#减肥打卡#
▶️为最好的闺蜜立志当漂亮伴娘的第5⃣️0⃣️天
『运动』
⛹♀️早晨：️（早起写作业✏️去啦）
⛹♀️晚上：和su的Epic姐哑铃训练➕zumba操（1小时30分钟）
『饮食』
☁️早餐：一袋冰泉无糖豆浆
☁️午餐：Young once 吞拿鱼海苔三明治
☁️晚餐：关东人家，甘杯-苹果冰茶（无糖➕粉条）
⚡️昨天晚上只睡了两个小时，第八周求求了，快点过去吧，冲
#日常碎片plog[超话]##plog##plog[超话]# https://t.cn/E6LQcp5
▶️为最好的闺蜜立志当漂亮伴娘的第5⃣️0⃣️天
『运动』
⛹♀️早晨：️（早起写作业✏️去啦）
⛹♀️晚上：和su的Epic姐哑铃训练➕zumba操（1小时30分钟）
『饮食』
☁️早餐：一袋冰泉无糖豆浆
☁️午餐：Young once 吞拿鱼海苔三明治
☁️晚餐：关东人家，甘杯-苹果冰茶（无糖➕粉条）
⚡️昨天晚上只睡了两个小时，第八周求求了，快点过去吧，冲
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#减肥打卡#
▶️为最好的闺蜜立志当漂亮伴娘的第4⃣️9⃣️天
『运动』
⛹♀️早晨：️（早起写作业✏️去啦）
⛹♀️晚上：跳大绳➕踢毽子（1小时）
『饮食』
☁️早餐：两袋牛奶，椰汁，两个胶囊咖啡，一杯冰美式
☁️午餐：Young once—凯撒沙律（加了一个鸡蛋）
☁️晚餐：笼崽蒸饭—牛肉香菇滑鸡双拼（加了一份土豆，平菇，两份玉米）
⚡️今天跳完绳快乐KTV啦，冲
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▶️为最好的闺蜜立志当漂亮伴娘的第4⃣️9⃣️天
『运动』
⛹♀️早晨：️（早起写作业✏️去啦）
⛹♀️晚上：跳大绳➕踢毽子（1小时）
『饮食』
☁️早餐：两袋牛奶，椰汁，两个胶囊咖啡，一杯冰美式
☁️午餐：Young once—凯撒沙律（加了一个鸡蛋）
☁️晚餐：笼崽蒸饭—牛肉香菇滑鸡双拼（加了一份土豆，平菇，两份玉米）
⚡️今天跳完绳快乐KTV啦，冲
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#胡明轩# #浙江男篮vs广东男篮#
CBA联赛21-22赛季季后赛第二轮第一场⛹♂️
全场比赛结束
广东宏远(1) 99 98 (0) 浙江稠州金租
[话筒]赛后调整 总结不足[掌宝爱心]
数据方面：
胡明轩9分7助攻
易建联16分10篮板 周鹏13分11篮板 威姆斯16分8篮板 赵睿14分4篮板 徐杰5分2篮板 莱多23分3篮板 苏伟1分1篮板 曾繁日2分1篮板
4月9日 广东vs浙江
记得收看哟~
CBA联赛21-22赛季季后赛第二轮第一场⛹♂️
全场比赛结束
广东宏远(1) 99 98 (0) 浙江稠州金租
[话筒]赛后调整 总结不足[掌宝爱心]
数据方面：
胡明轩9分7助攻
易建联16分10篮板 周鹏13分11篮板 威姆斯16分8篮板 赵睿14分4篮板 徐杰5分2篮板 莱多23分3篮板 苏伟1分1篮板 曾繁日2分1篮板
4月9日 广东vs浙江
记得收看哟~
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