#运动打卡# 2022 Day 13
前几天吃得比较健康,吃饱了嘴就不馋,不用控制食欲,体重还噌噌往下掉,四五天的减重效果比我运动大半个月都来的好[允悲]看来还是管住嘴减重更容易啊!
今天一放假又吃得非常不健康了,三餐都是重油超量碳水,只好晚上赶紧运动补救一下。刘畊宏毽子操那么火,咱也来跳一个。好家伙,看着简单,跳起来比我踩单车心率升得还快,一个小时中间暂停了两次才勉强跳下来,消耗也比单车多,妈呀累死了,但愿明天起床不要走不了路[笑cry][笑cry][笑cry]
前几天吃得比较健康,吃饱了嘴就不馋,不用控制食欲,体重还噌噌往下掉,四五天的减重效果比我运动大半个月都来的好[允悲]看来还是管住嘴减重更容易啊!
今天一放假又吃得非常不健康了,三餐都是重油超量碳水,只好晚上赶紧运动补救一下。刘畊宏毽子操那么火,咱也来跳一个。好家伙,看着简单,跳起来比我踩单车心率升得还快,一个小时中间暂停了两次才勉强跳下来,消耗也比单车多,妈呀累死了,但愿明天起床不要走不了路[笑cry][笑cry][笑cry]
胃病常用的几种中成药
香砂养胃丸
旨在健脾化湿,这个湿多是吃出来的。
此药适合过食之后的消化不良,胃饱胀、没食欲、恶心、泛酸甚至浑身无力,有点像“胃肠型感冒”,吃了不舒服又着凉了。
香砂枳术丸
较“香砂养胃丸”组成简单,祛湿导滞的作用更重。
治的是“吃饱了撑的”,所以只要食积消了就停药,因为它没有养胃效果。
左金丸
是治泛酸、口苦最好的药物,因为泛酸口苦在中医里多属于肝火犯胃,这种人多因精神压力大引起胃里不舒服,这个药从清泻肝火的角度治胃酸、口苦。
胃气止痛丸
治的是胃受凉后疼痛。
不管是胃炎还是溃疡,只要有遇寒胃痛、不敢吃凉的、舌头颜色不红,都可以用。
虚寒胃痛冲剂
与“胃气止痛丸”性质一样,只是在温的基础上还偏于养,最适合胃的隐痛,比如典型的十二指肠球部溃疡。
健胃消食片
很和缓的消食药,大人小孩脾胃虚弱、食欲不振,或过食不消化的时候都可以吃,类似之前的“大山楂丸”。#胃你好吗#
香砂养胃丸
旨在健脾化湿,这个湿多是吃出来的。
此药适合过食之后的消化不良,胃饱胀、没食欲、恶心、泛酸甚至浑身无力,有点像“胃肠型感冒”,吃了不舒服又着凉了。
香砂枳术丸
较“香砂养胃丸”组成简单,祛湿导滞的作用更重。
治的是“吃饱了撑的”,所以只要食积消了就停药,因为它没有养胃效果。
左金丸
是治泛酸、口苦最好的药物,因为泛酸口苦在中医里多属于肝火犯胃,这种人多因精神压力大引起胃里不舒服,这个药从清泻肝火的角度治胃酸、口苦。
胃气止痛丸
治的是胃受凉后疼痛。
不管是胃炎还是溃疡,只要有遇寒胃痛、不敢吃凉的、舌头颜色不红,都可以用。
虚寒胃痛冲剂
与“胃气止痛丸”性质一样,只是在温的基础上还偏于养,最适合胃的隐痛,比如典型的十二指肠球部溃疡。
健胃消食片
很和缓的消食药,大人小孩脾胃虚弱、食欲不振,或过食不消化的时候都可以吃,类似之前的“大山楂丸”。#胃你好吗#
zq不在家后的生活
- 就算去唱歌 也会唱一个我们俩都心有灵犀的歌
“我们绕了这么一圈才遇到 我比谁都更明白你的重
要”
- 以前没吃过鸡蛋汉堡 因为zq爱吃 和他在一起后 半
夜两个人总是吃鸡蛋汉堡 她总说要吃两个 结果一
个就吃饱了 所以基本上每次都是 我吃完两个 撑的
不行
现在一吃鸡蛋汉堡就想到她 她要辣的 我要不辣的
- 我们的儿子 真是让人又爱又恨 可爱的时候 能让人
爱死他 烦人的时候 真想一拳把它打飞
- 在一起一年多了 394天了 还是和刚认识的时候一
样 遇到有趣的会分享给对方
我很爱她
- 就算去唱歌 也会唱一个我们俩都心有灵犀的歌
“我们绕了这么一圈才遇到 我比谁都更明白你的重
要”
- 以前没吃过鸡蛋汉堡 因为zq爱吃 和他在一起后 半
夜两个人总是吃鸡蛋汉堡 她总说要吃两个 结果一
个就吃饱了 所以基本上每次都是 我吃完两个 撑的
不行
现在一吃鸡蛋汉堡就想到她 她要辣的 我要不辣的
- 我们的儿子 真是让人又爱又恨 可爱的时候 能让人
爱死他 烦人的时候 真想一拳把它打飞
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样 遇到有趣的会分享给对方
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