感谢那些告诉我——当下，这里，现在，就可以回家，你就在家中，你没法在别处，你没法不在家中——的老师。

你我需要明白：觉知，念头。其他的知识，都不是必要的。

从本质上说，我们无法出离什么，一切都是觉性的显现。空气、宇宙、灰尘、动物、植物......所有都是觉性能量的梦，你我在梦境中，如何出离你我的梦境？

我们可以训练的，就是：
在

不再去定义、评判、执著一切，包括“我”。

以前还有：我在，我是。
现在只有：
在
是

把“我”空掉了。出离的是对“梦境之我”的认同。

博士有一个地水火风觉性的冥想训练特别好。
冥想，自己的身体，从头到脚一把火烧掉了，剩下的那个是什么？
冥想，自己的身体，一阵风吹过，灰飞烟灭，剩下的那个是什么？
冥想，所有都空掉了，只有觉性在，只有知在，只有意识在，那是什么？

明明要值班没法回来陪我吃饭
还好领导比较人性化说要过节陪老婆的就回家吧
这里有我值班
还想悄悄回来给我个惊喜
结果又怕我自己先把晚饭吃了
还是老老实实给我打了电话说要回来
开门的瞬间先看到的是一捧花
还是准备了惊喜
一起出去吃了饭
今早睡醒人又去上班了
感觉做了一场梦一样
不一样的是红玫瑰还在 https://t.cn/R2Wx3fo

这一年零十个月，一直在给自己心理暗示，我不快乐我不喜欢这里我很痛苦我没法开始我想要的生活，到今天发现原来说走真的是就走了，这段不长不短的日子失去了一些东西，刚刚打电话还是会觉得很难过的事情，可能这几天真的是忙疯了头脑很乱很想找个人说话，跟很久没见的朋友没头没脑聊了一小时，就很想有个人听对方的声音，最近压力太大真的觉得很累。今天在飞机上睁着大眼睛看了从去英国前的照片到现在，看着很多回忆流着泪想念，过去的日子太美好了，过去的人很多很难见到，生活就是这样被推着一直往前走吧，终于去了新岗位理想的城市应该是个开心的事情，就一直往前走吧。