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体质极差的人，如何从头开始恢复健康？医生教你五个绝招帮你调
大家好，我是罗奶奶。我在平时经常会碰到因为常年久病导致体质变得特别差的人，从上到下各个脏器、各个地方都有不适的问题。如果出现全身上下都不舒服、体质特别差，我今天来教你最常用的五个绝招，帮你恢复身体健康。
首先，第一点：营养。在中医上有个说法，叫水谷精微。我们吃进去的食物被我们的身体转化为水谷精微，而这些水谷还有各种各样的食物，它里面最具有营养、精华的部分把它给拿出来运送到全身，这样我们身体的各种脏腑、肌肉关节、组织才能有充足的能量和气血去正常的运作。如果你平时连饭都吃不进去，每次就吃一小块馒头，吃点蔬菜，肉一点都不敢碰，就喝点稀粥，在中医上讲，你的水谷精微不足，没法运送到其他的脏腑，那么你的五脏六腑都会出问题，你的肌肉、关节也会出问题。
中医上讲脾为气血生化之源。一旦脾虚，水谷精微吸收运送不足，你的身体状态就会变差。在西医上讲，所有的蛋白质、矿物质、维生素，还有脂类物质、碳水化合物，它们是组成我们身体每一个细胞的基石，就像要垒楼一样，你得有砖、有瓦、有水泥才能盖楼。你连砖瓦、水泥都没有，让你去盖楼，你怎么能盖得起来呢？
因此，对于身体体质特别差，平时连吃饭都吃不好的人，首先得想办法补充足够的维生素、矿物质、脂类物质，蛋白质也要吃，碳水化合物也要吃。如果你实在补充不足，我们可以去外源性的用一点蛋白质粉或者复合维生素，不管怎么着，每天的营养素不能缺乏，这才是让你体质变好的最关键的基石。
第二点:运动。生命在于运动，你会发现我们的身体就像一潭水一样，这潭水不管多大，它不流动，时间一长就容易出现腐臭的气味。但你会发现一条再小的小溪,它只要流动着，它里面的水就不易变臭。所以你想要让身体变好，最重要的就是你要活动起来。你只要一活动，身体的经络中的气血就周流起来了，我们身体每一个脏腑对应着一条经络。
大家想一想，你的肝经、脾经、胃经、肺经，它的气血流动起来，那你的肝、心、脾、肺、肾，它们的功能就变得更正常、更好了。比如你体质很差，运动量大的做不到，一次跑五公里、十公里跑不了，你可以去做一些比较舒缓的运动，比如打一打太极拳、做一做八段锦，出去散一散步、拉一拉筋、做一做压腿、伸展。你会发现这些基础的动作也会对身体有一个非常好的正面影响作用。
第三点：睡眠。你会发现人一旦不睡觉，整个人就会崩溃。因此睡觉对人非常重要。大家会发现在有非常多的因为工作、熬夜、加班，到最后猝死的案例，现在非常非常多了。所以保证充足的睡眠也是让我们身体变好的一个重要基石。那我们该怎么办呢？首先，睡前尽量不要玩手机，不要看太过刺激的东西，尽量的不要吃得太饱、肚子不要太撑，屋里面的灯不要太亮，一定要保证早晨别睡得太晚，早晨睡得过晚，晚上也不容易睡着。
第二，如果你用了这些方式还睡不着，我们就要用外源性的方法来进行治疗，比如西医比较常用的像褪黑素，甚至安眠类的药物，中医的话可以去用一些各种各样的养心安神或者清肝安神、重症安神的药物，看看你到底是中医什么样的方向出了问题，去选择的合适的药物。
第四点：情绪。你会发现现在有特别多身体出问题的人，都是因为情绪的失常，特别爱生气、爱抑郁、情绪特别暴躁，尤其是抑郁的问题，甚至会导致严重的抑郁症、严重的精神问题。你会发现只要情绪一出问题，身体也会相应地出现各种各样的疾病。在中医上你会发现因为肝气郁结，肝火旺盛导致的疾病是越来越多了，所以首先你要自己主观的去控制不良的情绪，爱生气、爱抑郁的问题。
