【新加坡回中国广州的最新指南，痛并快乐着！】
本人于5月16号 5:20am，刚好在新加坡重新戒严的前一天返航回中国，是有些小幸运, 因为看新闻报道，之后的一段时间可能会调整并延长隔离时间。
1⃣️ 预订机票
提前一个月在网上选好机票，我当时看的时候只有南航和酷航有直飞广州的航班。而且这两个航司的航班特别少，最终我选的是酷航。友情提醒，如果是辞职回国的朋友们，要提前看航班起飞的日期，别到时辞职后，定不到机票，延迟回国的日期。
订机票的同时，记得把旅行医疗保险买了，要买可以保期一个月的，这样如果真的在飞机上意外感染新冠，回国后可以申请理赔，最高赔付2W的保额。主要是买一份心安，我当时订机票时没买，后面找航司客服帮我办，已经办不到了，所以说我搭飞机的过程是真的好心慌。
另外，酷航正常行李额是20Kg,我的行李有点多，于是我让航司客服帮我办理加购20Kg.
2⃣️ 做核酸和血清检测
由于我是5月16号的航班，我向诊所询问后得知5月14号就得去做PCR和血清检测这两项。记住，回中国必须要做这两项检测，并且要求是48小时内的有效报告。诊所我选的是Raffle Medical,可以在网上直接预约，记得去做核酸的时候按照规定带齐证件，检测费用总共花了200新币。
5月14号上午做完PCR和血清检测之后，正常情况下是24小时内出结果，于是隔天早上，我睡醒后，打开Email就收到了诊所发来的报告结果，两项都是阴性，符合回国条件，心里一阵狂喜。
实话说，在决定离职回国的这一个月里我每天都是尽量减少外出，尽可能多的呆在家里，就怕自己被感染了，要延期回国。这里要注意的是，如果检测结果是阳性的话，诊所会让救护车过来载你去医院，而且连同和你一起住的人，一并打包带走，种种后果，你是没办法去正常登机的，要治好之后再去进行一系列申请。
3⃣️ 申请健康码
看到结果之后，先稳住，还没完成呢!这时，我开始申请健康码，上微信小程序搜索防疫健康码国际版，在上面填写个人资料以及上传检测结果图片等，所有资料提交后，过不到十分钟我的健康码由审核状态的黄码转成绿码，成功，万事俱备，只欠东风，就差登机了!
在此之前回国的朋友们也可以关注中国驻新加坡大使馆领事的微信公众号，上面有详细的申请健康码的步骤以及最新的隔离政策。
4⃣️ 准备登机
5月15号晚，我躺床上休息，设置了三个闹钟提醒自己千万、千万不要误机!5月16号凌晨两点半打车到达樟宜机场。T1航站楼只许持机票的乘机人员进入，其余陪同者都不可以进入机场。给我送机的朋友只能在机场外和我告别。
进入机场迎面看到好多乘客都穿着PPE,头戴面镜，全副武装。我看了看自己，全身上下唯一的防护是我戴了两个口罩!我不知道我哪来的自信。进入机场后有地服人员给每个人先发两张表格，先往上登记自己的信息。然后去酷航登机处，打印机票，寄存行李。准备登机。
关于穿戴整套PPE的做法有无作用，这个因人而异。如果你觉得这样做可以让你觉得更加安心的话，就花钱买套来穿上。如果没有买或者没买到也不用心慌，因为不管有无穿PPE,被感染的风险也都是存在的，比如，过海关过安检拍照的时候是需要取下口罩，眼镜，帽子等的。所以说最重要的还是注意与他人保持安全距离，尽量少摸机场里面的基础设施，勤消毒。
5⃣️ 落地白云机场
乘坐酷航四个小时安全落地广州白云机场，终于投进了祖国妈妈的怀抱，心里无比激动开心。这时我们排队做各种申报，至于做什么申报，不需要太担心，因为都会有工作人员帮你做。
还有就是要排队检测，落地广州我们做的是鼻咽轼子，分别从鼻子和咽喉里面取样。之后就是取行李去酒店了。
6⃣️ 酒店隔离
住哪个酒店，酒店好与不好，完全靠运气，因为我们在机场出来，上大巴之后都是由工作人员给我们安排入住哪个酒店的，不可以选。每个隔离酒店的规定也不一样。我入住的是维也纳酒店，隔离14天，可以在酒店规定的四个时间段里点外卖，收快递，但不可以寄快递。
入住酒店期间，会有医护人员直接到我们各自的房间门口给我们检测体温，做核酸。第4天，第7天，都需要做核酸检测。尤其是第14天，需要做双核酸。
我在住酒店的这段期间，睡觉睡到有种天昏地暗的感觉。吃饭，睡觉，看电视成了我打发时间的唯一途径。还有住酒店的时候，想叫客房的员工帮我换被单、被套，不可以! 隔离期间，一切大小事务全部要亲力亲为。于是乎我都是按0打电话去前台，要求所需的物品，让客房服务员送至房间门口。
7⃣️ 居家隔离
14天酒店隔离结束后，自行回家，临走前我询问了医护人员，我坐的那趟航班，里面有无感染新冠的患者，医护人员告知没有，我心中的一颗大石头落下，安心了。开开心心回家，进行为期7天的居家隔离。
居家隔离的要求由隔离地当地的居委会来督察，配合他们的工作，尽量不要外出，按照指示去做核酸检测就可以了。
8⃣️ 回国的总费用/单人。
机票费用2150RMB+加购行李费用353RMB+PCR和血清检测的费用1000RMB+酒店隔离费用5530RMB=9033RMB
最后，祝大家归国有期，一路平安！
本人于5月16号 5:20am，刚好在新加坡重新戒严的前一天返航回中国，是有些小幸运, 因为看新闻报道，之后的一段时间可能会调整并延长隔离时间。
1⃣️ 预订机票
提前一个月在网上选好机票，我当时看的时候只有南航和酷航有直飞广州的航班。而且这两个航司的航班特别少，最终我选的是酷航。友情提醒，如果是辞职回国的朋友们，要提前看航班起飞的日期，别到时辞职后，定不到机票，延迟回国的日期。
订机票的同时，记得把旅行医疗保险买了，要买可以保期一个月的，这样如果真的在飞机上意外感染新冠，回国后可以申请理赔，最高赔付2W的保额。主要是买一份心安，我当时订机票时没买，后面找航司客服帮我办，已经办不到了，所以说我搭飞机的过程是真的好心慌。
另外，酷航正常行李额是20Kg,我的行李有点多，于是我让航司客服帮我办理加购20Kg.
