#微佛系减肥日记#
2022-02-09
早[太阳]:两个烧卖,一根涂层巧克力棒,一个小麻花
中[兔子]:小半碗米饭,菜(牛蛙,西兰花),4颗圣女果,4根巧克力棒,薯片
15:00:4个小麻花,3个牛轧糖,一包炒米,一个烧卖
晚[熊猫]:捞缘猪肚鸡,Coco茉香奶茶
运动♀️:/
体重:102.8(02.10晨空腹,毛衣睡裤)
go to bed[月亮]:00:45?
已经不受控制了…
2022-02-09
早[太阳]:两个烧卖,一根涂层巧克力棒,一个小麻花
中[兔子]:小半碗米饭,菜(牛蛙,西兰花),4颗圣女果,4根巧克力棒,薯片
15:00:4个小麻花,3个牛轧糖,一包炒米,一个烧卖
晚[熊猫]:捞缘猪肚鸡,Coco茉香奶茶
运动♀️:/
体重:102.8(02.10晨空腹,毛衣睡裤)
go to bed[月亮]:00:45?
已经不受控制了…
#微佛系减肥日记#
【2022-02-08】
早[太阳]:2个肉松小贝,半个三明治
中[兔子]:牛肉刀削面一碗,5-6片薯片,怪味花生豆一包,牛轧糖一块
15:00:2个肉松小贝,半个三明治,一杯黑咖
22:00:麻辣鸡肉,涂层巧克力棒,圣女果
运动♀️:/
体重:102(02.09晨空腹,毛衣睡裤)
go to bed[月亮]:01:30
我的增肥日记。
【2022-02-08】
早[太阳]:2个肉松小贝,半个三明治
中[兔子]:牛肉刀削面一碗,5-6片薯片,怪味花生豆一包,牛轧糖一块
15:00:2个肉松小贝,半个三明治,一杯黑咖
22:00:麻辣鸡肉,涂层巧克力棒,圣女果
运动♀️:/
体重:102(02.09晨空腹,毛衣睡裤)
go to bed[月亮]:01:30
我的增肥日记。
#微佛系减肥日记#
【记2022-02-03】
早[太阳](09:15):2半截,半个,4块,1杯☕️
中途:4-5个
中[兔子]:小半碗,菜(自己家)
晚[熊猫](20:00以后):古茗茉香奶绿+珍珠,kfc(3个蛋挞,1对奥尔良烤翅,)
运动♀️:/
体重:99.2(02.04晨空腹,秋衣秋裤)
go to bed[月亮]:01:00
凌晨5点左右胃痛,昨晚又吐了,肠胃炎真的犯了,现在重要的已经不是减肥了,健康饮食最重要!
【记2022-02-03】
早[太阳](09:15):2半截,半个,4块,1杯☕️
中途:4-5个
中[兔子]:小半碗,菜(自己家)
晚[熊猫](20:00以后):古茗茉香奶绿+珍珠,kfc(3个蛋挞,1对奥尔良烤翅,)
运动♀️:/
体重:99.2(02.04晨空腹,秋衣秋裤)
go to bed[月亮]:01:00
凌晨5点左右胃痛,昨晚又吐了,肠胃炎真的犯了,现在重要的已经不是减肥了,健康饮食最重要!
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