据民政部、国家卫健委等部门统计，我国目前有2.49亿老年人、4000万失能半失能老年人。
按照我国“9073”养老服务格局，90%的老年人要居家养老，这就意味着我们的父母、公公婆婆、老丈人老丈母娘主要依赖我们照顾。
根据这个标准，80后、90后的我们的父母是不是早已进入“年轻老人”的范畴。哪怕没有进入，又有多少人的父母有高血压、糖尿病？对于他们的日常照护，我们又了解多少？
又有人会说：我可以请保姆呀。一方面，公开的数据显示，目前，我国超过60岁的老年人数量接近2.5亿，而失能、半失能的老年人数量也将达到4千万，而目前养老护理员却仅有30万。
    目前，随着50年代和60年代的人逐渐变成老人，中国老年病人猛增，给家庭带来极大的经济压力。因为许多50年代、60年代的人有个共同特点：就是医学知识和营养学知识几乎是零，根本不知道疾病会带来怎样的后果。很多年轻人辛苦打工几年存个几万元，还不够家里老人生个病的，中国将近3亿老人疾病问题正在吞噬无数年轻人家庭的经济命脉。
中国有句古话：家有一老是一宝。老当益壮、老有所为、老有所乐、老有所学、老有所居（不去养老院）。然而，身体不好的老人基本都是每天生活在绝望中，不但自己受苦而且拖累子女。
还不只是老年人多病，年轻人也一样：
现在中国的年轻人基本身上3-5种疾病；
现在中国的中年人基本身上5-10种疾病；
他们已经自顾不暇，自身难保了，对父母老人他们根本有心无力。
所以，今后营养学会引起老百姓重视的，因为就算是百万富翁，看到医院的账单也会瑟瑟发抖，更何况普通老百姓了！
高血压、糖尿病、前列腺增生、脑中风、白内障、小脑萎缩、眼底出血、退行性关节炎、腰椎间骨刺、脑白质病变、耳鸣耳聋、卵巢囊肿、子宫肌瘤……
生病你也病不起的，怎么办？只能是开始讲究平时营养基础积累，避免因为平时营养基础不牢，临时健康地动山摇。
    所以，年轻人，跟着我们多学点营养知识吧！#健康中国2030##科普大作战##科普随身行# https://t.cn/z8LzeEH

【京津冀“中老年健康之星”展风采】11月21日，“我健康 我快乐”2019河北省第六届“中老年健康之星”评选暨河北第四届健康文化节颁奖仪式在我市举行，500名观众现场见证了来自京津冀三地的24组选手获得河北省第六届“中老年健康之星”的殊荣。

河北省第六届“中老年健康之星”评选暨河北第四届健康文化节由省卫健康委等单位主办。评选活动启动以来，挖掘出一大批老骥伏枥、老有所为、老有所学、老有所乐的健康典范。截至10月份，系列海选活动共举办15场，数万人报名参加活动，近400多支中老年艺术团体参加海选，5万余人直接参与了现场活动，活动辐射超20万人。活动为中老年朋友搭建了健康展示的平台，广泛传播了老年健康知识、健康理念，引发中老年群体共鸣和浓厚兴趣，取得了较好的社会效益。

我省“中老年健康之星”评选活动自2014年开始，至今已举办六届。今年活动还专门开通了京、津选手报名通道，通过自荐、推荐，大批京、津选手也在“中老年健康之星”的舞台上展示风采，推动了京津冀老年事业的一体化发展，为三地打造健康老龄生活圈打下良好基础。
（本报记者 王丽强）

一周前杏花邨社区首届手机摄影大赛揭晓，经长春摄影家协会的行家和现场群众评选，雕塑公园的黑天鹅获二等奖，作者高明新兼获最高人气奖。这位高先生我认识，不论我多早去御花园拍片总能遇到他在健身区活动，由互相打招呼成为网友。他关注我的微信，常有中肯而深刻的评论是我敬重的大哥和老师。昨天晚上长春新闻播报了这条消息，等在电视机前的我马上拍下了关键的画面。高先生在接受记者采访时说，他是参加社区组织的培训班才学会手机摄影的，黑天鹅落户长春证明家乡的环境越来越好了。社区党委书记陈玉红说居民用手机把身边的美好记录下来，成为永久的回忆是非常有意义的事，培训班和摄影赛还要办下去。我衷心祝贺高大哥获奖，祝他更好地发挥老有所学、老有所乐、老有所为的榜样作用。