#健康彭州 美好生活# 【孕妈妈该如何调节情绪呢？】孕妈妈的情绪很容易波动，总数控制不住就要哭。那么，该如何调节情绪？1.写日记。感受身为孕妈妈的幸福，记录每一天，让这段特殊的故事永恒流传。记录一下你每天的心情，记录您孕育新生命的各种音符，让我们一起来对这每一天充满感激吧！2.为宝宝布置房间。可爱的玩具，以及非常卡哇伊的各种儿童造型服装，都会带给孕妈妈很大的欣慰。所以不妨感受一下提前给宝宝布置婴儿房的乐趣，这些小玩意儿会时常提醒您：小宝宝的存在，妈妈您有了我，您会很幸福的哦……3.欣赏音乐。金色的阳光洒在温暖的肩膀，听着柔和的音乐，这种情况下您会生气，会哭泣吗？接受音乐的绵绵洗礼，感受您和宝宝这特别的交流时光，用语言和音乐告诉宝宝，您期望宝宝“快快长大”“不要踢妈妈”“妈妈爱你”……4.笑着享受生活每一天。多给自己的生活找些笑料，或许您可以看些幽默笑话，多看看喜剧，让自己的生活充斥着喜悦，微笑着享受这美好的日子。

昨天看了纪实纪录片《生门》，记录拍摄武汉一所重点医院妇产科的真实实事，每一集都会围绕有新生命的几个家庭跟拍录制，有平安生产的，有病危险度难关的，还有夭折胎中的，有喜有悲，真实又可叹，让人很有感触，原来生者如此不易，让我更加敬畏生命的伟大，所以我们应该更努力的"活下去"！ https://t.cn/RyhTl6E

“是不是梁静茹给了你太多的勇气”这句话前段时间很火，我想其实大多人都不是生而勇敢，比如我每次看到老鼠吓得汗毛直立，有时还要打个大趔趄，有人劝我说老鼠也不会吃了你呀，你那么大，它那么小，要说它怕你才对！哈哈，确实有道理，这回不是梁静茹，是这个朋友给了我一点勇气。

最近接触了几个真正给我勇气的瞬间：

一个是片子宝宝出生后的神秘10分钟，讲述的是台湾的一个妇产医院里一个宝宝出生后立马被医生抱走，由专门的护士清理的故事。宝宝脐带上还带着剪刀，取下剪刀后能看到宝宝脐带里流出与母体连结时的流液，护士熟练的动作背后是亿万个新生命的诞生，意味着家庭、教育、情感等一系列故事的开始，每一次孕育都是一次轮回。

第二个瞬间同样发生在医院，但这回记录的不是宝宝，记录的是一位肿瘤医院的主任医生，片子很简单，医生在手术室里消毒，为病人切除病灶。如果说手术刀是锐利的，那么更锐利的应该是医生的眼睛，眼镜背后的“神”有一股巨大的力量，手术刀下刀的镜头，那双眼睛里是果断，肯定，坚定！不断跟上最先进的医疗技术，不畏惧使用新的科技来拯救生命！柳叶刀见证医者仁心！

只要不是生死，都是小事。当我们不畏惧生死，眼下再大的困难好像都会变得可爱起来。