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#ppanda没有黑眼圈[超话]#
打卡第十七天
早餐：燕窝一碗（8克燕窝），脱脂牛奶150毫升，
冰糖3克，煮鸡蛋一个，奇异果一个120克。
上午加餐：琥珀核桃2颗
午餐：麻油鸡丝荞麦面（鸡丝，荞麦面，玉米粒，
胡萝卜，圣女果，西兰花，黄瓜，毛豆，千
叶豆腐）
下午加餐：太阳李子一个120克，3颗杏仁
晚上：芦笋120克，橘子一个150克。
运动：有氧运动40分钟
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上午加餐：琥珀核桃2颗
午餐：麻油鸡丝荞麦面（鸡丝，荞麦面，玉米粒，
胡萝卜，圣女果，西兰花，黄瓜，毛豆，千
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下午加餐：太阳李子一个120克，3颗杏仁
晚上：芦笋120克，橘子一个150克。
运动：有氧运动40分钟
#针灸匠聊天# 我们很多中医的解决方式都变成了我们的食品，所以谈到这个食品的时候，我们都有熟悉的陌生感，但是由于已经忘记了他是做这个的，所以他的专业性就下降了，往往就只剩个壳子。比如说琥珀核桃这种东西呢，核桃要炒生一点会对胆囊效果好。核桃要裹一点鸡内金粉，做白糖呢会对尿结石好一点，这些我觉得历史上都会出现过，因为本来就就鸡内金饼了。以前的糖是甘蔗汁直接做的，所以养胃的效果很好，现在的糖可能已经和以前的糖不太一样被精制过了。传承被空壳化，有的时候真是无可奈何。
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