#小困的减肥日常#
今日饮食→
早饭:香蕉酸奶三明治
午饭:鸡胸肉➕葱油拌荞麦面➕无油煎蛋➕蓝莓
晚饭:蕉香牛奶鸡蛋燕麦饼➕蓝莓
零食:一勺花生酱➕一片蒜香面包片➕一个寿司
今日体重→
早:121.2
晚:121.5
今日碎碎念→
今天也快乐饮食了!吃的好开心,现在没有16:8轻断食了,所以晚上八点还炫了花生酱呜呜,导致一直感觉肚子里有货,晚上差点还不敢上秤,没想到还瘦了。明天应该又要下121啦!我好开心呀哈哈哈哈哈哈哈哈不运动每天快乐吃吃喝喝还能瘦哎所以欺骗餐真的有帮我打破平台期,在121-123卡了半个月[哇]三明治机真的好好用!什么东西都想放里面压一压,热热的,好香好好吃
今日饮食→
早饭:香蕉酸奶三明治
午饭:鸡胸肉➕葱油拌荞麦面➕无油煎蛋➕蓝莓
晚饭:蕉香牛奶鸡蛋燕麦饼➕蓝莓
零食:一勺花生酱➕一片蒜香面包片➕一个寿司
今日体重→
早:121.2
晚:121.5
今日碎碎念→
今天也快乐饮食了!吃的好开心,现在没有16:8轻断食了,所以晚上八点还炫了花生酱呜呜,导致一直感觉肚子里有货,晚上差点还不敢上秤,没想到还瘦了。明天应该又要下121啦!我好开心呀哈哈哈哈哈哈哈哈不运动每天快乐吃吃喝喝还能瘦哎所以欺骗餐真的有帮我打破平台期,在121-123卡了半个月[哇]三明治机真的好好用!什么东西都想放里面压一压,热热的,好香好好吃
#冒个泡##车车子の日食记##日常#
最后薄薄一片花椒恰了[苦涩]好久没配午餐肉啦!昨晚刚收拾好的新鲜荠菜必须蛋饼饼伺候[哇]等到你们看腻我也不会吃腻真滴好爱荠菜!!!
虎皮也是最后一片了[苦涩]&豆沙圈真的狠狠上瘾啊!有生之年可以吃到lsx的玫瑰豆沙圈吗[哇]
听说月底sf要解封了…再不解封真的会谢……
俺们小区的购买力真的惊人…被催了好久的轻遇第二波冲了121盒[允悲][允悲][允悲]被迫提前截单…冰淇淋杀手本人我都不敢说话…已经开始发愁接货日了[跪了][跪了][跪了]
晚上溜出去散步看到好多修猫咪呀!!!邻居们家里都有的真的好羡慕[苦涩]
晚上帮忙接货邻居姐姐安利的三关六码头 摆地摊那味儿️邻居♀️说:“买零食我是认真的…”respect yo[作揖]
小声bb打开wb这一刻才发现忘记昨晚跟️说好要碰抹茶草莓马芬芬的[单身狗]孩子错辽……… https://t.cn/RVJk9aF
最后薄薄一片花椒恰了[苦涩]好久没配午餐肉啦!昨晚刚收拾好的新鲜荠菜必须蛋饼饼伺候[哇]等到你们看腻我也不会吃腻真滴好爱荠菜!!!
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听说月底sf要解封了…再不解封真的会谢……
俺们小区的购买力真的惊人…被催了好久的轻遇第二波冲了121盒[允悲][允悲][允悲]被迫提前截单…冰淇淋杀手本人我都不敢说话…已经开始发愁接货日了[跪了][跪了][跪了]
晚上溜出去散步看到好多修猫咪呀!!!邻居们家里都有的真的好羡慕[苦涩]
晚上帮忙接货邻居姐姐安利的三关六码头 摆地摊那味儿️邻居♀️说:“买零食我是认真的…”respect yo[作揖]
小声bb打开wb这一刻才发现忘记昨晚跟️说好要碰抹茶草莓马芬芬的[单身狗]孩子错辽……… https://t.cn/RVJk9aF
1⃣️小朋友是吃可爱多长大的嘛 摇摇车不坐着玩哈哈哈哈哈哈 他的妈妈就站在一旁看着他
2⃣️3⃣️打麻将喝了一瓶轻乳茶➕迷恋桃桃我的最爱
4⃣️5⃣️两个月都没有打麻将了 七小对没有胡上[泪][泪]
6⃣️打完麻将回来的路上市场已经收摊了,那条小路真的没有大城市的喧嚣和嘈杂,一瞬间我觉着此刻我在家,想家了吧
7⃣️8⃣️记不清一共做了多少次核酸了,明天新的一轮了
9⃣️与小马姐姐出去捎瓶~没有买到喜欢的衣服不过大肠包小肠和面线真的好吃
可能大家都会有第一时间看到消息但不大想回的时候吧
九价第三针 虽然疼但在小朋友年前不能流眼泪
晚上躺在床上不敢压打针的这只胳膊
路上的风景还是很美哒 天气也很好
并非每场相遇都会有结果 但是每场相遇都会有意义
最近都有早睡 除了上夜班
晚安小宁#小宁同学的碎碎念# https://t.cn/R66p35Q
2⃣️3⃣️打麻将喝了一瓶轻乳茶➕迷恋桃桃我的最爱
4⃣️5⃣️两个月都没有打麻将了 七小对没有胡上[泪][泪]
6⃣️打完麻将回来的路上市场已经收摊了,那条小路真的没有大城市的喧嚣和嘈杂,一瞬间我觉着此刻我在家,想家了吧
7⃣️8⃣️记不清一共做了多少次核酸了,明天新的一轮了
9⃣️与小马姐姐出去捎瓶~没有买到喜欢的衣服不过大肠包小肠和面线真的好吃
可能大家都会有第一时间看到消息但不大想回的时候吧
九价第三针 虽然疼但在小朋友年前不能流眼泪
晚上躺在床上不敢压打针的这只胳膊
路上的风景还是很美哒 天气也很好
并非每场相遇都会有结果 但是每场相遇都会有意义
最近都有早睡 除了上夜班
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