#养生[超话]# 燕窝不是药，但却对我们的身体有极好的积极作用，主要来自于燕窝中所含的唾液酸，那唾液酸对我们来说有哪些重要意义呢？我自己吃燕窝也有一年多了，还算是对燕窝略知一二，身体的免疫力也比原来提高不少，一年了也没有感冒发烧，过去基本上每年两三次感冒是正常。今天就和大家聊一下燕窝，让大家对燕窝有一个初步的认知。

唾液酸对病毒的影响

① 抗病毒
唾液酸及其衍生物在抑制唾液酸酶与抗病毒有重要的作用。可抑制流感病毒、轮状病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒和副流感病毒。

② 阻止病菌入侵
唾液酸可作为流感病毒的受体，是流感病毒结合在黏液细胞中的结合位点，从而阻止病菌的入侵。

③ 干扰和阻止病毒的复制
N-乙酰神经氨酸（唾液酸的一种）对病毒从感染的宿主细胞中释放新复制的病毒颗粒具有重要的作用。通过抑制N-乙酰神经氨酸可以干扰和阻止病毒的复制，达到治疗流感的目的。
燕窝对哪些疾病有治疗调理作用呢？

这算是第一次正儿八经的约会吧，无关主角，就我自己而言[偷笑][doge]他脾气是真的好啊（发出暴躁班主任的感叹❗）而且今天相处没有任何让我觉得不舒服的地方，说明人还可以[doge]早上让他等了那么久（有社区服务活动），居然毫无怨言毫无脾气 小哥
今天真是给他冻够呛，一看就是精心打扮了的，这么冷的天穿大衣[允悲][doge]我自己回来也头疼[允悲]东北的冬天真不是盖的，还是室内活动比较合适[泪][允悲]下次我请客吧。
（一个疯了的疯狂自拍的人）[二哈][二哈][二哈]

2019.11.24
1⃣️本周大演讲稿终于写完了[拜拜]从周一写到了周日，写7遍，外教给建议又改了6次，也算是提前体验一下毕业论文[微笑]辛苦我自己了。但过程中思考了很多，也和老师交流了很多，最终稿和最初的相比真的[good]虽然最终稿我觉得还远远不够完美...
2⃣️昨天看了1987年伊朗电影《何处是我朋友的家》。刚刚看了一半，细节描写很棒！电影每一帧也都很美！有时间再继续看！
3⃣️这周没写作业[泪]今天真的写不动了...明天继续！我还能学！[哪吒开心]这作业量真的不像大三孩子写的，我想看书[泪][泪]
4⃣️每天都有思考的时间很重要。

おやすみなさい⭐