婴儿喂养建议#育儿# #育儿专家说#

3月龄以内的宝宝需要按需喂养，也就是说宝宝饿了就喂，无需定时定量，因为新生儿进食还没有形成规律，而且生后前三个月，也是生长发育的第一个高峰期，宝宝也需要更多的营养来满足生长需求。

但按需喂养有个前提：就是喂养人能准确地判断宝宝是否真的饿了，是否真的需要哺乳，否则按需喂就会被滥用，造成过度喂养。而且随着宝宝进食能力的发展、作息规律的形成、妈妈泌乳的供需平衡，按需喂养会呈现出更加稳定的规律，向规律喂养发展。

宝宝满三个月后，建议家长们花点时间记录下宝宝每次吃奶的时间、时长和间隔，大约3-7天后看看是否已出现一些规律。如果宝宝总是早上6：00--6：30之间醒来吃奶，那么恭喜你，这种相对固定的进食时间就表明宝宝已经呈现一些进食规律了。这种情况下，你就可以从按需喂养逐步向按规律喂养发展，并根据这些规律安排你和宝宝的时间了。

当你掌握了孩子的吃睡规律，你会发现育儿可以是一件很轻松的事情。比如她们固定睡觉的时间，那么你可以稍微给自己放松一下，而不再像第一月那样时刻待命：宝宝似乎时刻都可能需要吃奶、睡觉或闹情绪，大部分妈妈在这个阶段简直就是24小时待命。你可以安排好自己的时间而不会耽误到孩子的进食与睡眠，这样妈妈们也可以睡个安稳觉。

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