2⃣️ 做核酸和血清检测
由于我是5月16号的航班，我向诊所询问后得知5月14号就得去做PCR和血清检测这两项。记住，回中国必须要做这两项检测，并且要求是48小时内的有效报告。诊所我选的是Raffle Medical,可以在网上直接预约，记得去做核酸的时候按照规定带齐证件，检测费用总共花了200新币。
5月14号上午做完PCR和血清检测之后，正常情况下是24小时内出结果，于是隔天早上，我睡醒后，打开Email就收到了诊所发来的报告结果，两项都是阴性，符合回国条件，心里一阵狂喜。
实话说，在决定离职回国的这一个月里我每天都是尽量减少外出，尽可能多的呆在家里，就怕自己被感染了，要延期回国。这里要注意的是，如果检测结果是阳性的话，诊所会让救护车过来载你去医院，而且连同和你一起住的人，一并打包带走，种种后果，你是没办法去正常登机的，要治好之后再去进行一系列申请。
3⃣️ 申请健康码
看到结果之后，先稳住，还没完成呢!这时，我开始申请健康码，上微信小程序搜索防疫健康码国际版，在上面填写个人资料以及上传检测结果图片等，所有资料提交后，过不到十分钟我的健康码由审核状态的黄码转成绿码，成功，万事俱备，只欠东风，就差登机了!
在此之前回国的朋友们也可以关注中国驻新加坡大使馆领事的微信公众号，上面有详细的申请健康码的步骤以及最新的隔离政策。
4⃣️ 准备登机
5月15号晚，我躺床上休息，设置了三个闹钟提醒自己千万、千万不要误机!5月16号凌晨两点半打车到达樟宜机场。T1航站楼只许持机票的乘机人员进入，其余陪同者都不可以进入机场。给我送机的朋友只能在机场外和我告别。
进入机场迎面看到好多乘客都穿着PPE,头戴面镜，全副武装。我看了看自己，全身上下唯一的防护是我戴了两个口罩!我不知道我哪来的自信。进入机场后有地服人员给每个人先发两张表格，先往上登记自己的信息。然后去酷航登机处，打印机票，寄存行李。准备登机。
关于穿戴整套PPE的做法有无作用，这个因人而异。如果你觉得这样做可以让你觉得更加安心的话，就花钱买套来穿上。如果没有买或者没买到也不用心慌，因为不管有无穿PPE,被感染的风险也都是存在的，比如，过海关过安检拍照的时候是需要取下口罩，眼镜，帽子等的。所以说最重要的还是注意与他人保持安全距离，尽量少摸机场里面的基础设施，勤消毒。
5⃣️ 落地白云机场
乘坐酷航四个小时安全落地广州白云机场，终于投进了祖国妈妈的怀抱，心里无比激动开心。这时我们排队做各种申报，至于做什么申报，不需要太担心，因为都会有工作人员帮你做。
还有就是要排队检测，落地广州我们做的是鼻咽轼子，分别从鼻子和咽喉里面取样。之后就是取行李去酒店了。
6⃣️ 酒店隔离
住哪个酒店，酒店好与不好，完全靠运气，因为我们在机场出来，上大巴之后都是由工作人员给我们安排入住哪个酒店的，不可以选。每个隔离酒店的规定也不一样。我入住的是维也纳酒店，隔离14天，可以在酒店规定的四个时间段里点外卖，收快递，但不可以寄快递。
入住酒店期间，会有医护人员直接到我们各自的房间门口给我们检测体温，做核酸。第4天，第7天，都需要做核酸检测。尤其是第14天，需要做双核酸。
我在住酒店的这段期间，睡觉睡到有种天昏地暗的感觉。吃饭，睡觉，看电视成了我打发时间的唯一途径。还有住酒店的时候，想叫客房的员工帮我换被单、被套，不可以! 隔离期间，一切大小事务全部要亲力亲为。于是乎我都是按0打电话去前台，要求所需的物品，让客房服务员送至房间门口。
7⃣️ 居家隔离
14天酒店隔离结束后，自行回家，临走前我询问了医护人员，我坐的那趟航班，里面有无感染新冠的患者，医护人员告知没有，我心中的一颗大石头落下，安心了。开开心心回家，进行为期7天的居家隔离。
居家隔离的要求由隔离地当地的居委会来督察，配合他们的工作，尽量不要外出，按照指示去做核酸检测就可以了。
8⃣️ 回国的总费用/单人。
机票费用2150RMB+加购行李费用353RMB+PCR和血清检测的费用1000RMB+酒店隔离费用5530RMB=9033RMB
最后，祝大家归国有期，一路平安！
城野医生毛孔收敛水
用错了等于白买。去闭口？收毛孔？有用吗？
今天我们来扒一扒城野医生收敛水的好处。
分享一下本人入了好久的收敛水。据说她真的能收缩毛孔去黑头是真的还是假的呢？真的有那么神奇吗？
城野医生（Dr.Ci:Labo）是一个日本著名医学美容品牌，由城野亲德医学博士在1999年於日本创立，该品牌对于科研的重视远远超过国内外大部分化妆品企业，不仅体现在能找到消费者的需求，更能研发出符合消费者需求的产品。医生，您能推荐什么好的护肤品给我吗？”患者的忧虑成了城野医生护肤品牌研发的动力。
城野医生认为“排除对肌肤有害的东西，只提供肌肤所需要的有效成份”、“最大限度地引发出肌肤本身想要变得美丽的能力”才是护肤品真正的作用。因此，去除对肌肤有害的物质，尽量采取必要的有效成份，让肌肤发挥“自我疗愈”的最大功效，成了城野医生研发的出发点。
