#牛博[超话]#据韩媒，歌手具荷拉24日在家中死亡，具体原因正在调查中。具荷拉至亲发声说：痛苦的事情交织，让她感到非常辛苦。

其实，如果一个人不快乐，应该出去走走或找人聊聊天，或听听音乐，或找心理医生，这样就可以缓解一下仰郁情绪，不至于用如花似玉的生命去买单！#具荷拉方声明##抑郁症#

#具荷拉方声明#哎呀，今天听到这样的消息真是好恐慌，因为韩国的影星是一个接着一个，而且绝大多数是抑郁症。

如果知道自己不快乐的，或者是恐惧的或者是悲伤的。那我觉得就应该及时的去阻止，否则就会朝着事物极端的方向发展。

比如如果我感觉到上班这个环境让我天天感觉到不愉快的，我就会换一个让我愉快地愉快的环境；再比如如果你身边的人让你感觉到引起精神紧张或者惧怕的，那你也可以离开。当然包括娱乐圈。

在我的概念里，任何人任何环境都是命值钱，也就是说一个人，不管你挣多少钱，你不管是娱乐圈也好，企业界也好，如果你要用你的生命去换取的，那我的想法是可以立即停止，因为命比任何的金钱和权威更加重要。

运动使我快乐
信我的 如果不快乐就动起来吧
一点一点的调整自己，这感觉太好了
没有谁比你更了解你自己
同样，能打败你的只有你自己
所以 努力吧 赶走坏情绪 打败负能量[哈哈]
睡觉之前把明天早饭的内容准备好 果蔬汁的材料都切好 装进保鲜盒放冰箱
一切都按照计划进行 这也能给我带来安全感 幸福感
嘻嘻 睡了 G9[男孩儿][女孩儿]