端午安康！

今天也是平静普通的一天。
起床，打扫卫生和洗衣服，晃姐说想吃粽子，甜口咸口都吃，于是蒸了三个。
其实到这个时候都已经下午了，发消息问朋友今天出不出来喝咖啡，老板今天回家过节，老板朋友帮忙看店。
等到咖啡店的时候，是三点多，今天喝热美式。
朋友带自己的小阿姨去打舌钉，一位很酷很漂亮的护士姐姐，冲我吐了吐舌头，展示了新舌钉，听说这个孔穿了三次，我说难道这也是“三过家门而不入”。
我们今天的话题是亚克力脑壳、金属义肢、宠物蜘蛛和蛇，护士姐姐说，她养的守宫会看电视，有一次她带它去看了电影。
咖啡店门口的空地上有人玩飞盘，柯基拴在旁边的柱子上，超级亲人，冲上去疯狂贴贴。
后来另一位骑警朋友吃完饭过来买咖啡，他说路上遇到没有戴盔带人的小电驴，人家还以为是来抓人的，一溜烟跑走了。
我们在店门口乱说话，随便和人打招呼，看起来不正经又危险。快六点的时候我说我得把书看了，看完解散。
今天带的是毛姆的《寻欢作乐》，前半部分是在地铁上看的。
解散之后我去做核酸，给家里的长辈们打了电话，到医院门口追着卖烤红薯的小推车跑了一段路，玉米听说是外星植物，真是好吃啊。
回家取快递，煮鸡腿肉，健身出汗，天色才刚刚暗下来。
新买的衣服尺码都很合适，没看尺码表盲选的，心里偷偷得意了下。

祝大家开心健康！
附上路过理发店拍到的腮红小鸡！

【不正经知识研究站：吸烟是脱发的第二大杀手】#二手烟暴露没有所谓安全水平#
终于找到头发变少、皮肤变差的原因了。
吸烟过程中产生的毒性物质一部分会直接作用于皮肤，另一方面部分会进入体内，间接作用于皮肤。于是你会发现，面部皮肤变差了，头顶皮肤也变差了。

烟草中的化学物质通过吸烟动作，先会刺激口腔黏膜、鼻黏膜、上呼吸道，最后进入肺组织。一旦进入血液，这些化学物质就会和血细胞、各种转运蛋白等成分相结合。伴随着血液循环跑遍身体各个位置，包括皮肤。于是，皮肤开始缺血、皮肤胶原含量改变、抑制雌激素合成，最终导致皮肤老化。

除了紫外线，吸烟是脱发的第二大杀手。吸烟诱导的氧化应激会抑制毛囊角质形成细胞的生长，同时，烟草的烟雾会导致毛发周期的退化期提前。
所以，遇到二手烟，请说NO。咱的肺不能成为他人的烟灰缸。#谁的肺都不是你的烟灰缸#（硬核看板）

我终于有时间看剧了[泪]《暗夜行者》它就来了 中午看了两集 健身边有氧边看了两集 看到忘时间 都没空做力量 被教练说了 哈哈哈[允悲] 真的爱死这种有电影质感的悬疑剧了 好喜欢披着陈陌皮的骆翔 峰哥演的真好 不正经的小动作 嫌弃的小表情 打瞌睡 抖腿 吐烟 有种玩世不恭的感觉 很微妙 诠释的恨细致了 虽然节奏紧凑但细节反转一个都不少 短小精悍 还不乏笑点 目前的人物也都各有特色 形象丰满 总之我很快乐 安利给身边的朋友们看了 明天一起讨论剧情[喵喵]