城野医生用3年的时间研究了两万名女性的数据后，提炼出了一种神奇物质“Gel”。起初，只是给患者使用，后来，随着消费者的购买欲望的增加，渐渐促使了城野医生品牌系列护肤品的商业化。
包装：他的包装是那种银色的瓶盖，橙色的塑料瓶身。有100ml和200ml的，我买的是200ml的。200ml窝在手里满满的满足感哈哈哈，100ml的刚好可以握在手里。如果说平时出差，出去旅游，可以入100ml的，比较小巧，而且出门在外都很方便携带。
使用感受：城野医生收敛水不含酒精，在使用时，它有着一股柑橘香，还带有一股浓烈的薄荷味道，敷在脸上，薄荷的清凉会让人感觉到特别凉爽。
产品描述：它有没有收敛毛孔的效果呢？这款产品中含有乳酸和苹果酸，这类的氨基酸都是具有去除角质功效，因废旧的角质层堆积过多，形成黑头毛孔闭口，使用这些酸类成分是有助于去除角质，去除黑头，收敛毛孔的。这个产品使用下来，会有属于皮肤变得光滑，在毛孔清理能力上面，乳酸和苹果酸，乳酸相对于水杨酸来说，会相对温和一点，二者都含有去除角质功能，可以帮助排除去除黑色素的死细胞，另外，乳酸是有良好的保湿成分，所以同时有兼顾舒缓和复原肌肤角质层。乳酸苹果酸对毛孔内的脏东西也有一定的清理作用。总体来说，油皮和混油性皮，坚持使用，会有毛孔收敛，控油与改善肤质的效果。城野医生这款收敛水可以起到一定的清洁毛孔作用。因此用一段时间会使毛孔看起来少一点。
需要用对方法：
首先他不是爽肤水，不是大家拿来第一步就拍拍拍的。
日常使用方法是充分浸透化妆棉后，擦拭面部.
如果鼻子上面有黑头，有闭口粉刺。可以用化妆棉厚敷在鼻子上面，湿敷三分钟。
城野医生用的是乳酸十苹果酸的组合，这俩算是相对温和又不会太高造价的配方。然后添加了很多金缕梅啊普微啊之类提取物来降代它的刺激性。肤感上因为加了薄荷还是辣薄荷啥的，用起来会觉得很清凉。这款水的作用是紧致肌肤，同时也是除掉角栓、吸走黑头、细致毛孔、补水保湿。城野医生能有效清洁和滋养，让皮肤更加透气，通透，养分能随之进入肌肤给肌肤补充营养。
用城野家的收敛水湿敷。（推荐用尤妮佳化妆棉搭配收敛水敷脸，收敛水用量不要太小气，这样保湿效果更好，上脸5-10分钟，清清凉凉，心情都变得美美的了。
常规的护肤三部曲（水+乳+霜）。（有了前面的清洁/保湿/控油等步骤，常规护肤三部曲的吸收效果会更佳哦）
注意事项
混偏油性皮肤一周用1-2次，敏感肌/干皮建议局部湿敷。湿敷时间不宜太长。
洗完脸后如不想热敷，可以喷点喷雾镇定皮肤，然后用化妆棉/亲柔毛巾轻轻擦拭（但不要擦太干了），这样能让皮肤表面有些水分，然后再用科颜氏白泥面膜做清洁。
皮肤的保养需要有恒心，爱护自己，多喝水，勤快锻炼，注意不要熬夜。
城野医生毛孔收敛水功效，城野医生是日本第一医学美容品牌。这款化妆水在海淘市面上很火。这款化妆水有乳酸和苹果酸这两种果酸，能加速胶质细胞脱落，软化皮肤角质层，能改善皮肤粗糙和暗沉的作用。其中的薄荷具有镇定和清凉的作用，所以有的人会有毛孔暂时缩小的感觉，实际上毛孔是很难缩小的，只能通过长时间对皮肤进行保湿等护理，才能一定程度上让毛孔看上去小一点，根本上收缩毛孔，需要医美。由于果酸和薄荷会产生刺激，所以添加了具有舒缓功效的金缕梅和菜蓟提取物来平衡。适合油性皮肤使用。
每次用完清洁面膜后使用，因为会用粉刺针清毛孔，后续就用这个水湿敷一下。成分以舒缓调理为主，只能说用着很清凉，尽量让毛孔不会变得更大，想用它明显永久的弱小是不可能的，切记。只有适当清洁与补水才不会让毛孔变大，如果毛孔脏兮兮的把一瓶子用光都不会收缩哦。
用错了等于白买。去闭口？收毛孔？有用吗？
今天我们来扒一扒城野医生收敛水的好处。
分享一下本人入了好久的收敛水。据说她真的能收缩毛孔去黑头是真的还是假的呢？真的有那么神奇吗？
城野医生（Dr.Ci:Labo）是一个日本著名医学美容品牌，由城野亲德医学博士在1999年於日本创立，该品牌对于科研的重视远远超过国内外大部分化妆品企业，不仅体现在能找到消费者的需求，更能研发出符合消费者需求的产品。医生，您能推荐什么好的护肤品给我吗？”患者的忧虑成了城野医生护肤品牌研发的动力。
城野医生认为“排除对肌肤有害的东西，只提供肌肤所需要的有效成份”、“最大限度地引发出肌肤本身想要变得美丽的能力”才是护肤品真正的作用。因此，去除对肌肤有害的物质，尽量采取必要的有效成份，让肌肤发挥“自我疗愈”的最大功效，成了城野医生研发的出发点。
城野医生用3年的时间研究了两万名女性的数据后，提炼出了一种神奇物质“Gel”。起初，只是给患者使用，后来，随着消费者的购买欲望的增加，渐渐促使了城野医生品牌系列护肤品的商业化。
包装：他的包装是那种银色的瓶盖，橙色的塑料瓶身。有100ml和200ml的，我买的是200ml的。200ml窝在手里满满的满足感哈哈哈，100ml的刚好可以握在手里。如果说平时出差，出去旅游，可以入100ml的，比较小巧，而且出门在外都很方便携带。
使用感受：城野医生收敛水不含酒精，在使用时，它有着一股柑橘香，还带有一股浓烈的薄荷味道，敷在脸上，薄荷的清凉会让人感觉到特别凉爽。
