱国主义者赵朴初先生在92岁时写的一首《宽心谣》：

“日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢；小荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜；新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒；常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈；内孙外孙同样看，儿也喜欢，女也喜欢；全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安；早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观；心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。”

此歌读之发人深省。

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日出东海落西山,愁也一天,喜也一天; 遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦; 每天领取谋生钱,多也喜欢,少也喜欢; 少萦多素日三餐,粗也香甜,细也香甜; 新旧衣服不挑拣,好也御寒,赖也御寒; 常与知己聊聊天,古也谈谈,今也谈谈; 全家老少互慰勉,贫也相安,富也相安; 早晚操劳多锻炼,忙也乐观,闲也乐观; 心宽体健养天年,不是神仙,胜似神仙。——赵朴初《宽心谣》