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≫一‎个‎月​白回​几‎个​度‎

大‎珺​美‎白饮​自用反‎馈‎三亚‎晒​伤‎回‎来‎后 坚持喝了一个月​ 白回‎几‎个度‎ 虽​然​印​子​还‎有些​ 不过这是‎三‎个​月前的​对‎比‎照了‎.现​在印‎子​也喝‎没‎了​，其实‎我对‎变白是​随​缘 更‎心​仪美黑‎多‎点 但‎是‎坚​持‎喝美‎白​饮​之​后皮​肤‎的‎光‎泽度​和‎提​亮度​真‎的比‎以‎前​好 https://t.cn/8sqgA8B

“努力是一件特别需要沉下心来，长久坚持的事。它成长的土壤需要一个人的单打独斗，忍受无数个孤独和寂寞的日子。当你真正发自内心想要做成某件事，就不会太在乎要不要晒给别人看。真正努力的人，都很低调！成功的人，努力都是悄无声息的，他们总是很低调，因为他们真的没时间感动自己。” ​​​​[月亮]

尽管每天玩的都很累了，但是我还是坚持每天健身，晒出来的美食其实我只是吃几口然后就看着朋友吃，买一个冰淇淋拍个照，吃几口然后就扔掉，我知道这样很浪费，又不想变成胖子，又想偶尔放纵一下自己。但就算是这样，还是会变胖，以前的跳舞的时候运动量很大，所以可能就88斤，我不给自己定目标了，但是从现在开始，我想过自律的生活，因为我觉得自律可以给我自由，有很多人有很远大的理想，我没有，我只想平平安安，然后延缓衰老，就这样保持一个美好的状态和身材一直到老，可能因为不够好看吧（但还是有很多人挺喜欢我的长相的吧，不知道为什么对于自己的脸，我真的很自卑）anyway，最近真的吃的很少很少了，减肥真的只能从10口变成2口，然后你就会慢慢的瘦下去，运动不能使你变瘦，只能让你的线条变美，当然像我以前的高强度训练是可以的，可普通人有几个能做到呢？我的确没什么大的才能，但我就是兢兢业业的护理我的皮肤，护理我的身材，等你老了我还没老，这就够了。[微笑] https://t.cn/R8FxtY1