刘牧樵医疗产业观察(1941)我们认为,目前,我国不具备实施DRG的环境。所以,在30个城市推广实施DRG的基础上,同时又推出“DIP”(中文名为“按病种分值付费”),号称我“中国原创医保支付方式”。宣传公认是对区域总额预算、按病种付费和点数法等医保管理理论方法的继承发展和创新应用,赞美之词一箩筐。事实上,原创“DIP”问题更多,同样无法解决医保支付问题。
真正想学茶的,真正想要把茶泡好,把茶玩到一个境界的,一定不能闭门造车。
以为网上左一个视频右一个茶馆的道听途说,然后自己在家闷头苦练就可以把茶泡好的,可以明确地说:“这不可能。”
原因有,第一,茶最终要落实到喝上。理论一箩筐,一到泡茶就抓瞎的多的是。没有正确的口感,只有自以为是的自娱自乐,始终是井底之蛙。
第二,虽然我们有很多茶的派系,但是很多泡茶规范是相同的。拿盖碗的手势中,“龙握手”是男士专用,却有许多女士也在用,这是分不清楚自己的性别吗?
第三,还是要找个靠谱的人,泡茶给他喝,一般来说,靠谱的人会给你一些中肯的建议。当然,靠谱指的是喝茶的年份久,多久呢,一般五年以上。五年以上的未必喝得出所以然,但是五年以下的大概率喝不懂。再就是专业知识过硬,泡茶心法技法过硬。这样给出的建议才较为靠谱。
茶,很好玩,学懂却不容易,欢迎踏着坎坷的路进入茶的世界。 https://t.cn/R2Wx1KD
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第二,虽然我们有很多茶的派系,但是很多泡茶规范是相同的。拿盖碗的手势中,“龙握手”是男士专用,却有许多女士也在用,这是分不清楚自己的性别吗?
第三,还是要找个靠谱的人,泡茶给他喝,一般来说,靠谱的人会给你一些中肯的建议。当然,靠谱指的是喝茶的年份久,多久呢,一般五年以上。五年以上的未必喝得出所以然,但是五年以下的大概率喝不懂。再就是专业知识过硬,泡茶心法技法过硬。这样给出的建议才较为靠谱。
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【搭建系统修护框架】破解低效/无效修护的症结!
修护理论和产品组合现在随手一搜就有相当多的内容,但是为啥总有小伙伴:
修护产品用了一箩筐,皮肤还是反复刺痛?
修护进度每天前进一点再倒退一点的『症结』就在于——只考虑到了涂什么在脸上的环节!
【清洁-保湿-防晒】是护肤中最基础的体系,但是很多人只重视保湿这个部分,
想一想你在自述护肤流程的时候,是不是经常把清洁和防晒无视掉,只说自己往脸上涂抹了哪些乳霜哪些精华?
三个环节密不可分,构成一个整体系统,无论是修护还是抗痘,都要进行整体整体调整:
清洁是第一步,这一步过度了,后面涂再好的修护产品,都是一边漏一边补,效率不高甚至“入不敷出”
保湿是第二步,这一步也不能盲目,理肤泉b5就被过度神话了,不同受损阶段找不同等级的修护产品,根据肤质干油程度精准选择对自己来说不干不油,脂质添加量和比例刚好的~
防晒是第三步,防晒不等于必须使用防晒霜,不晒>硬防晒>防晒霜!如果使用防晒霜,必须考虑防晒霜对皮肤的影响!举个手,多少敏皮痘肌是擦了防晒就不舒服的?
-
此外,这三个环节还是一个“闭环”,防晒又会影响晚上的清洁力度,附着力过强的,也需要更强的清洁力,举个例子:
☝️一个屏障受损肌肤,每天擦安耐晒,晚上用卸妆油➕二次清洁,洗完干的不行,只能糊理肤泉b5,这样的流程是高效还是低效的?
-
【结论】清洁环节的脱脂,防晒环节的刺激风险,和反过来又会加重清洁负担,这些都是影响修护进度前进又倒退的原因!
所以当下修护的难点其实并不在于你用了什么修护产品(现在好用的产品太多了),而在于能不能关注好剩下的两个环节!