产品描述：它有没有收敛毛孔的效果呢？这款产品中含有乳酸和苹果酸，这类的氨基酸都是具有去除角质功效，因废旧的角质层堆积过多，形成黑头毛孔闭口，使用这些酸类成分是有助于去除角质，去除黑头，收敛毛孔的。这个产品使用下来，会有属于皮肤变得光滑，在毛孔清理能力上面，乳酸和苹果酸，乳酸相对于水杨酸来说，会相对温和一点，二者都含有去除角质功能，可以帮助排除去除黑色素的死细胞，另外，乳酸是有良好的保湿成分，所以同时有兼顾舒缓和复原肌肤角质层。乳酸苹果酸对毛孔内的脏东西也有一定的清理作用。总体来说，油皮和混油性皮，坚持使用，会有毛孔收敛，控油与改善肤质的效果。城野医生这款收敛水可以起到一定的清洁毛孔作用。因此用一段时间会使毛孔看起来少一点。
需要用对方法：
首先他不是爽肤水，不是大家拿来第一步就拍拍拍的。
日常使用方法是充分浸透化妆棉后，擦拭面部.
如果鼻子上面有黑头，有闭口粉刺。可以用化妆棉厚敷在鼻子上面，湿敷三分钟。
城野医生用的是乳酸十苹果酸的组合，这俩算是相对温和又不会太高造价的配方。然后添加了很多金缕梅啊普微啊之类提取物来降代它的刺激性。肤感上因为加了薄荷还是辣薄荷啥的，用起来会觉得很清凉。这款水的作用是紧致肌肤，同时也是除掉角栓、吸走黑头、细致毛孔、补水保湿。城野医生能有效清洁和滋养，让皮肤更加透气，通透，养分能随之进入肌肤给肌肤补充营养。
用城野家的收敛水湿敷。（推荐用尤妮佳化妆棉搭配收敛水敷脸，收敛水用量不要太小气，这样保湿效果更好，上脸5-10分钟，清清凉凉，心情都变得美美的了。
常规的护肤三部曲（水+乳+霜）。（有了前面的清洁/保湿/控油等步骤，常规护肤三部曲的吸收效果会更佳哦）
注意事项
混偏油性皮肤一周用1-2次，敏感肌/干皮建议局部湿敷。湿敷时间不宜太长。
洗完脸后如不想热敷，可以喷点喷雾镇定皮肤，然后用化妆棉/亲柔毛巾轻轻擦拭（但不要擦太干了），这样能让皮肤表面有些水分，然后再用科颜氏白泥面膜做清洁。
皮肤的保养需要有恒心，爱护自己，多喝水，勤快锻炼，注意不要熬夜。
城野医生毛孔收敛水功效，城野医生是日本第一医学美容品牌。这款化妆水在海淘市面上很火。这款化妆水有乳酸和苹果酸这两种果酸，能加速胶质细胞脱落，软化皮肤角质层，能改善皮肤粗糙和暗沉的作用。其中的薄荷具有镇定和清凉的作用，所以有的人会有毛孔暂时缩小的感觉，实际上毛孔是很难缩小的，只能通过长时间对皮肤进行保湿等护理，才能一定程度上让毛孔看上去小一点，根本上收缩毛孔，需要医美。由于果酸和薄荷会产生刺激，所以添加了具有舒缓功效的金缕梅和菜蓟提取物来平衡。适合油性皮肤使用。
每次用完清洁面膜后使用，因为会用粉刺针清毛孔，后续就用这个水湿敷一下。成分以舒缓调理为主，只能说用着很清凉，尽量让毛孔不会变得更大，想用它明显永久的弱小是不可能的，切记。只有适当清洁与补水才不会让毛孔变大，如果毛孔脏兮兮的把一瓶子用光都不会收缩哦。
按世卫及政府优先接种疫苗严格规定
华社抗疫委订购疫苗最早二季度抵菲
放宽六十岁以上接种规定尚在洽商中
华社抗疫委员会讯 : 基于全球各地新冠疫情日趋严重，各国政府纷纷在协商采购疫苗事宜。本国政府亦有所行动，在有关方面努力下，目前中国和世界卫生组织（WHO）赠送的疫苗均已先后运抵，被列为优先群体者经已开始接种。
鉴于WHO及本国政府均有规定应让前线医护人员优先接种，目前只有一万多人接种，甚至市长本身也未能优先。为附合规定以商总、菲华各界及中国商会为正副主任的华社抗疫委经过与政府协商，并配合中国驻菲大使馆接受华社登记订购的中国科兴Sinovac疫苗，最早也要四月底或五月份才能运到。这批疫苗只能让订购者接种，绝对不可转卖。
先前本抗疫委有告知大家，疫苗的价格大概每剂15美元，但是此价格尚未把其他相关费用包含在内，故尚未作为最后定价，待价格拟定后将第一时间通知大家。至于60岁以上长者是否可以接种，因政府根据中国科兴企业数据，只建议18到59岁的人可以接种科兴疫苗，所以目前60岁或以上长者的接种问题，抗疫委主任亦即商总理事长林育庆博士尚在与政府当局积极协商中，同时也商请科兴企业出示证明或者提供相关资料，说明60岁或以上长者也可以安全接种，以让政府接受不需设下年龄上限。本抗疫委一有这一方面的最新消息，将马上通知大家。
华社大众若有需订购而尚未预订者敬请尽快于3月15日以前订购。
商总邀请传染疾病专家Benjamin Co医学博士
向华社讲解接种新冠疫苗原理等相关课题
菲华商联总会讯 : 本会在理事长林育庆博士指示下，由新闻委员会督导副理事长黄奇昭和主任李天荣董事积极安排，于2月24日（星期三）下午三点，邀请名传染病医学专家Dr. Benjamin Co医学博士，为商总对华社开放视频讲座主讲人。是日，Benjamin Co医学博士为大家讲解的主题为“接种疫苗的原理，纠正一般误解”。
Benjamin Co医学博士当天也特别就对接种疫苗有恐惧感者及老年人是否可以接种等重要课题，向大家加以说明指点。是日讲座通过ZOOM在线举行，并对华社各团体开放，受到热烈响应，大家踊跃出席，参与者超千人。
