【古人智慧·处世悬镜】（12）
【原文·忍之卷】
和者无仇，恕者无怨，忍者无辱，仁者无敌。忍一言风平浪静，退一步海阔天空。心有忍，其乃有济；有容，德乃大。
千尺之松，不蔽其根者，独立无辅也；百里之林，鸟兽群聚者，众木威济也。故贤者聚众而成事，恕众而收心。宁让人，勿使人让我；宁容人，勿使人容我；宁亏己，勿使人亏我。此君子之为也。
【搬运工有话说】
老话说，自古忍者为高；事实上，忍让，尽管是美德，但绝不意味着不分青红皂白地无原则地怯懦退让。就是说，无原则的退让，很可能让坏人越发得意。
“有容乃大”嘛，还是不错的；但人的肚子容量也是有限的。
至于后面几句的说法，实在是不好恭维了；是不？
古蓝云
【原文·忍之卷】
和者无仇，恕者无怨，忍者无辱，仁者无敌。忍一言风平浪静，退一步海阔天空。心有忍，其乃有济；有容，德乃大。
千尺之松，不蔽其根者，独立无辅也；百里之林，鸟兽群聚者，众木威济也。故贤者聚众而成事，恕众而收心。宁让人，勿使人让我；宁容人，勿使人容我；宁亏己，勿使人亏我。此君子之为也。
【搬运工有话说】
老话说，自古忍者为高；事实上，忍让，尽管是美德，但绝不意味着不分青红皂白地无原则地怯懦退让。就是说，无原则的退让，很可能让坏人越发得意。
“有容乃大”嘛，还是不错的；但人的肚子容量也是有限的。
至于后面几句的说法，实在是不好恭维了；是不？
古蓝云
【“少盐、健康”可能是噱头，儿童面条到底该怎么挑？一篇文章搞定】
给自己买什么吃的，都不会觉得害怕。但是，只要涉及到孩子，很多宝妈就会担心，这食品的营养够不够丰富，是不是真的“少盐、很健康”？
有些时候，哪怕食品本身并不怎么特别，跟普通食品的成分几乎没区别。但是，只要加上了“儿童”的标签，那价格就水涨船高了。
宝妈们就算心里知道，买贵了，也会自我安慰：“一切都是为了孩子好，贵就贵点吧！”可有些时候，宝妈越担心什么，就越来什么。
儿童面条暗藏大学问，购买儿童食品，别让噱头迷了眼
小同妈妈逛超市，特意给儿子买了儿童面条，方便孩子早餐煮面吃。可是，周三那天，妈妈起床晚了，匆忙间给儿子煮好面，端上了桌，孩子才抓紧时间吃了几口，却跟妈妈抱怨：“这面条太劲道了，嚼的我好累。”
妈妈以为儿子在开玩笑，起初没在意。但是，等送儿子背着书包出了家门，妈妈坐下来吃早餐，这时候妈妈才发觉，还真的跟儿子说得一模一样。这次买的儿童面条，真就跟之前买的不一样，吃起来劲道过头了。
妈妈好奇，拿起了“儿童面条”仔细研究起来。可不研究还好，一研究可是吓了一大跳。原来，儿童面条的成分列表，写的竟然有“溴酸钾”，这种添加剂会影响健康的，怎么会在儿童面条里面添加呢？
世界上很多国家都禁用了 ，只有一些小型面条生产商还在添加。用了这种添加剂的面条，确实会更劲道。大人如果不仔细吃，就没什么感觉。但一些正处于牙齿发育期的小孩子，吃起来有可能会感觉到格外累。
小同妈妈一想到，平时买面条，3.5元左右就能买到450g，而给孩子买的儿童面条，却花了10多元钱，买了250g。这价格差得太悬殊了，营养成分又不适合孩子，真是亏大了。
可推销员，却打着“少盐、健康”的旗号，还打着特价在促销卖，这让宝妈更加觉得，以后买儿童食品，真得擦亮眼睛。
“少盐、健康”可能是噱头，儿童面条到底该怎么挑？
有的儿童食品，包装就是个噱头，虽然包装上印着“少盐、健康食品”的字样，而且卖的价格还很贵，有的会比普通同类食品，价格上贵一倍多。但是，成分列表里，却含有成人面条的成分，额外添加了并不适合宝宝的添加剂、过量的钠元素。因此，给儿童买面条，宝妈要多看下配料表，注意下原料和营养搭配。
儿童面条的主要原料和营养：
1.儿童面条，一般是由中筋面粉制作而成的，这类面条煮熟后韧性小，方便孩子咀嚼、吞咽、消化。
2.小孩子添加辅食初期，胃部容量有限，对食物的要求就是，要营养密度高，最好以母乳和谷物为主。
因此，一些儿童面条为了满足孩子对营养的需求，会添加丰富的营养素，比如，维生素D3、维生素A、猪肝粉等成分，加强对孩子身体的营养供给。
这样的属于适合孩子吃的儿童面条，但也有的面条在包装上糊弄，配料表的营养成分低。这点，宝妈要格外注意，挑选时要多留意些。
3. 钠含量低的儿童面条，相对来讲，更适合孩子吃。成人面条添加了食盐，钠含量高，不适合给孩子吃。
3岁以内的孩子，每天摄入钠含量是在700mg/100g。一旦儿童面条里面的钠含量过高，甚至高达1032mg，那么很明显，这是钠含量超标了。孩子常吃这样的面条，就有可能会损害到健康。
总之，给孩子买食品，务必谨慎小心，要多注意下挑选方法，尽可能帮孩子选到少盐、真正健康的食品。
除了儿童面条，生活里常见的儿童食品，挑选方法如下：
给孩子挑选大米吃时，要观察大米是否有白芯，有的是新米。大米要选颜色有光泽，无异味地买。给孩子挑选面条时，配料表里，若添加了鸡蛋和牛奶等营养物质会更好。
