#生活小百科#【喝水有道，清晨慎补水】许多人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵的。可是早晨怎样补水才更健康呢?其实，没有一定之规，尤其是对于女性来说，早餐补水也要因人而异。消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，可以换作温热的汤、粥。鲜榨果汁不适合早晨空空的肠胃，即使是在夏季也要配合早餐一起饮用。早晨补水忌盐，煲的浓浓的肉汤、咸咸的馄饨汤都不适合早晨，这只会加重早晨身体的饥渴。

#空瓶##蛋妮的一百个空瓶挑战# 41-55

一月二月空瓶：

近期皮肤状态平平，有长小红痘/过敏/闷闭口现象，但由于防晒擦得勤，似乎肤色变白净了，也没有留下痘斑痘印。疑似由于连续使用硫磺皂，皮肤变敏感，停用了之后洁面换回真爱freeplus，肤质略有好转。

这波空瓶的普遍表现平平，少有想回购的。

41 清酒化妆水 [心][心]
42 Curel控油化妆水 [心][心][心] 有一点控油镇静效果，保湿不错，夏天使用比较清爽，考虑#回购#
43 Clarins HydraQuench Cream Gel [心][心] 有硅感，保湿效果一般，没有镇静/舒缓/修复作用[伤心]
44 Clarins HydraQuench Bi-phase Serum [心][心][心] 水油分离质地，保湿效果还不错，冬天用很舒服，夏天就显得不够清爽了
45 Olay White Radiance Brightening Intensive Serum [心][心] 无功无过，延展性还不错，抹脖子用完了
46&47 科颜氏Keihl's氨基酸洗护发，之前写过，护发素会#回购#
48 Sebamed护手霜 [心][心]
49 Yves Rocher护手霜 [心][心][心]
50 Lanvin Orange Amber身体乳 [心][心][心][心] 来自susu的安利，味道是最喜欢的清新不甜腻的柑橘调，质地顺滑好推开，使用感很不错。可惜是酒店备品，如果能买到正装会#回购#
51 Weleda海盐牙膏 [心][心] 口感是咸咸的盐味儿，低泡，清洁力很高。只是不知道为什么使用一段时间后，门牙上出现褐色斑点并变成半透明状，好在停用后恢复了正常。不会回购。
52 Oral B牙线 [心][心][心] 属于does its job的老实人，用了一年多终于用完了[二哈]这种小东西应该会继续寻找好玩的产品，暂不回购。
53 Suzuran化妆棉 [心][心] Sasa随便拿的一包化妆棉，表现一般，还有一包囤货，不会回购。
54 Systema漱口水 [心][心] 辣嘴，不回购。
55 Weleda Balancing Shampoo [心][心][心] 成分不错的有机洗发水，薄荷感较强，洗完头皮有清凉感，头发比较蓬松清爽。用起来飞快，还有一瓶囤货，用完应该不会回购了。

#我是西点师# 今天带文化姐到学校打酱油，两人各种摆拍，到隔壁班吃产品，第一次切慕斯，没经验，把刀子烧太久了，一碰慕斯兹的一声，边边都融化了。[允悲][允悲][允悲]大写肥抹茶慕斯送肥肥。文化姐说要这几天要节食，要参加年会，要穿礼服。昨晚狂吃完说今天少吃，下午在教室嘴巴根本停不下来，吃面包，吃慕斯，吃果冻，吃榴莲千层。[二哈][二哈][二哈]下课后说太饱太腻，说就想吃点咸咸的东西，吃了两个盐焗鸡翅膀，两个鸭爪，一中碗冒菜。陪肥肥和她哥哥吃晚餐，义正词严说不吃了，坚决不吃。在车上肥问要不要吃蛋挞。我，不不不，给我一百也吃不下了。文化姐，就算给我两百我也是吃不下。[摊手][摊手][摊手]等下，她又吃多一小半碗鱼粥，外加一口一口的湿炒牛河。吃完，文化姐又说，明天不吃了，要节食。[哈欠][哈欠][哈欠]