西门刷坡，心率二区没压住……coros pace左手，polar vantage v和polar m430右手，咕咚连polar h10蓝牙心率带。几个设备和应用最高心率/均心率/距离：polar vv135/128/16.04公里，pace139/128/16.01公里，polar m430 135/128/16.10公里，咕咚133/125/16.04公里。polar跑步指数60，按polar步频190，今天穿的hoka tracer2鞋。coros说我最大摄氧量54。polar vantage v+h10心率带恢复测试说已恢复。按高驰黑豆步频188，跑步效率105，水平功率57.6%，踏地时间261毫秒，踏地平衡49.9%：50.1%，垂直步幅比9.4%，垂直振荡7.3厘米，最大功率162，平均功率125。polar VV最大功率248瓦平均功率174瓦。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例8：15：77，内外翻幅度9°，步频配速比190/6'48"，着地冲击力2.0(倍)，触地时间276毫秒，腾空时间41毫秒，触地腾空比6.7，跑姿得分92。 https://t.cn/RyhTcct

#日本房产介绍[超话]#
练马区#新耐震# 地下铁2线可利用%#约52万人民币
价格：800万日元（约52万人民币）
房产面积：16.01平米
建筑年代：1987年3月
所在层：3层/共4层 共56户 永久产权
情况：出租中，房租5万日元 回报率7.4%
管理费 8400日元 修缮费3000日元/月
交通：有楽町線，副都心線『平和台』车站徒歩6分，练马区地震最安全区域，直达新宿，涩谷，池袋，横滨，六本木。室内洗衣机，安稳收益

#日本房产投资[超话]#
练马区#新耐震# 地下铁2线可利用%#约52万人民币
价格：800万日元（约52万人民币）
房产面积：16.01平米
建筑年代：1987年3月
所在层：3层/共4层 共56户 永久产权
情况：出租中，房租5万日元 回报率7.4%
管理费 8400日元 修缮费3000日元/月
交通：有楽町線，副都心線『平和台』车站徒歩6分，练马区地震最安全区域，直达新宿，涩谷，池袋，横滨，六本木。室内洗衣机，安稳收益