大会由本会理事长林育庆博士主持，董事兼青合主任施清玮担任大会司仪。首先由林育庆理事长致欢迎词。林理事长对Benjamin Co医学博士在百忙中拨冗前来主讲，致以万二分谢意。林育庆理事长表示，菲律宾确诊首例新冠肺炎病例，迄今已有一整年的时间，过去一年里，我们一直在跟新冠疫情，以及全国各地每天逾1000例新增病例进行搏斗。FDA最近已经批准并授权紧急使用3种疫苗，加上有关首批疫苗中国Sinovac最早将在下星期运到的消息，均增进了我们对各自处于危机当中的健康状况将得到缓解的信心。随着大家纷纷恢复信心，我们将能以重建我们的经济。
林育庆理事长说，尽管有了如此鼓舞人心的事态发展，大众对新冠疫苗却有着不同的反应。即使在我们的小区，一些家庭成员和职工还是基于觉得会有风险的缘故而显得不大愿意接种疫苗。
林理事长说，对于各方面的反应，我们不作置评。不过作为菲华各不同团体的领导和成员，我们认为有义务告知大众有关疫苗的一些原理、风险以及利惠，以及纠正大家对疫苗的一些错误认知和误解。
林理事长说，今天，通过这场ZOOM讲座，我们提供了一个对新冠疫苗作出更充实讲解的平台。我们很幸运，今天能够邀请到一位对传染性疾病和药理学有着广博知识和丰富经验的专家讲员来为大家讲解。本人盼望通过这位专家的专业知识，这场讲座能够帮助我们对疫苗的利弊和各种类的疫苗，有更进一步的了解，及作为我们作出选择的参考根据。本人同时鼓励大家参与探讨，并分享各自的看法。
继由本会秘书长颜长江博士为大家介绍当天出席的本会诸领导和华社各团体领导和代表，接着由本会董事兼社会责任主任吕安盾介绍主讲人名传染病医学专家Benjamin Co医学博士，然后有请Benjamin Co医学博士为大家主讲。
Benjamin Co医学博士首先感谢本会的盛情邀请，让他有机会为大家讲解接种疫苗的原理。他说，我们之所以要接种疫苗，是因为当一种新的病原体或疾病如新冠肺炎病毒进入了我们的身体之后，将会产生新的抗原。而每产生新的抗原，我们的身体需要产生特定的抗体来对抗抗原以及击败病原体。疫苗含有抗原的薄弱或不活跃成分，它将在人体内产生免疫系统。
Benjamin Co医学博士说，有时候疫苗需要在注射第一剂的数星期或数月后再次注射，以使能够产生长期性的抗体，以及发育记忆细胞。他说，接种不单只是保护个人，更是在保护那些基于正在削弱他们的免疫系统（如对癌细胞和HIV的免疫力）的各种健康状况，或者基于对若干疫苗成分敏感而不能接种的社会人士。
Benjamin Co医学博士说，没有任何疫苗能够保证具有百分之百的保护作用，而群体免疫也未能向那些不能够安全接种的人士提供全面保护作用。此外，接种人士仍然有可能受到感染，但是疫苗能帮助他们预防病情发展到重症程度，以及避免死亡。简言之，接种疫苗的人即使染病也只有轻度症状，不用入院治疗。有鉴于此，重症预防至关重要。
Benjamin Co医学博士也向大家说明，包括身体无重大疾病的老年人在内的大多数人可以放心接种新冠疫苗。高血压、糖尿病患者和癌症康复多年的人也可以接种。他说，虽然根据推测，新冠疫苗适用于16岁以下儿童，但相关临床试验尚未完成，目前尚无得出科学资料，因此尚不适宜接种。对聚乙二醇和聚山梨酯有严重过敏反应者也不适宜接种。
Benjamin Co医学博士说，此外，接种第一剂疫苗后出现严重过敏反应者亦不应接种第二剂; 对一些食物和药物过敏者，需要观察30分钟; 有凝血功能障碍或者正在服用抗凝血剂的人需要特殊护理。出现新冠症状的人暂不能接种，需要先行治疗，康复后应根据医嘱重新安排接种日期。过去两周接触过新冠确诊病例或疑似病例者，须先完成隔离并确认没有感染，然后遵医嘱规划接种日期。
Benjamin Co医学博士说，新冠肺炎康复患者，要等康复90天后方可接种; 接受血清疗法和单克隆抗体疗法者，也要90天后方可接种。孕期妇女接种后60天之内应避免怀孕; 已怀孕的女性在怀孕后的头三个月不可接种，因为这段时间是婴儿各种器官的成型期。已接种预防其他疾病疫苗者，至少两周之内不能接种新冠疫苗。他说，出现以下任何症状者，也暂时不能接种疫苗 : 发烧、胃寒、头痛、咳嗽、发冷、咽喉肿痛、肌肉疼痛、疲劳、虚弱、失去嗅觉或味觉、腹泻、气短、呼吸困难。
接着由本会董事兼新闻主任李天荣主持公开探讨，本会诸领导及华社各团体领导和代表也分别就其他各项相关问题，向Benjamin Co医学博士提问，后者一一解答。然后Benjamin Co医学博士与大家就一系列相关课题，进行亲切交流和深入探讨。
最后由本会稽核陈章成董事致谢词，然后司仪宣布讲座会结束。
图片
图本会及华社各团体领导和代表出席讲座会。
华社救灾基金向菲海岸警卫队
赠送手套口罩和额温计等物资
华社救灾基金讯 : 本基金应菲海岸警卫队民事关系部门指挥官Luz Escarilla准将请求，于3月3日（星期三）下午一点半，向菲海岸警卫队赠送5000副手套、20000片口罩、3000件KN95口罩和10件额温计以及100件护目镜，慰劳该警卫队全体成员及应对每天有三千多人在岸口受滞留者。
