【健康一身轻】

心，最喜欢你拍打手臂内侧

心与手少阴心经和手厥阴心包经两个经络相连，且都位于上肢内侧。拍打手臂内侧，刺激经络，相当于给心脏一个良性刺激，有助于增加心脏供血功能。

拍打从胸口位置开始，拍至手指即可。每天一次，每次不超过5分钟为宜，力度以拍打时感到舒适为宜。

心怕寒，除了拍打手臂内侧，还可把手掌搓热后捂在心脏的位置上轻揉按摩，可起到驱寒作用，该动作每天可做2-3次，每次捂1分钟左右。

健康的根本在心。万法由心造。

心净则身净。
健康，从调节心性开始。
调节心性，觉知角度，调整心态，接纳发生，“知道就行”都可以用起来。远比昂贵的药物和危险的手术，更有助于消除病痛疾苦。

不管是中医还是西医，一切药物都是治标，不治本。因为一切病的根源，都在内在（中医：情绪致病），与其相信和依赖药物，不如去调整内在的根源，但这需要在你相信和愿意改变的前提之下，才有效。

别跟健康，讨价还价。
没了健康，赢了世界又如何。
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高级会员编号：5292

1、出生年：90
2、星座：摩羯
3、身高：167
4、毕业院校:中医药大学
5、学历：本科
6、职业：护士＋代购
7、爱好：王者 滑雪 美食 旅行 潜水 健身操 电影
8、所在地：长春
9、车房情况：贷款房，无车
10、自我介绍：人美心善
11、择偶要求：身、心健康，黄、赌、毒不沾.有责任心，喜欢适当的锻炼。有眼缘，身高175以上，希望你有着开阔的格局和眼界，更希望你能爱屋及乌。我用余生向你长情的告白，我们能相互给予其他人不能给予的安宁。人间烟火，山河阔远，我们来日方长...
12、收入情况:1w+
13、婚姻状况：离异，女儿归我
14、父母工作：务农，分别帮我和弟弟家带孩子
15、家庭组成：父母+弟弟一家三口+我和小闺