第二，如果你控制不住，其实你身体的一些问题，比如肝气郁结、肝火旺盛、肝阳上亢，它也会影响到情绪。我们也可以去用一些相应的药物，比如清肝火的药物、疏肝解郁的药物来调节你身体的失常，从而达到调节情绪的问题。
第五点：我们可以去寻求一些中医的方式来进行调理。大家可以在中医上看一看你到底是气虚、血虚、阴虚、阳虚，还是阳气偏亢，阴气偏亢，到底是什么原因导致你身体出现了问题，看看我们需要是补气、补血、补阴、补阳、清火、驱寒、祛痰、祛湿，等各种各样的方法帮我们把身体的不调调到一个平衡的状态。在这种情况下才能更好地让我们的身体恢复到健康的状态。
如果你也是身体体质特别差的人，你就看看到底是哪一条没做到。通过细心的调养把这五条都给做到，你会发现身体的体质在慢慢地变好。
体质极差的人，如何从头开始恢复健康？医生教你五个绝招帮你调
大家好，我是罗奶奶。我在平时经常会碰到因为常年久病导致体质变得特别差的人，从上到下各个脏器、各个地方都有不适的问题。如果出现全身上下都不舒服、体质特别差，我今天来教你最常用的五个绝招，帮你恢复身体健康。
首先，第一点：营养。在中医上有个说法，叫水谷精微。我们吃进去的食物被我们的身体转化为水谷精微，而这些水谷还有各种各样的食物，它里面最具有营养、精华的部分把它给拿出来运送到全身，这样我们身体的各种脏腑、肌肉关节、组织才能有充足的能量和气血去正常的运作。如果你平时连饭都吃不进去，每次就吃一小块馒头，吃点蔬菜，肉一点都不敢碰，就喝点稀粥，在中医上讲，你的水谷精微不足，没法运送到其他的脏腑，那么你的五脏六腑都会出问题，你的肌肉、关节也会出问题。
中医上讲脾为气血生化之源。一旦脾虚，水谷精微吸收运送不足，你的身体状态就会变差。在西医上讲，所有的蛋白质、矿物质、维生素，还有脂类物质、碳水化合物，它们是组成我们身体每一个细胞的基石，就像要垒楼一样，你得有砖、有瓦、有水泥才能盖楼。你连砖瓦、水泥都没有，让你去盖楼，你怎么能盖得起来呢？
因此，对于身体体质特别差，平时连吃饭都吃不好的人，首先得想办法补充足够的维生素、矿物质、脂类物质，蛋白质也要吃，碳水化合物也要吃。如果你实在补充不足，我们可以去外源性的用一点蛋白质粉或者复合维生素，不管怎么着，每天的营养素不能缺乏，这才是让你体质变好的最关键的基石。
第二点:运动。生命在于运动，你会发现我们的身体就像一潭水一样，这潭水不管多大，它不流动，时间一长就容易出现腐臭的气味。但你会发现一条再小的小溪,它只要流动着，它里面的水就不易变臭。所以你想要让身体变好，最重要的就是你要活动起来。你只要一活动，身体的经络中的气血就周流起来了，我们身体每一个脏腑对应着一条经络。
大家想一想，你的肝经、脾经、胃经、肺经，它的气血流动起来，那你的肝、心、脾、肺、肾，它们的功能就变得更正常、更好了。比如你体质很差，运动量大的做不到，一次跑五公里、十公里跑不了，你可以去做一些比较舒缓的运动，比如打一打太极拳、做一做八段锦，出去散一散步、拉一拉筋、做一做压腿、伸展。你会发现这些基础的动作也会对身体有一个非常好的正面影响作用。
第三点：睡眠。你会发现人一旦不睡觉，整个人就会崩溃。因此睡觉对人非常重要。大家会发现在有非常多的因为工作、熬夜、加班，到最后猝死的案例，现在非常非常多了。所以保证充足的睡眠也是让我们身体变好的一个重要基石。那我们该怎么办呢？首先，睡前尽量不要玩手机，不要看太过刺激的东西，尽量的不要吃得太饱、肚子不要太撑，屋里面的灯不要太亮，一定要保证早晨别睡得太晚，早晨睡得过晚，晚上也不容易睡着。
第二，如果你用了这些方式还睡不着，我们就要用外源性的方法来进行治疗，比如西医比较常用的像褪黑素，甚至安眠类的药物，中医的话可以去用一些各种各样的养心安神或者清肝安神、重症安神的药物，看看你到底是中医什么样的方向出了问题，去选择的合适的药物。