是日，菲海岸警卫队由Christine Diciano上校代表Luz Escarilla准将，在商总名誉副理事长甄炳兴令公子甄山国陪同下，前赴商总接收该批赠送物资。移交仪式由商总秘书长颜长江博士，董事兼外交主任亦即宋庆龄基金会稽核施超权，福利副主任黄太阳、柯顺庆、西北吕宋理事兼税务聘任委员蔡忠腾和秘书长助理陈光灿; 华侨工商联副会长庄雄彪和黄国杰等代表主持。在场尚有商总福利秘书郑万杰。
本基金11个成员单位分别为菲华商联总会、菲华各界联合会、菲律宾中国商会、旅菲各校友会联合会、菲华联谊总会、世界日报、菲华新联公会、旅菲华侨工商联总会、菲律宾宋庆龄基金会、菲律宾深沪镇同乡联合总会、世界福建青年菲律宾联会。
图片
上图商总秘书长颜长江博士和董事兼外交主任亦即宋庆龄基金会稽核施超权与菲海岸警卫队的Christine Diciano上校交流。图二宾主合影。图三移交赠送物资，由商总董事兼外交主任亦即宋庆龄基金会稽核施超权及华侨工商联副会长黄?杰共同移交给菲海岸警卫队代表Christine Diciano上校接收。图四商总秘书长颜长江博士和董事兼外交主任亦即宋庆龄基金会稽核施超权与Christine Diciano上校一行和商总名誉副理事长甄炳兴令公子甄山国合影。下图商总董事兼外交主任亦即宋庆龄基金会稽核施超权与Christine Diciano上校交流。
菲律宾南安金淘同乡总会及总商会
旅菲南安侨光中学校友会联合就职
（本报讯）：菲律宾南安金淘同乡总会、菲律宾南安金淘总商会第二届理监事会，旅菲南安侨光中学校友会第六届理监事会职员就职典礼，于二零二一年三月六日，分别于该会会所及南安公会会所举行。南安公会理事长、该会荣誉会长郑远明见证印信移交。由于该会此次就职恰逢新冠病毒流行之际，为防控疫情，就职典礼从简，未邀请社团代表及嘉宾出席。
王海真正式就任金淘同乡总会、金淘总商会会长、侨光中学校友会理事长，他表示将不负众乡亲、校友们的厚爱，努力拓展会务，为该诸同仁们谋福利，并团结乡亲为家乡、为母校作出新贡献。
金淘同乡总会、金淘总商会名誉会长杨安雄，侨光中学校友会名誉理事长戴自强分别向王海真移交印信。南安公会秘书长、该会常务顾问陈燕胜,金淘同乡总会、总商会执行副会长、侨光中学校友会执行副理事长傅谋昭、多位副理事长以及秘书长傅晓达等出席典礼仪式。
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图片说明：上图为移交印信之影，分别为杨安雄、戴自强向王海真移交印信，郑远明为见证人。下图为新届理事会主要领导人合影留念。
华社救灾基金会捐赠医疗物资予索索贡省Irosin社
新联公会/总商会领导现场协助积极参与推动慈善公益
菲华新联公会/总商会讯：华社救灾基金会于二零二一年二月廿六日(星期五)上午十点半假商总举行捐赠仪式，向索索贡（Sorsogon）省Irosin社政府致赠一批口罩和额温计，再分发给当地小区民众，用以防范新冠疫情，由Sorsogon省Irosin社旅游观光事务长Erlano Francisco Gacias和Irosin社政府法律顾问Christi Mae Fuentes律师，代表该社社长Alfredo Cielo Jr. 接收该批医疗物资。本会为华社救灾基金会十一个成员单位之一，积极参与慈善公益活动，当日由外交委员刘少强代表出席，协助捐赠移交事宜。
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本会再次呼吁群众，近期疫情有反弹趋势，感染人数持续遽增，外出一定要做好保护措施，待中国科兴疫苗运抵，尽快接种以策安全！
华社抗疫委订购疫苗最早二季度抵菲
放宽六十岁以上接种规定尚在洽商中
华社抗疫委员会讯 : 基于全球各地新冠疫情日趋严重，各国政府纷纷在协商采购疫苗事宜。本国政府亦有所行动，在有关方面努力下，目前中国和世界卫生组织（WHO）赠送的疫苗均已先后运抵，被列为优先群体者经已开始接种。
鉴于WHO及本国政府均有规定应让前线医护人员优先接种，目前只有一万多人接种，甚至市长本身也未能优先。为附合规定以商总、菲华各界及中国商会为正副主任的华社抗疫委经过与政府协商，并配合中国驻菲大使馆接受华社登记订购的中国科兴Sinovac疫苗，最早也要四月底或五月份才能运到。这批疫苗只能让订购者接种，绝对不可转卖。
先前本抗疫委有告知大家，疫苗的价格大概每剂15美元，但是此价格尚未把其他相关费用包含在内，故尚未作为最后定价，待价格拟定后将第一时间通知大家。至于60岁以上长者是否可以接种，因政府根据中国科兴企业数据，只建议18到59岁的人可以接种科兴疫苗，所以目前60岁或以上长者的接种问题，抗疫委主任亦即商总理事长林育庆博士尚在与政府当局积极协商中，同时也商请科兴企业出示证明或者提供相关资料，说明60岁或以上长者也可以安全接种，以让政府接受不需设下年龄上限。本抗疫委一有这一方面的最新消息，将马上通知大家。
