#读书笔记# #减压脑科学#
古人云“书非借不能读也”，因为有效期没几天，所以赶紧整理出来，刚粗看了一下先做了个标题框架思维导图，内容还没填，第二遍细读的时候再随时更新内容。
减压的主要方法：训练激活血清素能神经→1.规律生活；2.多和人交流（这俩都是我的短板，超级不爱做的事情）规律生活主要→1.晒太阳；2.运动（又是我不喜欢做的事情）一声叹息......学废了.......
日本人总是喜欢写这种工具书，很程序化，人可以按部就班就像编好程序一样做起来。不知道是否有效，但是感觉又很简单，贵在坚持
古人云“书非借不能读也”，因为有效期没几天，所以赶紧整理出来，刚粗看了一下先做了个标题框架思维导图，内容还没填，第二遍细读的时候再随时更新内容。
减压的主要方法：训练激活血清素能神经→1.规律生活；2.多和人交流（这俩都是我的短板，超级不爱做的事情）规律生活主要→1.晒太阳；2.运动（又是我不喜欢做的事情）一声叹息......学废了.......
日本人总是喜欢写这种工具书，很程序化，人可以按部就班就像编好程序一样做起来。不知道是否有效，但是感觉又很简单，贵在坚持
看小说的另一个特别 带点“烦躁”人设的会更感兴趣 这也是《鲜柠》男主沈西淮让我get 到的地方 上脸的情绪 “万年老二”梗 哈哈哈哈哈 还有充满冷感的寸头 名字很好听 虽然这本追着追着没力气了 作者更新不规律到让人没脾气 但文笔不错 婚后的剧情还没看不知为什么提不起很大兴趣 很怕后面会是那种一味的宠 前面慢慢揭开男主视角暗恋故事和男女主之间的情感推拉很抓人 应该要完结了吧
#雪人anan补全计划#
第二十七弹 没有了 这次真的没有了[允悲][允悲][允悲]
手里就26本 或者说25.5本 配了个总结
所有雪人的anan汇总及我扫图的目录？？
就想扫啥就扫啥 没按照规律来
最后向我的互关gn们道个歉[可怜][可怜][可怜]
由于我诈尸型更新 可能被我刷屏了
也是我今天才发现我的打印机扫图速度和质量还可以
另外有想p图调色的姐妹
如果愿意可以跟我要个无水印
有点啰嗦 滑跪 大家晚安 [春游家族][春游家族][春游家族]
第二十七弹 没有了 这次真的没有了[允悲][允悲][允悲]
手里就26本 或者说25.5本 配了个总结
所有雪人的anan汇总及我扫图的目录？？
就想扫啥就扫啥 没按照规律来
最后向我的互关gn们道个歉[可怜][可怜][可怜]
由于我诈尸型更新 可能被我刷屏了
也是我今天才发现我的打印机扫图速度和质量还可以
另外有想p图调色的姐妹
如果愿意可以跟我要个无水印
有点啰嗦 滑跪 大家晚安 [春游家族][春游家族][春游家族]
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