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2019.11.27
[中] 非洲的青山 《#到坦桑#》Part2 Ngorongoro Conservation Area ～ Part4 Zanzibar

小知识分享

▫️ 猿进化为现代人所经过的四个阶段：
 
1 南方古猿阶段。南方古猿存在于距今500万年到170万年前。根据对化石解剖特征的研究，南方古猿有别于猿类，最重要的特征是能够两足直立行走。

2 能人阶段。存在于距今170万年到115万年前。最早的能人生存于约190万年前。能人的脑容量明显大于南方古猿，并能以石块为材料制造工具（石器）。

3 直立人阶段。直立人的生存年代约距今100万年到40余万年前。除了奥杜威，直立人化石在亚洲、非洲和欧洲均有发现。

4 智人阶段。智人分为早期智人和晚期智人。早期智人生活在距今20万年到10余万年前。晚期智人的生存年代约始于10万年前。其脑容量已与现代人基本相当，因此又称现代人。

⬚❥健康小知识分享

Day 43

〖蛋黄是补铁的最佳食材吗？〗

都说宝​宝的​辅食要给蛋​黄，​原因​是蛋黄​中含铁丰​富，​是补​铁的好食物。​可是​这​个图中咋没​明确​标出蛋​黄中的​铁呢？

其实蛋​黄中的铁​不是最丰富的，​如同大家​都传说的菠菜​含​铁丰富，其实菠​菜中的​铁相比​绿色蔬​菜也不是最​丰富的，关‎键是这其中的铁不容易‎被‎机‎体‎吸收，蛋黄中‎含有卵‎黄高磷蛋‎白，对铁的‎吸收有‎干‎扰‎作用，‎因此‎不要‎期望蛋黄是最佳的补铁‎食物。

‎同样菠‎菜中含有植‎酸，‎妨‎碍铁的吸收，‎当然也不‎是‎补铁的‎最‎佳‎食物！

随后​多说一​句，补铁​的最佳食物是​动物的血、​肝、红色的​肉，​这些食材中含铁​丰​富，​关键是容易被机体吸收​和​利用。
#日常[超话]##葆婴USANA_阳阳阳#

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♦️育儿（提高免疫力）篇♦️
流感季、雾霾天总是来的匆匆忙忙～
各位宝妈做好准备了吗？

❄️如​果‎孩子​感​冒​咳‎嗽‎‎一周
请​认认‎真真​给​孩子‎​‎调理‎​‎至​少​一​个月​
如​果​打‎抗​生​‎素一​次
请​认​真‎给‎孩​子​吃‎益‎生‎菌…

我家小恶魔（勋勋）[亲亲] ️儿童纽崔莱守护～
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