华社大众若有需订购而尚未预订者敬请尽快于3月15日以前订购。
商总邀请传染疾病专家Benjamin Co医学博士
向华社讲解接种新冠疫苗原理等相关课题
菲华商联总会讯 : 本会在理事长林育庆博士指示下，由新闻委员会督导副理事长黄奇昭和主任李天荣董事积极安排，于2月24日（星期三）下午三点，邀请名传染病医学专家Dr. Benjamin Co医学博士，为商总对华社开放视频讲座主讲人。是日，Benjamin Co医学博士为大家讲解的主题为“接种疫苗的原理，纠正一般误解”。
Benjamin Co医学博士当天也特别就对接种疫苗有恐惧感者及老年人是否可以接种等重要课题，向大家加以说明指点。是日讲座通过ZOOM在线举行，并对华社各团体开放，受到热烈响应，大家踊跃出席，参与者超千人。
大会由本会理事长林育庆博士主持，董事兼青合主任施清玮担任大会司仪。首先由林育庆理事长致欢迎词。林理事长对Benjamin Co医学博士在百忙中拨冗前来主讲，致以万二分谢意。林育庆理事长表示，菲律宾确诊首例新冠肺炎病例，迄今已有一整年的时间，过去一年里，我们一直在跟新冠疫情，以及全国各地每天逾1000例新增病例进行搏斗。FDA最近已经批准并授权紧急使用3种疫苗，加上有关首批疫苗中国Sinovac最早将在下星期运到的消息，均增进了我们对各自处于危机当中的健康状况将得到缓解的信心。随着大家纷纷恢复信心，我们将能以重建我们的经济。
林育庆理事长说，尽管有了如此鼓舞人心的事态发展，大众对新冠疫苗却有着不同的反应。即使在我们的小区，一些家庭成员和职工还是基于觉得会有风险的缘故而显得不大愿意接种疫苗。
林理事长说，对于各方面的反应，我们不作置评。不过作为菲华各不同团体的领导和成员，我们认为有义务告知大众有关疫苗的一些原理、风险以及利惠，以及纠正大家对疫苗的一些错误认知和误解。
林理事长说，今天，通过这场ZOOM讲座，我们提供了一个对新冠疫苗作出更充实讲解的平台。我们很幸运，今天能够邀请到一位对传染性疾病和药理学有着广博知识和丰富经验的专家讲员来为大家讲解。本人盼望通过这位专家的专业知识，这场讲座能够帮助我们对疫苗的利弊和各种类的疫苗，有更进一步的了解，及作为我们作出选择的参考根据。本人同时鼓励大家参与探讨，并分享各自的看法。
继由本会秘书长颜长江博士为大家介绍当天出席的本会诸领导和华社各团体领导和代表，接着由本会董事兼社会责任主任吕安盾介绍主讲人名传染病医学专家Benjamin Co医学博士，然后有请Benjamin Co医学博士为大家主讲。
Benjamin Co医学博士首先感谢本会的盛情邀请，让他有机会为大家讲解接种疫苗的原理。他说，我们之所以要接种疫苗，是因为当一种新的病原体或疾病如新冠肺炎病毒进入了我们的身体之后，将会产生新的抗原。而每产生新的抗原，我们的身体需要产生特定的抗体来对抗抗原以及击败病原体。疫苗含有抗原的薄弱或不活跃成分，它将在人体内产生免疫系统。
Benjamin Co医学博士说，有时候疫苗需要在注射第一剂的数星期或数月后再次注射，以使能够产生长期性的抗体，以及发育记忆细胞。他说，接种不单只是保护个人，更是在保护那些基于正在削弱他们的免疫系统（如对癌细胞和HIV的免疫力）的各种健康状况，或者基于对若干疫苗成分敏感而不能接种的社会人士。
Benjamin Co医学博士说，没有任何疫苗能够保证具有百分之百的保护作用，而群体免疫也未能向那些不能够安全接种的人士提供全面保护作用。此外，接种人士仍然有可能受到感染，但是疫苗能帮助他们预防病情发展到重症程度，以及避免死亡。简言之，接种疫苗的人即使染病也只有轻度症状，不用入院治疗。有鉴于此，重症预防至关重要。
Benjamin Co医学博士也向大家说明，包括身体无重大疾病的老年人在内的大多数人可以放心接种新冠疫苗。高血压、糖尿病患者和癌症康复多年的人也可以接种。他说，虽然根据推测，新冠疫苗适用于16岁以下儿童，但相关临床试验尚未完成，目前尚无得出科学资料，因此尚不适宜接种。对聚乙二醇和聚山梨酯有严重过敏反应者也不适宜接种。
Benjamin Co医学博士说，此外，接种第一剂疫苗后出现严重过敏反应者亦不应接种第二剂; 对一些食物和药物过敏者，需要观察30分钟; 有凝血功能障碍或者正在服用抗凝血剂的人需要特殊护理。出现新冠症状的人暂不能接种，需要先行治疗，康复后应根据医嘱重新安排接种日期。过去两周接触过新冠确诊病例或疑似病例者，须先完成隔离并确认没有感染，然后遵医嘱规划接种日期。
Benjamin Co医学博士说，新冠肺炎康复患者，要等康复90天后方可接种; 接受血清疗法和单克隆抗体疗法者，也要90天后方可接种。孕期妇女接种后60天之内应避免怀孕; 已怀孕的女性在怀孕后的头三个月不可接种，因为这段时间是婴儿各种器官的成型期。已接种预防其他疾病疫苗者，至少两周之内不能接种新冠疫苗。他说，出现以下任何症状者，也暂时不能接种疫苗 : 发烧、胃寒、头痛、咳嗽、发冷、咽喉肿痛、肌肉疼痛、疲劳、虚弱、失去嗅觉或味觉、腹泻、气短、呼吸困难。
