#早餐[超话]##阿虾的日常饮食#
快乐收包了耶✌
发现一家宁波同城的手作店 等了几天到啦
️Tachibana_橘手作
—
好期待这几个新口味
斑斓杨枝甘露& 酸枣紫苏梅子碱水球
切包的时候试吃了紫苏梅子！是好吃的！酸酸的酸枣配上甜甜的乳酪 很香✔️
‼️贝果的口味也很多
等着一一试吃做出评价～

#小黄今天有好好减肥吗#
5.29

day1⃣️4⃣️2⃣️

体重记录：
初体重：77.3kg
今日体重：62.6kg
共瘦：14.7kg（⬇️0.2kg）
第一阶段目标：65kg（2022.4）✔️
第二阶段目标：60kg（2022.7）

三餐打卡：
早：奶茶➕红茶贝果➕奶酪
中：荞麦面➕意面酱➕鸡肉肠➕鸡肉条➕油麦菜
晚：豆腐脑


早餐 早上吃了新到的贝果 这个贝果也很好吃 就是比costco的贵一点 涂了两个奶酪 但是还是觉得这个奶酪很小
午餐 中午解决荞麦面 意面酱最后一点了 鸡肉肠也吃完了 没有黄瓜了就去食堂打了油麦菜作为今天的菜 好久没吃油麦菜了 真的很好吃
晚餐 又去吃豆腐脑了 太好吃了太好吃了 吃完总有一种意犹未尽的感觉 我爱豆腐脑

运动：瘦手臂➕jo姐30min
为啥jo姐越做越累 我感觉今天做的好累啊

睡眠：1:10-7:20➕1h5min
晚上又在改论文 我真的累了….


小黄逼叨逼：今天体重稳步下降 但是还是比想象中掉的少 毕竟昨天轻断食真的很饿啊 最近论文发给老师后又加新东西又改 真的是随时随地发现新错误 累了 啥时候结束啊

#景向谁依[超话]#

✨愿所有美好如约而至

在最美的年纪做最美的自己✨
小景出新剧啦！听了么~
那就来抽个Jiang吧 ！抽两个
❗不邮
考完试放假那天晚上好友随机数开【已开】

✔️奖品:p2-6

‼️要求: ️带上p1的贝勾记录录屏或者截屏

️超话等级≥9

️➕

☪️所有解释权归我和@我景的羊梅了