小时候辗转生活在不同亲戚家，亲戚对我很好，但总不好意思多要零花钱。

关于小学最深的记忆是什么？课间发现曾外公在学校走廊上经过，跟他上楼下楼，多希望他给我一毛钱，去买几粒糖，终说不出口。

此后数年，我贪恋口欲，吃东西狼吞虎咽，胃要全部塞满才得满足。

如今三十有五，与父母相处渐渐平和稳定，与丈夫相恋13年，仍无话不谈，女儿亦对我照顾有加。

我中年的自律是从放下对食物的欲望开始的。

难熬的十一月，在北方供暖后，干燥而寒冷的冬季时常引发我的病疾。原来是个急性子，如今患上了拖延症，时不时还想讲求仪式感，于是乎拖沓而精致，低效而随缘成了如今的生活常态。对于已婚人士中年危机可能是家庭与子女，工作与财力，对我而言是野心的萎缩，体力的倦怠，自律的失控，面容的憔悴。少年时无忧无虑无欲无求，成年后清心寡欲依然无所适从。需要睡眠，一觉醒来，太阳照常升起，人世间的所有，义无反顾的再次涌来。

写在最前！随着年龄的增长，不得不承认现在比之前油腻了很多，中年的身体越来越胖……[汗]
我总认为如果一个人不自律是错的！从两年前我开始做#杀手公开课# 节目以来，出差～熬夜～加班是种常态，导致我经常时差混乱，就开始经常吃零食[允悲]～结果就是越来越胖……[doge]很多朋友已经在节目中提醒我#减肥# 了，对不起，是我错了[污]

从前几年的160斤，到今天的180斤！我觉得不能忍了！我！要！减！肥！

说真的，如果在不自觉，以后你们在看我的节目就要变成一个胖子在给你们表演花式上车了，所以我决定先从少吃开始，每顿饭少吃一点，晚上尽量只吃水果甚至不吃！睡觉前一定要锻炼一下，比如出差都去游个泳或者楼下散散步。坐飞机也尽量不吃饭只吃酸奶和水果。这样每天打卡，看看到2020年的1月1号能有什么样的效果！也欢迎大家跟我一起，试一试，哪怕就一个月能不能有效果，让自己的身体年轻一些！我会每天更新打卡，尽量回复一起减肥互相监督的朋友！#今天你跟杀手减肥了么# 今天是11月25日，我晚餐吃了水果和寿司，一会30个蹲起➕30俯卧撑。 https://t.cn/RI7CrSr