得了肾结石，就不能吃肉了吗？

正常在摄入大量的动物蛋白和糖后，就会在体内生成较多的草酸和尿酸，并可促进肠道对钙的吸收，脂肪摄入过多则可增加尿液中的草酸盐含量。这些情况都可能促使结石的形成。

国外医学家通过调查分析表明，欧美发达国家的结石发病率明显增高，其原因与这些国家对动物蛋白、脂肪和糖的消费量增加有关。

对于结石，除了要多饮水、限制高草酸蔬菜的摄入之外，“吃肉”也是要格外注意。

例如含钙结石，就需要限制蛋白质的过量摄入，高蛋白质饮食引起尿钙和尿草酸盐排泄量增多的同时，使尿的枸橼酸排泄减少，并降低尿PH值，是诱发尿路含钙结石形成的重要危险因素之一。

建议摄入营养均衡的饮食，避免摄入过量的动物蛋白质，每天动物蛋白质的摄入量应该限制在0.8~1.0g/kg/d。其中，复发性结石患者每天的蛋白质摄入量不应该超过80g。

尿酸结石避免过多食用容易产生尿酸的食物，如动物内脏、啤酒、豆类制品、蘑菇、豌豆、龙须菜等。

感染性结石应少食肥肉、蛋黄等含磷高的食品，多食用酸性食物如谷物、花生，适量摄取畜禽肉类。

胱氨酸结石宜多摄入以蔬菜及谷物为主的低蛋白饮食，避免过多食用富含氮氨酸的食物（如大豆、小麦、鱼、肉、豆类和蘑菇灯），低蛋白饮食可减少胱氨酸的排泄。

而对于药物引起的结石，最好的办法就是大量饮水稀释尿液。

其实，得了肾结石，并没有绝对不能吃的东西。但是凡事要有个量，“肉”还是可以吃的，但是要限制。

老饭盒自助

#日常# #午餐#

人真的巨多 还好提前溜能有空座位 店里很干净

好多菜 好像每天菜品都是换着来 我是想来吃鱼香肉丝的 然后 我竟然忘了

蒜苔土豆片有点咸 小蘑菇不好吃 没味道

西兰花和番茄炒蛋 都可

口水鸡是甜口的 肉很嫩

不知道炸的什么鱼 有点硬

没控制住夹了好多茄子 感觉没食堂地三鲜好吃呢

茄盒优秀！

我居然夹了17块钱的…… 但是我真没夹多少[允悲]

今天网好差 千万不要影响我下午抢面包！

#游在天津##住在津城##天津旅游攻略#
#山间水岸#是一处特别的别墅酒店，位于下营镇郭家沟附近，这里吸收了郭家沟的天地精华，未出房门便可见到层峦叠嶂之山峰，显得灵气十足。
庭院是优雅却不失低调的田园风，花簇点缀在草丛中，楼体金砖琉璃，碧蓝的玻璃折射着明丽的阳光。别墅客厅采用简约风格，明亮大气。白色的沙发旁摆放着茶具，沏上一壶香茗，让醇厚的茶香充满整个大厅，再徐徐散去，即使心中在疲惫的你，也会舒心静气。
这里结合了农家美食与精致小吃之间的精髓，自助烧烤、烤全羊、烤羊腿，各种山野小菜、炖水库鱼、炖柴公鸡、山珍蘑菇等应有尽有~炎炎夏日，和小津一起相约来避暑吧！
地址：蓟州区下营镇郭家沟附近
电话：15332000030

#天津旅游[超话]##这里是天津##玩转天津卫##天津旅游全攻略##小津爱旅游##天津旅游攻略##天津旅游的正确打开方式##旅游君带你逛津城##旅游君带你游天津##旅游君带你逛天津##津津道津城##大津小津游天津##小津推荐##我趣旅游##美的旅程#