温暖的拥抱有益于健康

1、消除沮丧

如果发现爱人闷闷不乐，不如默默地靠近，给他一个温暖的拥抱。面对这样的关心和爱护，即便心有再多的委屈和不快，也会对你说个清楚。

2、消除疲劳

每天拥抱可能很难做到，但在他加班或出差回家后，一个热情缠绵的拥抱，一定会让他感觉到回家的温暖，这足以消除他在外的疲劳，与你共享生活的激情。

3、增强勇气

人在压力下往往会很烦躁，情绪失控时会让他失去奋斗的勇气，甚至想放手逃避工作、逃避你、逃避家庭。你的深情拥抱和安慰鼓励不仅能平复他烦乱的心绪，更能鼓足他继续奋斗的勇气。

4、抵抗诱惑

拥抱最直接的作用就是表达爱意，加深感情。

5、注入活力

瞬间拥抱能为倦怠的躯体注入新生命，使人们变得更年轻，更有活力。

#封校日记# 第十三天，内心在“x他xx的到底要关到什么时候tmlgb”和“你若盛开，清风自来”之间反复横跳。

昨天吃同事的肘子，今天吃同事的烧鸡，还搞到一块甜瓜，在家的时候不知道珍惜，关了半个月看见甜瓜立马一个百米冲刺。

晚饭又吃了饼子加鸡排，真的很好吃（在没有选择的背景下），这样看来本人的适应能力很强，不愧是我。

临近高考，最后这几天是查漏补缺的关键时刻，无论学生们问的问题有多基础，我都会严肃对待，掰开揉碎地讲解。被关了这么多天，一想起蹦蹦自己在家满脑子问号不知道爹娘上哪去了，又孤独又懵逼，就心绪烦乱，总是板着脸，结果都没有学生来问我题了[微笑]我有那么可怕吗！

人啊总是会被突发的事情打乱原有的生活节奏，我就是这样的没有定力的人，因为将近两个月的工作调动，导致于生活节奏混乱，心绪更是烦乱，三天打鱼，两天晒网的运动着，也意图用暴饮暴食来求的内心片刻的平稳，过后更是无尽的懊恼，我不喜欢这种状态，我常常反思，没有按照如常去生活绝大多数是以身体很累为由，但绝大多数都是为自己的懒惰找的借口，当我自省且清醒的时候应该是我要做出改变的时候了，如果始终是波澜不惊中作息规律那不是自律，在小事不断，大事烦乱中还能保持平稳运行那才是真的定力，我终极追求的也不过如此。