#阳光信用# [月亮]#每日一善#

在这个被焦虑裹挟的时代，我们每个人都背负着各种各样的压力。

“熬最深的夜，敷最贵的面膜”，成了我们生活的常态。

好好睡觉变成了一种奢侈。

爱尔兰有句谚语：健康始于睡眠。

一个健康的身体自然伴随着一个良好的睡眠。

好的睡眠，不仅能提高免疫力，保护身体健康，而且还能延缓皮肤衰老。

我们人生三分之一的时间都在睡眠中度过。

睡得好不好，很大程度上决定了人生的另外三分之二的样子。

长期睡眠不好的人，身体状况和精神状态都会变得很差，人生也会因此变得很糟糕。

早睡早起，不熬夜，保证足够的睡眠时间，不仅是维护身体健康的关键，更是美好人生的基石。

懂得好好睡觉，你就赢了。

摘。

这把伞长期放在车尾箱，时间长了，胶手柄就变得黏黏糊糊，但是伞还能用，状况很好。

搜索了除胶方法，说是用高浓度酒精擦拭。经过用心实践，采用浓度高达96%的俄罗斯白酒努力尝试，我证实，这个方法是不～行～的。

绝望中突然灵光一闪，我有不少运动胶带，挑了深绿色缠绕在手柄上。胶带本身自粘，很方便，红配绿，完美解决问题。

成年后近视度数一定会稳定吗？

近视度数一般要到20岁左右才会趋于稳定，由于青少年的眼球正处于生长发育期，因此他们发生近视或是近视加深的几率很大。相对来说，成年人的视力状况一般比较稳定，但由于现在成年人长期看电脑、看手机等原因，眼睛长期疲劳，造成近视不断加深也是不足为奇的。~~有什么不清楚的都可以来问我哦~~