第四点：情绪。你会发现现在有特别多身体出问题的人，都是因为情绪的失常，特别爱生气、爱抑郁、情绪特别暴躁，尤其是抑郁的问题，甚至会导致严重的抑郁症、严重的精神问题。你会发现只要情绪一出问题，身体也会相应地出现各种各样的疾病。在中医上你会发现因为肝气郁结，肝火旺盛导致的疾病是越来越多了，所以首先你要自己主观的去控制不良的情绪，爱生气、爱抑郁的问题。
第二，如果你控制不住，其实你身体的一些问题，比如肝气郁结、肝火旺盛、肝阳上亢，它也会影响到情绪。我们也可以去用一些相应的药物，比如清肝火的药物、疏肝解郁的药物来调节你身体的失常，从而达到调节情绪的问题。
第五点：我们可以去寻求一些中医的方式来进行调理。大家可以在中医上看一看你到底是气虚、血虚、阴虚、阳虚，还是阳气偏亢，阴气偏亢，到底是什么原因导致你身体出现了问题，看看我们需要是补气、补血、补阴、补阳、清火、驱寒、祛痰、祛湿，等各种各样的方法帮我们把身体的不调调到一个平衡的状态。在这种情况下才能更好地让我们的身体恢复到健康的状态。
如果你也是身体体质特别差的人，你就看看到底是哪一条没做到。通过细心的调养把这五条都给做到，你会发现身体的体质在慢慢地变好。
经典！中医治“肝火咽炎”的方子，清肝+润肺，请细心观摩
今天这篇文字，我想和你聊聊，“肝火咽炎”的问题。
什么叫做肝火咽炎啊？顾名思义，就是你的咽炎，是因为肝火引起的。
在这方面，我早年曾经接触过一张医案。它非常典型，至今还被保留在我的笔记本里。
话说有这么一个男子，年56岁。初诊的时间，是1995年的6月7日。
这个人，是一个商场老板，很有钱，压力也很大。因为生意上的事儿，他没少操心，有时候甚至烦怒忧愁。
后来，大概从当年4月份开始 ，他忽然就感觉到咽喉部位，有异物感，而且口干咽痛，咽喉部位发紧。那个梗阻物，咳不出也吞不下。
更离谱的是，此患在情绪激动，发怒生气的时候，竟然会发不出声音，跟哑巴一样。
这可怎么办？患者四处求医。有人说，这是热毒蕴结啊。于是，用清热解毒之法。但，效果不好。
怎么办？患者最后慕名求治于刘渡舟前辈。
刘渡舟老师，我反复提及，是我国经方运用领域的旗帜性人物。他的很多验案和经验，在业界传为美谈。
刻诊，见患者舌红，苔白，脉弦。
了解到患者的基本情况后，刘师提笔写了一张方子。但见——
海蛤壳，鲜芦根，藏青果、杏仁、青黛、菊花、桑叶，青竹茹、沙参，浙贝母、枇杷叶，梨皮。
结果如何？患者服用7剂以后，咽喉疼痛、拘紧、干燥、异物感等现象都大大改善。这时候，原方基本不变，再加瓜蒌皮12克，石斛4克，继续投7剂。最终，患者诸症悉平。
这就是医案的基本经过。我给你说完了。
这里头是怎么一回事呢？
我跟你说，中医这门学问，说是医学，其实就是“人学”。研究中医治病之妙，首先得研究人。
医案中这个患者，他这个人，很有特点。
上世纪90年代中期，那时候，在商场弄潮，成为大老板的人可不多啊。人家承担的压力，可不算小。
所以，在激烈的竞争中，人家难免有肝火啊。爱生气、操劳、忧思郁怒，这些都会让他生出肝火来。
中医讲，肝属木，肺属金。正常情况下，肺金克肝木。但是肝火一旦起来，就容易让肝火，直接影响到肺气，形成所谓火木刑金，也就是所谓肝火犯肺。体现出来，肺阴被肝火灼伤，肺阴受损。
肺阴受损的结果是什么？就是咽喉开始干燥、痒痛，声音嘶哑，有异物感。另外，由于人紧张发怒的时候，肝火更旺，所以患者肺阴进一步被耗伤，他的嗓子就更说不出话了。
这个时候怎么办？一方面，清肝火，一方面，还要养肺阴、润燥。
来看看当时刘渡舟前辈的用药吧——
这个配伍，基本是桑杏汤和黛蛤散的加减。
