#我也觉得不错# #不试不知道#  #年中种草大会#

居家日常｜今天又是想“躺平”的一天
-
六月初夏的卧室～放着喜欢的音乐，点上香薰，换上sidanda的四件套，温柔米白搭配黑咖边高级时尚，柔软舒服的长绒棉，丝滑亲肤好好睡，大大提升了我的睡眠质量

终于把这可可爱爱的蘑菇灯搬回家啦，亮灯后氛围感满满～房间都温馨了不少

喜欢一切让人治愈的好物，真的太提升幸福感啦

“会有美好的人为你而来，
有美好的事发生在你身上的”
看到这两句想起肖老师昨天更了张今天也会有好事发生的截图
恰巧我的解放日志也是近期在看的剧的其中一部
男女主后期即使是很有性张力的情感镜头，更多的会让人感觉到的是两个人面对对方时心底的平和
因为一张广告牌对漫长的路程漫长的工作日常有了期待
又因为有这个人所以对这一天开始充满期待
每次能够通过相处获得的快乐得以回味很久
也因为有这个人所以能够在他面前尽情的表达自己
变得更喜欢自己
两个人总是在“同频”的频率上
懂得 接受 喜欢上对方的奇奇怪怪
能遇到这样的人很幸运
但遇见美好的人的前提大概率总是要要先把自己经营好才可以

消除疲劳、恢复精力的第一要穴！你一定要知道！

仙骨穴属于经外奇穴，目前没有收入到各种治疗穴的教科书中。其位置位于尾骨的上方3cm处，即人体的尾椎的附近。其作用很多，主要是提高性欲、消除疲劳、恢复精力，能非常有效地促进荷尔蒙的分泌。

所以按压仙骨穴，可以非常好地起到缓解精神疲劳、延年益寿的作用。仙骨穴按摩时可以用手指轻轻地按压穴位，在按压的同时缓缓地吐气，吐气需要的时间是3秒钟左右，重复10次即可。

每天坚持做，1天可以做2次，经过半个月的治疗，能够很好的消除疲劳、提高免疫力，对精神的放松也有非常大的帮助，特别是对精神紧张、焦虑、长期失眠的病人，选取该穴位是非常好的穴位。

如果有条件，可以对其进行毫针的针刺治疗，通过针刺仙骨穴，再进行平补平泻的手法，能够很好的加强仙骨穴消除疲劳的作用。

在日常生活中，很多老百姓不知道如何找穴位，可以适当的借助图谱，通过对图谱的对比，能够精确的对其进行定位，同时应用到日常生活中，相信该穴位对大家的身心健康有非常大的益处。

气海穴

位置：位于下腹部，前正中线上，当肚脐中下1.5寸。

功能：补元气，益肾固精，助阳，可辅助治疗男子遗尿、勃起不坚、遗精等。

按摩方法：右掌心紧贴于气海的位置，照顺时针方向分小圈、中圈、大圈按摩100-200次，再以左掌心用逆时针方向按摩100-200次，有热感即可。

关元穴

位置：腹部，身体前正中线，脐中下3寸处。

功效：培肾固本，调节回阳，有助于治疗性功能下降、早泄、体倦乏力、艾灸最治肾虚而腰酸或阳萎者。

按摩手法：双手交叉重叠放在穴位上，快速小幅度地上下推动，只要局部有酸胀感即可。

可以用双掌推腹法同时按摩气海穴和关元穴：
具体：男性仰卧，两手重叠，先沿着肚子中线，由上向下推，20次，再分别从两侧的肋弓下缘，向下推到大腿根部，20次，再顺时针按摩肚脐周围2分钟，换逆时针按摩2分钟。

除此之外，若想增强性欲，还要学会改变生活，如规律饮食，尽早消除疲劳，保持健康的情绪，等等。还可以配合着吃点金匮肾气丸和六味地黄丸。

另外，在国外，紫色代表"性”，人们将寝室的壁纸、地毯、窗帘、床单都铺成同一颜色。如果夫妇寝室独立，则偶尔变化窗帘颜色，使生活环境产生变化，这也有助于刺激性欲中枢，从而在一定程度上刺激性欲。

男人房事过劳，很多男人通常会选择吃一些补品，其实最补养身体并不是什么补品，而是身体上的穴位，因为，补品是外来的东西，属于「外药」，而穴位是身体自生的，属于「内药」，一分的「内药」胜过十分的「外药」。#中医养生##陈易玄#