————
【急救阶段】
危机时刻,如果能清水洁面➕硬防晒,急救个三天,效果自然更加优秀!
提供一个足够安心的环境,快刀斩乱麻把皮肤状态调整过来~
❌忌:刺激性防晒,化妆,过度清洁,一边补一边漏
【维稳阶段】
维稳心不要慌,耐心➕精益求精,清洁和防晒配对选,比如:
干皮推荐不拔干的化学防晒,譬如tm原液防晒,这种氨基酸洁面就能洗干净
油皮可以考虑无油配方➕控油加成的物理防晒,比如经典款elta md45,配合绿鼻涕,洗的干净还清爽
不干不油取个中间值,敏肌专用安耐晒小蓝瓶,搭配优化过的绿绷带(比绿鼻涕洗完紧绷感轻)
【提升阶段】
稳中有升,保留至少一个屏障修护单品,健康皮肤功效护肤阶段也可以参考,并根据四季变化与其他环节互相配合,比如说:
源力适合长期提升皮肤耐受力
皮宝舒缓持续预防肌肤红脆敏
善颜蜜露预防干燥导致的一系列脆弱
这个阶段的防晒选品还是要以皮肤友好度为第一准则,日常防晒参考维稳阶段的,
如果有户外高倍防护诉求,尽可能选防护力足够,但是刺激度低的,相对来说比较难,高倍不加酒精刺激度低的少之又少!
这里举例的是我这两年挖到的两只还算过关的,也经过了闷热夏季闷闭环境的测试,刺激热疹子的概率也不大。
⚠️粉金必须买21年之后的,之前的肤感没法用!
——
如何精准实现“不过度清洁”:https://t.cn/A6MIIKcq
屏障修护进阶课:https://t.cn/A6MIIKcG
屏障基本知识点:https://t.cn/A6MV4t4v
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想一想你在自述护肤流程的时候,是不是经常把清洁和防晒无视掉,只说自己往脸上涂抹了哪些乳霜哪些精华?
三个环节密不可分,构成一个整体系统,无论是修护还是抗痘,都要进行整体整体调整:
清洁是第一步,这一步过度了,后面涂再好的修护产品,都是一边漏一边补,效率不高甚至“入不敷出”
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防晒是第三步,防晒不等于必须使用防晒霜,不晒>硬防晒>防晒霜!如果使用防晒霜,必须考虑防晒霜对皮肤的影响!举个手,多少敏皮痘肌是擦了防晒就不舒服的?
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此外,这三个环节还是一个“闭环”,防晒又会影响晚上的清洁力度,附着力过强的,也需要更强的清洁力,举个例子:
☝️一个屏障受损肌肤,每天擦安耐晒,晚上用卸妆油➕二次清洁,洗完干的不行,只能糊理肤泉b5,这样的流程是高效还是低效的?
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所以当下修护的难点其实并不在于你用了什么修护产品(现在好用的产品太多了),而在于能不能关注好剩下的两个环节!
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❌忌:刺激性防晒,化妆,过度清洁,一边补一边漏
【维稳阶段】
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干皮推荐不拔干的化学防晒,譬如tm原液防晒,这种氨基酸洁面就能洗干净
油皮可以考虑无油配方➕控油加成的物理防晒,比如经典款elta md45,配合绿鼻涕,洗的干净还清爽
不干不油取个中间值,敏肌专用安耐晒小蓝瓶,搭配优化过的绿绷带(比绿鼻涕洗完紧绷感轻)
【提升阶段】
稳中有升,保留至少一个屏障修护单品,健康皮肤功效护肤阶段也可以参考,并根据四季变化与其他环节互相配合,比如说:
源力适合长期提升皮肤耐受力
皮宝舒缓持续预防肌肤红脆敏
善颜蜜露预防干燥导致的一系列脆弱
这个阶段的防晒选品还是要以皮肤友好度为第一准则,日常防晒参考维稳阶段的,
如果有户外高倍防护诉求,尽可能选防护力足够,但是刺激度低的,相对来说比较难,高倍不加酒精刺激度低的少之又少!
这里举例的是我这两年挖到的两只还算过关的,也经过了闷热夏季闷闭环境的测试,刺激热疹子的概率也不大。
⚠️粉金必须买21年之后的,之前的肤感没法用!
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