皮肤素颜暗黄、想抗氧化的宝子来看看

自律农场 巴西莓粉120g【29.5】

0添加！成分只有100%的巴西莓粉巴西莓中含有的花青素含量是葡萄籽的62倍，是目前公认的抗氧化第一名活性物[哇]容易被人体吸收

味道不难喝，可以直接1-2勺泡水或者拌酸奶和水果比较好吃，颜色变成淡淡的紫色[笑而不语]有没有宝子吃过类似哒？

【一果四味！来自嘉宝果的奇妙味道】
嘉宝果是一种集美容、保健、药用为一体的优良水果，具有较高的经济价值。在异龙镇符家营的舒娴水果种植园，经过8年精心培育的嘉宝果目前迎来了成熟采摘季节。

嘉宝果因外形似葡萄，生长在枝干上，被大家称为“树葡萄”，是一种原产于南美洲的高端水果，在我国市场上不常见，且价格较为昂贵，很多人都只闻其名而未见其果。

走进舒娴水果种植园，浓绿茂盛的果树枝干上长满了密密麻麻的嘉宝果，成熟的嘉宝果呈现油亮的紫黑色，像一颗颗黑珍珠点缀在树上。成熟的嘉宝果树树龄越长结的果就越多，产量非常可观。

舒娴水果种植园负责人白晓燕说：“我种植的品种叫沙巴，种植需要的时间长。总共种植面积二十多亩，种植果树850棵，现在挂果的达到三分之二左右，一棵树能产10到20市斤，每市斤可以卖到40元左右。”

嘉宝果树一般要种植10年左右才能挂果，对土壤有要求，需要种植在碱性土里。白晓燕做了大量调研后，在符家营村的土地上给嘉宝果树找到了“新家”，如今她家的嘉宝果树已挂果3年了。

据白晓燕介绍，嘉宝果树很少有虫害发生，平时不用喷洒农药，施肥用农家肥。成熟的嘉宝果饱满多汁可以吃出山竹、芭乐、释迦、凤梨等多种风味，营养价值高，深受消费者欢迎。

今年，白晓燕栽种的嘉宝果挂果三年了，随着嘉宝果进入了量产期，这给白晓燕增加了不少信心。她希望在不断研究开发嘉宝果的加工价值、扩大种植规模的同时，带动当地村民共同致富。
图/文：石屏县融媒体中心 陈戎南

无糖无油香蕉麦片大列巴

朋友圈有不少人做团购，不知道您是如何选择，是屏蔽了不看，还是和我一样手欠………真的，我这个人手可欠了，见到人家发链接或者团购信息，就必须点进去看看，看到人家广告词写的好，照片拍的特美，我就忍不住那种购买欲望，一定会下单买来试试。

吃的、喝的、用的，啥都有，有的是真不错，比如说虎哥的咖啡呀、Kiri奶酪呀、百钻黄油呀～我男同学微店的水果呀～～～有的吧，就一言难尽了………

吃的东西大同小异，谁都在卖，价格都差不多，人和人的口味不一样嘛，人家团主说好吃未见得咱觉得好吃，这个都无所谓的，但有的产品吧，真的就不咋地咯……

比如说我买过几次衣服，看人家照片拍的极度舒适、唯美，那模特穿上好看的呀……买回来一穿，就不是那么回事儿……我身材也没有差到哪儿去呀，怎么穿上就那么难看呢？后来我得出一个结论：我没有模特那么瘦！没有人家长的好看！

化妆品，我之前买过啥都忘了，最近吧，买过一款贵妇膏，那广告说的呀，化妆不能总用粉底液，会堵毛孔，用贵妇膏吧，护肤还提亮肤色，还不会堵塞毛孔。我的妈呀，一下子就被吸引了，不是看浪姐的时候有款什么贵妇膏的广告，很多大明星都代言嘛，那是不是这个品牌和那个品牌差不多呢？于是，又花钱买了……价格还不算便宜……

然而，抹完以后并没有广告中说的那个效果，刚刚两天还过敏了……

只要你敢用，就是把妆焊在了脸上！有一款定妆喷雾的广告词又把我吸引到了，夏天到了，爱出汗又戴口罩的，妆花了在所难免，那就买个试试看吧……

然而，用完以后我脸干的呀，一笑脸上的皮都会皱起来的感觉……我还听话的在上完隔离喷一层，上完妆再喷一层，傻乎乎的等待喷在脸上的这层雾形成广告中说的那个“膜”，说是这样拿手蹭都不会脱妆。

并不是的……手蹭依旧会花，戴口罩依然会弄脏口罩……

算了吧，以后别在朋友圈买东西咯……我经常这样劝自己，但每次人家一发，我又手欠的点开了……请叫我“该剁手的二狗妈”！

朋友圈卖东西的多是一些认识的人，有的还比较熟悉，讲真，就算货品不太好，我都不好意思退货，要么就是直接扔了，要么就是闲置到了碍事的时候再扔……总之就是白花钱……

要不然就屏蔽掉不看吧！我试着关闭了几个不满意的团主的朋友圈。然而，我所在的各个群，总有人喜欢分享呀，我买的啥啥啥便宜又好用，我买的啥特价，我又兴冲冲的去点开，然后跟着买买买………好在，群里的小伙伴们都比较靠谱，目前来说还没有踩雷。

虎哥说我，你这一天天的，可不少花钱，手大的不行～～～

要不然我家的财务大权都是二狗爸爸呢，要是我管钱，估计我俩都得喝西北风去………

前几天做的无糖无油黑全麦大列巴，得到了大家的无限循环好评，把我得瑟坏了～～今天再接再厉，再来一款大列巴，也是无糖无油，用香蕉泥来揉面，白嘴儿吃就有股香甜味儿，和黑全麦大列巴风味不同，但也很好吃哦～～～

1.香蕉要选用熟透的，这样的香蕉果肉会更香甜～～

2.我特意没用面包机揉面，是想告诉大家，大列巴完全可以用手工揉面来完成，就是考验一点咱的臂力罢了～～

3.一定要用耐高糖酵母，那您一定会问：没有放糖，为啥要用耐高糖酵母呀？听我的，耐高糖酵母蓬发力比普通酵母强，咱们做面包不管有没有糖，用这款准没错儿～～不信您就试试看，普通酵母做出来的面包就是没有耐高糖酵母做出来的好～～

4.因为面团有一丝甜味儿，所以我放的果干量不大，就用了一些桂圆干，桂圆干太干，用水浸泡一下再用，做好的大列巴就不容易往下掉果干～～如果您用蔓越莓干或者红枣，就不用泡水啦～葡萄干要泡一下更好～～

5.核桃仁用熟的会更香，生的可以用烤箱150度烤20分钟哈～～

6.燕麦片可以用即食的，也可以用生的。没有就换成杂粮粉。再没有就用高筋粉。也可以把高筋粉减少一些，换成全麦粉。

7.上色及时加盖锡纸：食物表面颜色漂亮但烘烤时间没到，就打开烤箱门，把锡纸亮面朝上轻搭食物上，关门，继续等待烘烤时间结束就可以啦～

8.我发酵面包都是用烤箱功能，37度50分钟，妥妥的～～

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