隔离期间老老实实锻炼两个月，有氧无氧换着来，每天运动一到两小时，体重一斤上下浮动，基本可以说没咋掉。但是塑形很有效果，也没有执着于减重。
六月解封的头三天比较兴奋，停了食堂的盒饭，去超市买了很多想吃的，有健康的也有垃圾食品，以为快要复工了想趁着最后的假期再好好休息（偷懒）一下所以锻炼减到每天半小时，结果三天直接掉了两斤。
今天是解封的第五天，体重没涨回去[打call]我真的瘦了我好棒呀这俩月没白费[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
六月解封的头三天比较兴奋，停了食堂的盒饭，去超市买了很多想吃的，有健康的也有垃圾食品，以为快要复工了想趁着最后的假期再好好休息（偷懒）一下所以锻炼减到每天半小时，结果三天直接掉了两斤。
今天是解封的第五天，体重没涨回去[打call]我真的瘦了我好棒呀这俩月没白费[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
无缝衔接的一天满满听课，虽然充实但是很多没吸收。可能起太早了，可能太晚睡了，可能中午在太阳下撑伞提着无敌重的包。头和眼睛感觉很痛，想到还要听到十点半的课，撑了一会儿听不进去就回去了。不知道结果，感觉也没有特别努力。怎么说呢，可能一切都是最好的安排，但前提是你乐观积极，去勇敢面对一切，不抱怨，给予生活以赞歌。实话说，自认为我没有吃过多少苦。希望，如果有一天生活不能如我所期待，我能有过尽千帆的温柔。每天努力给自己最大的鼓励，因为没有人比你更能感同身受你自己～
#审美分享# #张天爱#
这两天在回顾浪姐，张天爱的改变让我觉得美女是不是也在看审美文。
太子妃时的张天爱我记了好多年，是野性生长的风情万种，英气美艳的形容词，没有一点架子，皮肉比例很纤薄，辨识度很足。
到了《中国机长》后她的纤薄感有变得圆润一些，锐丽变为不出错的柔和，到现在的依旧锐丽，身材曲线、直角肩，略带畏怯不舒展的体态，整体比例却显得头重身轻，很难撑住华贵感，正在往小格局发展，成了更适配大众审美里的一美女。 https://t.cn/A6XoDUru
这两天在回顾浪姐，张天爱的改变让我觉得美女是不是也在看审美文。
太子妃时的张天爱我记了好多年，是野性生长的风情万种，英气美艳的形容词，没有一点架子，皮肉比例很纤薄，辨识度很足。
到了《中国机长》后她的纤薄感有变得圆润一些，锐丽变为不出错的柔和，到现在的依旧锐丽，身材曲线、直角肩，略带畏怯不舒展的体态，整体比例却显得头重身轻，很难撑住华贵感，正在往小格局发展，成了更适配大众审美里的一美女。 https://t.cn/A6XoDUru
✋热门推荐