其中，青黛和海蛤壳，就是黛蛤散了。青黛，善于泻肝火。海蛤壳，善于清热化痰。
另外，桑叶、杏仁、沙参、贝母、香豉、栀皮、梨皮，是传统的桑杏汤配伍。医案里头，保留了其中的精华，即杏仁、桑叶、沙参、浙贝母和梨皮。其中，桑叶清肺热，杏仁利肺气，沙参和梨皮用于滋补肺阴，浙贝母可以清化痰热。
在这个基础上，刘师用芦根生津清热、除烦泻火。用青果清热，利咽生津。用竹茹清痰热。用枇杷叶清肺热、养肺阴。再用菊花来辅助清肝火。如此，就大功告成了。
我个人觉得，这是一张应对肝火犯肺所致咽炎的良方。其实用价值，是很高的。你要是有心人，应该把这个验案和验方，好好抄录下去了。
现实生活中，慢性咽炎是特别多见的问题。很多患者，虽然不像医案里患者那样，是大老板，但是平时也依然郁怒烦躁、肝火偏亢。这个时候，他们的肺阴，是容易被伤害的。咽炎，是很难被治好的。上文中刘师的配伍，很好地揭示了调治之道。我希望有此类困扰的人，能多反思体会。将来有机会，对文中配伍，可以在中医师辨证指导下来借鉴、应用。
关键是 ，我们要对肝火犯肺这个事儿，做到心中有数。要想让嗓子舒服，关键是肝要舒服。这样的例子，很多很多。涉及到的证型，也不少。
今天这篇文字，我想和你聊聊，“肝火咽炎”的问题。
什么叫做肝火咽炎啊？顾名思义，就是你的咽炎，是因为肝火引起的。
在这方面，我早年曾经接触过一张医案。它非常典型，至今还被保留在我的笔记本里。
话说有这么一个男子，年56岁。初诊的时间，是1995年的6月7日。
这个人，是一个商场老板，很有钱，压力也很大。因为生意上的事儿，他没少操心，有时候甚至烦怒忧愁。
后来，大概从当年4月份开始 ，他忽然就感觉到咽喉部位，有异物感，而且口干咽痛，咽喉部位发紧。那个梗阻物，咳不出也吞不下。
更离谱的是，此患在情绪激动，发怒生气的时候，竟然会发不出声音，跟哑巴一样。
这可怎么办？患者四处求医。有人说，这是热毒蕴结啊。于是，用清热解毒之法。但，效果不好。
怎么办？患者最后慕名求治于刘渡舟前辈。
刘渡舟老师，我反复提及，是我国经方运用领域的旗帜性人物。他的很多验案和经验，在业界传为美谈。
刻诊，见患者舌红，苔白，脉弦。
了解到患者的基本情况后，刘师提笔写了一张方子。但见——
海蛤壳，鲜芦根，藏青果、杏仁、青黛、菊花、桑叶，青竹茹、沙参，浙贝母、枇杷叶，梨皮。
结果如何？患者服用7剂以后，咽喉疼痛、拘紧、干燥、异物感等现象都大大改善。这时候，原方基本不变，再加瓜蒌皮12克，石斛4克，继续投7剂。最终，患者诸症悉平。
这就是医案的基本经过。我给你说完了。
这里头是怎么一回事呢？
我跟你说，中医这门学问，说是医学，其实就是“人学”。研究中医治病之妙，首先得研究人。
医案中这个患者，他这个人，很有特点。
上世纪90年代中期，那时候，在商场弄潮，成为大老板的人可不多啊。人家承担的压力，可不算小。
所以，在激烈的竞争中，人家难免有肝火啊。爱生气、操劳、忧思郁怒，这些都会让他生出肝火来。
中医讲，肝属木，肺属金。正常情况下，肺金克肝木。但是肝火一旦起来，就容易让肝火，直接影响到肺气，形成所谓火木刑金，也就是所谓肝火犯肺。体现出来，肺阴被肝火灼伤，肺阴受损。
肺阴受损的结果是什么？就是咽喉开始干燥、痒痛，声音嘶哑，有异物感。另外，由于人紧张发怒的时候，肝火更旺，所以患者肺阴进一步被耗伤，他的嗓子就更说不出话了。
这个时候怎么办？一方面，清肝火，一方面，还要养肺阴、润燥。
来看看当时刘渡舟前辈的用药吧——
这个配伍，基本是桑杏汤和黛蛤散的加减。
其中，青黛和海蛤壳，就是黛蛤散了。青黛，善于泻肝火。海蛤壳，善于清热化痰。