接着由本会董事兼新闻主任李天荣主持公开探讨，本会诸领导及华社各团体领导和代表也分别就其他各项相关问题，向Benjamin Co医学博士提问，后者一一解答。然后Benjamin Co医学博士与大家就一系列相关课题，进行亲切交流和深入探讨。
最后由本会稽核陈章成董事致谢词，然后司仪宣布讲座会结束。
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图本会及华社各团体领导和代表出席讲座会。
华社救灾基金向菲海岸警卫队
赠送手套口罩和额温计等物资
华社救灾基金讯 : 本基金应菲海岸警卫队民事关系部门指挥官Luz Escarilla准将请求，于3月3日（星期三）下午一点半，向菲海岸警卫队赠送5000副手套、20000片口罩、3000件KN95口罩和10件额温计以及100件护目镜，慰劳该警卫队全体成员及应对每天有三千多人在岸口受滞留者。
是日，菲海岸警卫队由Christine Diciano上校代表Luz Escarilla准将，在商总名誉副理事长甄炳兴令公子甄山国陪同下，前赴商总接收该批赠送物资。移交仪式由商总秘书长颜长江博士，董事兼外交主任亦即宋庆龄基金会稽核施超权，福利副主任黄太阳、柯顺庆、西北吕宋理事兼税务聘任委员蔡忠腾和秘书长助理陈光灿; 华侨工商联副会长庄雄彪和黄国杰等代表主持。在场尚有商总福利秘书郑万杰。
本基金11个成员单位分别为菲华商联总会、菲华各界联合会、菲律宾中国商会、旅菲各校友会联合会、菲华联谊总会、世界日报、菲华新联公会、旅菲华侨工商联总会、菲律宾宋庆龄基金会、菲律宾深沪镇同乡联合总会、世界福建青年菲律宾联会。
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上图商总秘书长颜长江博士和董事兼外交主任亦即宋庆龄基金会稽核施超权与菲海岸警卫队的Christine Diciano上校交流。图二宾主合影。图三移交赠送物资，由商总董事兼外交主任亦即宋庆龄基金会稽核施超权及华侨工商联副会长黄?杰共同移交给菲海岸警卫队代表Christine Diciano上校接收。图四商总秘书长颜长江博士和董事兼外交主任亦即宋庆龄基金会稽核施超权与Christine Diciano上校一行和商总名誉副理事长甄炳兴令公子甄山国合影。下图商总董事兼外交主任亦即宋庆龄基金会稽核施超权与Christine Diciano上校交流。
菲律宾南安金淘同乡总会及总商会
旅菲南安侨光中学校友会联合就职
（本报讯）：菲律宾南安金淘同乡总会、菲律宾南安金淘总商会第二届理监事会，旅菲南安侨光中学校友会第六届理监事会职员就职典礼，于二零二一年三月六日，分别于该会会所及南安公会会所举行。南安公会理事长、该会荣誉会长郑远明见证印信移交。由于该会此次就职恰逢新冠病毒流行之际，为防控疫情，就职典礼从简，未邀请社团代表及嘉宾出席。
王海真正式就任金淘同乡总会、金淘总商会会长、侨光中学校友会理事长，他表示将不负众乡亲、校友们的厚爱，努力拓展会务，为该诸同仁们谋福利，并团结乡亲为家乡、为母校作出新贡献。
金淘同乡总会、金淘总商会名誉会长杨安雄，侨光中学校友会名誉理事长戴自强分别向王海真移交印信。南安公会秘书长、该会常务顾问陈燕胜,金淘同乡总会、总商会执行副会长、侨光中学校友会执行副理事长傅谋昭、多位副理事长以及秘书长傅晓达等出席典礼仪式。
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图片说明：上图为移交印信之影，分别为杨安雄、戴自强向王海真移交印信，郑远明为见证人。下图为新届理事会主要领导人合影留念。
华社救灾基金会捐赠医疗物资予索索贡省Irosin社
新联公会/总商会领导现场协助积极参与推动慈善公益
菲华新联公会/总商会讯：华社救灾基金会于二零二一年二月廿六日(星期五)上午十点半假商总举行捐赠仪式，向索索贡（Sorsogon）省Irosin社政府致赠一批口罩和额温计，再分发给当地小区民众，用以防范新冠疫情，由Sorsogon省Irosin社旅游观光事务长Erlano Francisco Gacias和Irosin社政府法律顾问Christi Mae Fuentes律师，代表该社社长Alfredo Cielo Jr. 接收该批医疗物资。本会为华社救灾基金会十一个成员单位之一，积极参与慈善公益活动，当日由外交委员刘少强代表出席，协助捐赠移交事宜。
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本会再次呼吁群众，近期疫情有反弹趋势，感染人数持续遽增，外出一定要做好保护措施，待中国科兴疫苗运抵，尽快接种以策安全！
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