帮孩子挑选酸奶，要避免包装或配料表上写着“饮料”二字，尽量让孩子喝到的是生牛乳为主的奶制品。
挑选蔬菜时，以深色蔬菜、新鲜为主。比如，白菜、菜花、胡萝卜，都很适合孩子吃。
总之，给小孩子吃的东西，千万不能马虎，别嫌弃挑选时太麻烦。不然，孩子吃到肚子里，得不到足够多的营养成分，最终很可能会对孩子的身体健康有损害。#儿童教育公开课#
给自己买什么吃的，都不会觉得害怕。但是，只要涉及到孩子，很多宝妈就会担心，这食品的营养够不够丰富，是不是真的“少盐、很健康”？
有些时候，哪怕食品本身并不怎么特别，跟普通食品的成分几乎没区别。但是，只要加上了“儿童”的标签，那价格就水涨船高了。
宝妈们就算心里知道，买贵了，也会自我安慰：“一切都是为了孩子好，贵就贵点吧！”可有些时候，宝妈越担心什么，就越来什么。
儿童面条暗藏大学问，购买儿童食品，别让噱头迷了眼
小同妈妈逛超市，特意给儿子买了儿童面条，方便孩子早餐煮面吃。可是，周三那天，妈妈起床晚了，匆忙间给儿子煮好面，端上了桌，孩子才抓紧时间吃了几口，却跟妈妈抱怨：“这面条太劲道了，嚼的我好累。”
妈妈以为儿子在开玩笑，起初没在意。但是，等送儿子背着书包出了家门，妈妈坐下来吃早餐，这时候妈妈才发觉，还真的跟儿子说得一模一样。这次买的儿童面条，真就跟之前买的不一样，吃起来劲道过头了。
妈妈好奇，拿起了“儿童面条”仔细研究起来。可不研究还好，一研究可是吓了一大跳。原来，儿童面条的成分列表，写的竟然有“溴酸钾”，这种添加剂会影响健康的，怎么会在儿童面条里面添加呢？
世界上很多国家都禁用了 ，只有一些小型面条生产商还在添加。用了这种添加剂的面条，确实会更劲道。大人如果不仔细吃，就没什么感觉。但一些正处于牙齿发育期的小孩子，吃起来有可能会感觉到格外累。
小同妈妈一想到，平时买面条，3.5元左右就能买到450g，而给孩子买的儿童面条，却花了10多元钱，买了250g。这价格差得太悬殊了，营养成分又不适合孩子，真是亏大了。
可推销员，却打着“少盐、健康”的旗号，还打着特价在促销卖，这让宝妈更加觉得，以后买儿童食品，真得擦亮眼睛。
“少盐、健康”可能是噱头，儿童面条到底该怎么挑？
有的儿童食品，包装就是个噱头，虽然包装上印着“少盐、健康食品”的字样，而且卖的价格还很贵，有的会比普通同类食品，价格上贵一倍多。但是，成分列表里，却含有成人面条的成分，额外添加了并不适合宝宝的添加剂、过量的钠元素。因此，给儿童买面条，宝妈要多看下配料表，注意下原料和营养搭配。
儿童面条的主要原料和营养：
1.儿童面条，一般是由中筋面粉制作而成的，这类面条煮熟后韧性小，方便孩子咀嚼、吞咽、消化。
2.小孩子添加辅食初期，胃部容量有限，对食物的要求就是，要营养密度高，最好以母乳和谷物为主。
因此，一些儿童面条为了满足孩子对营养的需求，会添加丰富的营养素，比如，维生素D3、维生素A、猪肝粉等成分，加强对孩子身体的营养供给。
这样的属于适合孩子吃的儿童面条，但也有的面条在包装上糊弄，配料表的营养成分低。这点，宝妈要格外注意，挑选时要多留意些。
3. 钠含量低的儿童面条，相对来讲，更适合孩子吃。成人面条添加了食盐，钠含量高，不适合给孩子吃。
3岁以内的孩子，每天摄入钠含量是在700mg/100g。一旦儿童面条里面的钠含量过高，甚至高达1032mg，那么很明显，这是钠含量超标了。孩子常吃这样的面条，就有可能会损害到健康。
总之，给孩子买食品，务必谨慎小心，要多注意下挑选方法，尽可能帮孩子选到少盐、真正健康的食品。
除了儿童面条，生活里常见的儿童食品，挑选方法如下：
给孩子挑选大米吃时，要观察大米是否有白芯，有的是新米。大米要选颜色有光泽，无异味地买。给孩子挑选面条时，配料表里，若添加了鸡蛋和牛奶等营养物质会更好。
帮孩子挑选酸奶，要避免包装或配料表上写着“饮料”二字，尽量让孩子喝到的是生牛乳为主的奶制品。
挑选蔬菜时，以深色蔬菜、新鲜为主。比如，白菜、菜花、胡萝卜，都很适合孩子吃。
总之，给小孩子吃的东西，千万不能马虎，别嫌弃挑选时太麻烦。不然，孩子吃到肚子里，得不到足够多的营养成分，最终很可能会对孩子的身体健康有损害。#儿童教育公开课#
[勾引][勾引][勾引]他家面包真的很好吃，松软香甜，美味可口，淡淡的奶香味道有嚼劲，吃了一点也不膩，一口咬下去，回味无穷。[色][色][色][色][色][色][色][色][色][色][色][色][色]
不辜负在最好的时光里，遇见美食的精致。
今天肚子容量是256G。[蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕] https://t.cn/AiD6G72g
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