#熬夜会降低人体免疫力#这是必然！

熬夜，影响身体的记忆力，当我们处于清醒状态时，大脑会不断获取和吸收新的信息，然后将它们储存在一个叫“海马体”的区域。它相当于一个临时信息库，如果被储存满了，新的信息就会覆盖掉旧的信息。所以，为了避免“丢失”这些信息，大脑会在我们进入睡眠状态时，对一天的信息进行巩固，避免遗忘，并储存进我们的长期记忆。如果睡眠不足，这个进程就会受阻，从而影响我们的记忆力。

另外，人体的免疫系统中，有一种免疫细胞叫作“自然杀伤细胞”，它十分擅长识别我们体内的无用和危险物质，并将它们消灭。有相关研究表明，如果晚上只睡4个小时，自然杀伤细胞的活力会下降70%左右。

每个人（成年人）所需要的睡眠时间是不一样的，不过一般会在7~9小时之间。只要一觉醒来后，你觉得睡足了、不困，精神头也很好，不管你是睡7小时，还是8小时，都是睡够了。#王思露科普时间#

#straykids[超话]##straykids8forever#

1⃣️不管你是什么成分，但凡进团超上来一个“对不起”开头小作文的，下文就别发了…麻烦直接表明自己立场
2⃣️但凡张口就来一句团粉偏心的，出门右转谢谢，团粉不是工具人，也不是你幼儿园的生活老师
3⃣️我觉得我本人身为团粉我根本不会信那些造谣啊 ……不管针对8迷谁的造谣我看都懒得看的呀……
4⃣️大家该干活干活，该安利安利 ，在该去的地方，做该做的事，不就行了吗，真心拒绝内鱼那套！！
5⃣️追星不要强行感动自己，这是最重要的，好好理解一下这句话呀切拜…
6⃣️dw不是stay 退退退

#时装新坐标#

云游｜Metropolitan Museum of Art

大都会艺术博物馆位于美国纽约市曼哈顿中央公园旁，是世界上最大、参观人数最多的艺术博物馆之一。主建筑物面积约有8公顷，展出面积有20多公顷。馆藏超过二百万件艺术品，包括许多出众的古典艺术品、古埃及艺术品、几乎所有欧洲大师的油画及大量美国视觉艺术和现代艺术作品。每年的5月初还会举行时尚界最隆重的晚会——大都会艺术博物馆慈善舞会，简称Met Gala。不管你是时尚还是历史爱好者，大都会艺术博物馆都是极佳选择。