【天灾无情人间有爱，慈善救助温暖民心——黔西南州慈善总会向册亨冗渡灾区捐赠价值3万余元物资】
5月31日，州民政局党组成员、副局长、州慈善总会副会长王沾云，州慈善总会副会长徐斌一行赶往册亨县冗渡镇，为受灾群众送去价值3余万元急需生活物资和防疫物资。
2022年5月28日7时15分，黔西南州气象台发布暴雨红色预警信号将暴雨橙色预警信号升级为暴雨红色预警信号：目前册亨县冗渡镇冗肖村24小时累计降水量达304mm，预计未来3小时降雨持续，请注意防范山体滑坡、泥石流、山洪等次生灾害！冗渡镇美井村冗硝组因暴雨导致山体坍塌，紧急转移安置36户129人。
面对突如其来的灾情，黔西南州民政局、黔西南州慈善总会立即反应，主动出击。受州民政局党组书记、局长黄思勇同志委托，州民政局党组成员、副局长、州慈善总会副会长王沾云28日清晨奔赴册亨县冗渡镇美井村冗硝组，查看暴雨导致山体坍塌灾情，了解需求，召开紧急会议，制定方案，积极发动江西商会等慈善爱心社会组织筹措救灾款物。
5月31日，州慈善总会筹集大米4500斤、食用油120瓶、食盐160斤，KN95民用口罩4000个，84消毒液120瓶，解决受灾群众的生活和防疫急需物资，帮助受灾群众渡过难关。在与册亨县民政局、县慈善总会和冗渡镇政府进行物资交接时，王沾云对灾区干部群众表达了深情的慰问，要求县民政局和镇政府要紧密配合，及时将生活物资和防疫物资发放到群众手中，要重点加强疫情防控和疫病防范，确保因地质灾害转移出来的群众有饭吃有衣穿不生病，让群众能感受到“一方有难，八方支援”的温暖。同时，要鼓励和引导群众树立生活信心，积极生产自救，奋力重建美好家园。

前天，这周一试讲比赛，我被参加，上周才知道的消息，准备了好几天，上周末也没有过好，使劲准备吧，是一次机会，要抓住。比完之后，结果出来了，全县28人参加，我第7，其实还可以，我以为会二十多名的，真的还可以，给自己点个赞。

张老师说，推荐我去参加讲课比赛，不管真假，我都很高兴能这样说。

校长也发来了祝贺的信息，我终于也收到了校长的单独祝福了[泪][泪]

感谢学校领导和老师给我的这次机会。

我可以的，是不是要开挂的节奏，蛰伏后要出来了，我想至少可以重建信心吧。#Hello六月#

分手后，每个人都会经历三个阶段。#挽回前男友男朋友前任#

在分手的那一瞬间，你感觉内心有部分东西坍塌了。

——你和他相识的所有美好，你们发生的故事，他曾经对你的温柔，你们一起度过的所有时间，都随着分手而在内心倾塌。

你的内心很痛苦，因为你发现永远地失去了他。

分手最让人难过的并不是分手本身，而是它是一个信号，意味着你们在情感上诀别，从此脱离了恋人的身份，没有了过一辈子的可能。

有的人会和朋友倾诉，有的人会把自己关起来，有的人会暴饮暴食甚至会伤害自己，有的人会沉浸在负面情绪里出不来，因为她们觉得生活失去了的意义。

这个阶段是情绪期。

有的人会克制自己，忍住不和对方联系，用各种方式抒发情绪；而有的人放不下对方，会对前任死缠烂打，表明自己不想分手的想法。

可伴侣决定分手，是一个深思熟虑的决策，你的纠缠反而会让对方厌烦。

过了情绪期后，会进入反思期。

这个阶段，你开始会想你们之前在一起的点点滴滴，分析两个人为什么会分手。

你会看到自己曾经在感情里的作、闹、发脾气，也会看到你们吵架时各自的不成熟，后悔为什么当初会因为那么一件小事而吵架伤害了感情，你看到了你的问题、他的问题、你们关系存在的沟通和相处的问题。

当你看到你们存在的问题时，你会觉得好遗憾，遗憾这段感情因为各自的不成熟而分开，可它本应该有一个圆满的结局。

过了反思期后，你会逐渐走出来。

这个阶段是修复期。

有的人看清了感情里存在的问题，试图和前任修复关系，挽救感情，因为她看明白了自己的内心，依然还爱着对方；

而大多数人在和对方纠缠了一段时间后，被迫接受两个人已经分手的事实，把心思转移到工作以及和朋友的关系上，或者用新的恋情来疗伤，换了一个人重新开始。

失恋后，每个人都会经历这三个阶段。

而在这三个阶段里，最重要的是：你要想清楚自己是否还爱他，是不是很想和他共度余生？

如果之前的相处已经把你的爱消耗没了，你不爱他了，你的重心可以放在生活信心的重建上，重拾对生活的信心，努力让自己过得快乐；

如果你依然爱他，在情绪期要克制情绪，在反思期要找到问题，修复期要用对方法，经历了这三个时期，才能真正挽救你们已经分手的感情。