#母乳喂养咨询#
混合喂养实现全母乳案例

这是一个非常典型的案例，所以想拿出来给大家分享一下，其实最开始妈妈的乳汁是够的，但是妈妈每次喂完，奶奶总拿手碰宝宝的嘴唇，宝宝就开始找奶，于是奶奶告诉妈妈宝宝没吃饱，于是开始每餐亲喂结束后补充喂奶60ml，慢慢的宝宝发生了乳啊*头混淆，吃乳房的时间越来越短，奶阵结束后就开始扯乳啊*头，于是妈妈就认为没奶水了换边，导致宝宝每次亲喂只吃到了前奶。

妈妈后来也想过尝试亲喂后不补充喂养，看看宝宝到底多久会自发的找奶喝，结果因为之前使用奶瓶，宝宝发生乳头混淆，每次只吃到前奶，让宝宝短时间就感到饥饿。于是妈妈开始进入混合喂养的不归路。

系统评估后，我发现妈妈的奶量是可以的，宝宝两个月长了5斤，一个月的时候就能吃150的奶量，可能存在过度喂养，同时宝宝夜间一觉能睡7－8小时不醒，白天也要睡3－4小时，虽然家长可能会觉得很省心，但是对宝宝来讲未必是一件好事，因为过度喂养，孩子的血运经常要去帮助超负荷的胃消化食物，导致孩子大脑缺氧昏睡，严重者会影响到孩子的大脑发育。

经过一个星期的调整，妈妈开始尝试全母乳喂养，虽然有着各种担心焦虑，总忍不住问需不需要补充，间隔时间短是不是没吃饱，间隔时间长，会不会饿着，这应该是所有担心孩子吃不饱妈妈们的忐忑，从妈妈的反馈上来看，孩子表现出来的是回归了纯母乳喂养的特征，按需喂养，不问时长，尿量达标，精神尚可。

而妈妈需要做的就是尊重孩子的选择，至于奶量让孩子自己去调控，他需要更多，他会更频繁的吸吮，他想吃的少一点，自然把间隔拉长，无需家长担心焦虑。#育儿##母乳更+##母婴v时代##宝宝##母乳喂养##母婴# https://t.cn/RyoAWi5

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[2019.11.10] FB更新
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如何平安度过产后抑郁？

1. 请把感受说出来:如果新妈妈感觉自己莫名的难受，不高兴，这时一定要找到一个人，他可以是伴侣，家人，或是朋友，但他一定要静下来聆听你的倾诉，坦然的，无所顾忌的把自己的苦楚说出来，哪怕是大哭一场，也是一种治愈。
2.请接收大家的帮助:当然如果妈妈自己想承担一些力所能及的事情，自己也可以做；接纳帮助，既是一种放松，同时也是给自己更多的时间去管理生活。
3.不要回避一切:有了孩子以后，不代表你的生活就被封锁了。请积极与他人交流，分享你的快乐与痛苦，当新手妈妈不断收获反馈的时候，你会发现：“原来很多女性情况都是这样的”这时你也就不过于苦恼了。
4.适度运动 ：做适量的家务劳动和体育锻炼。这不仅能够转移注意力，不再将注意力集中在宝宝或者烦心的事情上，更是可以使体内自动产生快乐元素，使新妈妈的心情从内而外地快乐起来。
5.珍惜每一个睡眠机会：新妈妈要学会创造各种条件，让自己睡个觉。有时候，即便半个小时的睡眠也能给你带来好心情！当宝宝安然入睡时，新妈妈不要去洗洗涮涮，，而要抓紧时间睡睡，哪怕是闭目养神呢。这时候千万要记住关掉你的电话，不要让它惊扰了新妈妈宝宝的好觉。
6自我心理调适：有了宝宝后，新妈妈的价值观会有所改变，对自己、对丈夫、对宝宝的期望值也会更接近实际，甚至对生活的看法也会变得更加实际，坦然接受这一切有益于帮助新妈妈摆脱消极情绪。
7.每一天对自己关爱: 做一些自己喜欢做的事情，如看看书、听听音乐等，在自己的爱好中忘记烦恼。即使身为妈妈，也应该积极关注自己的外在形象、积极建立自己的社交圈子、积极丰富自己的知识、积极培养自己的爱好，这些行为都会慢慢把“自我意识和价值”塑造起来。
8.寻求专业人士的建议:如果新妈妈出现产后抑郁症的症状，要及时在医生的指导下服用抗抑郁类药物，不要轻视抑郁症的危害性。
产后抑郁症是一种情绪障碍，是一种心境状态。只要了解抑郁症起病的原因，从多方面加以预防，是可以避免的。这个时代对“妈妈”的要求越来越高了。要你美丽动人产后迅速恢复身材，要你育儿职场两手抓两手都要紧，还要你时刻陪伴让孩子赢在起跑线上……冰心说过“爱在左，情在右，在生命的两旁，随时撒种，随时开花，将这一径长途点缀得花香弥漫，使得穿花拂叶的行人，踏着荆棘，不觉痛苦，有泪可挥，不觉悲凉。”希望所有宝妈都有“爱”与“情”相伴，希望社会给予女性尤其是孕育期的女性更多的关注和关爱，避免产后抑郁悲剧的发生。