[爱心]每日一课 [耶] 健康小妙招
【一天一个养生小妙招】
这种粗粮默默无名，
——却堪称肠道拖把！
清肠解腻还健脾的荞麦，有太多人不知道!
医认为，荞麦味甘、微酸、性寒，能够降气宽肠，消积去秽，能很好地缓解人体消化系统的“超载”问题。
⚠️大鱼大肉过后，喝一壶荞麦茶，能帮助缓解大餐后的胃肠不适，以及排便不规律、便秘的烦恼;
♨在主食中适当加一些荞麦、荞麦面，健胃清肠，非常合适;
●爱出虚汗的人，也可适当食用荞麦，有收敛止汗的作用。
【一天一个养生小妙招】
这种粗粮默默无名，
——却堪称肠道拖把！
清肠解腻还健脾的荞麦，有太多人不知道!
医认为，荞麦味甘、微酸、性寒，能够降气宽肠，消积去秽，能很好地缓解人体消化系统的“超载”问题。
⚠️大鱼大肉过后，喝一壶荞麦茶，能帮助缓解大餐后的胃肠不适，以及排便不规律、便秘的烦恼;
♨在主食中适当加一些荞麦、荞麦面，健胃清肠，非常合适;
●爱出虚汗的人，也可适当食用荞麦，有收敛止汗的作用。
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【一天一个养生小妙招】
这种粗粮默默无名，
——却堪称肠道拖把！
清肠解腻还健脾的荞麦，有太多人不知道!
医认为，荞麦味甘、微酸、性寒，能够降气宽肠，消积去秽，能很好地缓解人体消化系统的“超载”问题。
⚠️大鱼大肉过后，喝一壶荞麦茶，能帮助缓解大餐后的胃肠不适，以及排便不规律、便秘的烦恼;
♨在主食中适当加一些荞麦、荞麦面，健胃清肠，非常合适;
●爱出虚汗的人，也可适当食用荞麦，有收敛止汗的作用。
【一天一个养生小妙招】
这种粗粮默默无名，
——却堪称肠道拖把！
清肠解腻还健脾的荞麦，有太多人不知道!
医认为，荞麦味甘、微酸、性寒，能够降气宽肠，消积去秽，能很好地缓解人体消化系统的“超载”问题。
⚠️大鱼大肉过后，喝一壶荞麦茶，能帮助缓解大餐后的胃肠不适，以及排便不规律、便秘的烦恼;
♨在主食中适当加一些荞麦、荞麦面，健胃清肠，非常合适;
●爱出虚汗的人，也可适当食用荞麦，有收敛止汗的作用。
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流星般的火球在虚空划过
在圣洁的西藏高原选择了最终的归宿
热情化为熔融的铁碎片
这是天降石（天铁）
与天珠、嘎巴拉并称为西藏三圣物
具有辟邪除秽、吉祥护身之功效
它是被视为护身符与法器的材料
也是千百年来修行之路上的祈愿
流星般的火球在虚空划过
在圣洁的西藏高原选择了最终的归宿
热情化为熔融的铁碎片
这是天降石（天铁）
与天珠、嘎巴拉并称为西藏三圣物
具有辟邪除秽、吉祥护身之功效
它是被视为护身符与法器的材料
也是千百年来修行之路上的祈愿
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