#美食博主上线了[超话]#
肉酿包菜卷
备料 就包菜 或者说你们叫 大头菜 卷心菜 就那个把自己抱住那个菜。然后肉 我做了一份鸡胸肉的 一份猪肉的 酱油蚝油糖黑胡椒

1⃣️ 把包菜一层一层一片一片完整的拨下来 然后焯水
2⃣️ 把肉切成肉丁 然后下锅翻炒 加入酱油 蚝油 黑胡椒 最后再来一勺糖
3⃣️ 把炒熟的肉丁卷起来 就可以了！

哎我真的好懒啊 本来应该蒸熟的 [二哈][二哈][二哈]

【化身美食博主 Doublelift推特晒韩国饮食】

目前，TL战队正在韩国备战世界赛。而大师兄自然也不会闲着。除了训练之外，他的推特天赋又再次觉醒了，不过本次不是说骚话，这次的大师兄化身美食博主，开始在推特上分享韩餐了。

Doublelift先晒出了一道卷心菜沙拉，并评价这是他最爱的韩国料理，然后又晒出了一份冰柠檬汤。（后来大师兄认错了，承认这“柠檬”其实是“萝卜”）

前两天，FW战队也发推特，表示韩国大米饭太辣了吃不下去。如此一比，Doublelift的备战之旅就来的非常的养生了。[doge][doge][doge]

#2018全球总决赛# #英雄联盟[超话]# #doublelift[超话]#

美食博主第一弹☞秘制罗宋汤[并不简单]
原料:牛腩，卷心菜，土豆，洋葱，胡萝卜，生姜，芹菜，哈尔滨红肠，黄油，面粉，番茄酱，水，料酒。
第一步:将各原料切成小块。在处理食材的时候可以先把牛腩切成小块加入料酒和姜片在锅里面煮，注意水第一次沸腾的时候要把肉汤倒出去重新加水煮俩小时。(我跟b站上一up主学的，为毛这么做我也不知道)
第二步:将黄油和植物油混在一起加热，然后加入那一堆菜放锅里煸炒，菜谱上说稍微炒久一点，更香。
第三步:将煮好的肉汤倒入前面炒的菜中，适量加水，然后就煮到土豆和胡萝卜都软下来就差不多了。最后加入番茄酱，适量的盐和黑胡椒粉就搅一搅差不多可以出锅了。

我买了味多美的法棍，蘸着汤吃，那味道，隔壁家的孩子都馋哭了[并不简单]室友赞不绝口。

做菜的时候，很开心，很解压[太开心]