也许是因为生活中，我们需要扮演的角色太多，而理想跟现实又存在一定的差距，所以当我们达不到的时候，很容易去责怪自己。无论是工作还是感情，或许都会有那么一些时刻让你觉得，为什么自己已经很努力了，却还没有满意的结果。别再为难自己了，过去的就让它过去，你总要学会爱自己多一点，总要学会和自己和解，总要给自己机会，去拥抱新的快乐。

分手以后为什么对方会表现得很冷漠？

为什么自己很努力去改变了，但是我们的关系却越来越差？

很多人都不知道自己是不是应该坚持这段感情，是不是要挽回对方？

如果在复合中你遇到一些困惑，是因为你没有把一个核心弄明白，就是为什么爱得很深的人现在却变得厌恶，很多人急于挽回，却没有深入剖析你们情感出现问题的原因。

为什么你付出很多努力去挽回，却只是得到冷淡回应，原因如下：

一是对方与你的心理预期不符合你努力了却毫无收获，很有可能是因为你的努力方向不对，你只是表面上很努力。

所以你的努力无法达到预期，因为你的心理预期没有符合情感需求。

有时候主动挽回的一方付出的努力更多，他会主动付出一些时间和精力，以为自己这样做可以感动对方，但是这样的预期却达不到，他没有被感动。

所以你的心理落差很大，觉得他冷漠无情，所以从这点看是你自己没有做好预期管理，心态容易崩掉。#失恋了怎么挽回前男朋友前任前女友怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋#

二是他还没有把负面情绪消化掉如果你你们在一起经常吵架或者冷战，分手以后你再去找他就会让他对你产生更多负面情绪，你的挽留也就没有效果。

他对你的负面情绪还没有消耗掉，因为你的行为还没有触动到他的临界点，他依然冷漠。

三是他有了新欢可能你们的感情并不深刻，他也很痛苦，所以他在分手时候会很快有新欢。

他和新欢的感情也会失去新鲜感，他也会很快发现问题。分手后男人很痛苦，但是会假装自己不在乎，这时候你就有机会挽回。

接受阴影人格也就是说我们要知道，对方为什么和我们分手。核心的点在于找到根源，去解决。也就是说我们做一件事情也好，去挽回一个人也好，去修复感情也好，我们都要有一个目标感。这是一个正确的认知和思路。而不是说想尽一切方法，小心思，一些歪脑筋，然后就想着要赶快把对方拽回来。这并不是成熟的挽回一个操作流程。去修复这个关系的时候，你先要去了解清楚这件事情我到底为什么会发生，发生了之后，我做错了哪些部分，那么他做错了哪些部分？那么这件事情我该怎么去解决。这是一个理智的成熟的成年人，该去想的一个思路。#怎么挽回前男友前任异地恋异国恋婚姻家庭#