另外，桑叶、杏仁、沙参、贝母、香豉、栀皮、梨皮，是传统的桑杏汤配伍。医案里头，保留了其中的精华，即杏仁、桑叶、沙参、浙贝母和梨皮。其中，桑叶清肺热，杏仁利肺气，沙参和梨皮用于滋补肺阴，浙贝母可以清化痰热。
在这个基础上，刘师用芦根生津清热、除烦泻火。用青果清热，利咽生津。用竹茹清痰热。用枇杷叶清肺热、养肺阴。再用菊花来辅助清肝火。如此，就大功告成了。
我个人觉得，这是一张应对肝火犯肺所致咽炎的良方。其实用价值，是很高的。你要是有心人，应该把这个验案和验方，好好抄录下去了。
现实生活中，慢性咽炎是特别多见的问题。很多患者，虽然不像医案里患者那样，是大老板，但是平时也依然郁怒烦躁、肝火偏亢。这个时候，他们的肺阴，是容易被伤害的。咽炎，是很难被治好的。上文中刘师的配伍，很好地揭示了调治之道。我希望有此类困扰的人，能多反思体会。将来有机会，对文中配伍，可以在中医师辨证指导下来借鉴、应用。
关键是 ，我们要对肝火犯肺这个事儿，做到心中有数。要想让嗓子舒服，关键是肝要舒服。这样的例子，很多很多。涉及到的证型，也不少。
#法学家说# 杨立新教授说继承：房产赠保姆 自己的遗产谁做主？
案例一：深圳男子将3套房子赠与保姆 法院判令赠与无效
深圳南山区三套房的故事
1995年，刘高达（化名）在深圳市南山区大冲阮屋村自建了三幢房屋。
彼时，其妻子47岁，共同育有三男二女，但夫妻感情却不和。
据刘高达遗嘱称，结婚后，妻子长期扑在麻将台上忽略家庭，导致夫妻常常吵架，约在1981年间，妻子有婚外恋，因而导致夫妻感情完全破裂，最终分居。在分居若干年后的2001年，因刘高达生活需要，聘请了时年38岁的杨娴琦（化名）作为保姆，照顾其日常生活，此后两人产生感情并同居。
刘高达的妻子则表示，其和子女发现刘高达和杨娴琦之间的关系后，刘高达和家人产生矛盾，刘高达和杨娴琦于2010年左右开始同居。
也就是在刘高达和杨娴琦非法同居的那年，当地政府开始对大冲村进行旧村改建，刘高达也因此分得300平方米回迁房面积，其5个子女均分得了100-503平方米不等的回迁房面积，其妻子因将其份额主动给了三个儿子，其只自留了80平方米。
2010年4月19日，刘高达与深圳市大冲实业股份有限公司、华润置地（深圳）有限公司签订《深圳市南山区大冲旧村改造项目村民物业拆迁安置补偿协议》，约定刘高达因位于南山区房屋的拆迁获得回迁房屋补偿300平方米，具体为大冲城市花园的三套房产，每套各100平方米。
此后，刘高达两次向法院提起离婚诉讼。
2015年7月3日提起的第一次离婚诉讼，一审法院经审理后作出不准许刘高达与妻子离婚的民事判决，该民事判决于2016年2月5日生效。
2016年8月4日，在广东法尔律师事务所见证下，刘高达立下了自己的第一份自书遗嘱《刘高达遗嘱》。遗嘱中提及：“刘高达因政府旧村改造所分得大冲房产300平方米全部归杨娴琦所有，任何人无权分争。”后经司法鉴定，该遗嘱落款处的签名字迹是刘高达所写，但落款日期不是。
立下遗嘱之后的第五天，刘高达再次提起离婚诉讼，主张双方已经分居十几年，刘高达本人到庭参加了庭审，一审法院于2017年4月26日作出判决，准许刘高达与妻子离婚。
然而，刘高达的妻子不服一审判决，提起上诉。就在二审审理期间，刘高达于2017年8月27日因病死亡，法院裁定终结诉讼。
刘高达直到去世前，都是在与杨娴琦一同生活。在其去世前的两个月，刘高达立下了第二份遗嘱——《房产继承遗嘱书》。该份遗嘱同样表示，“鉴于杨娴琦已与刘高达生活17年之久，两者感情浓厚，恩爱深切，两者已同床共枕多年，已是事实婚姻中的夫妻关系，为报答杨娴琦的恩爱之情，为解除杨娴琦的后顾之忧，从道德良心上出发，决定待刘高达死亡后，把依法分得的位于深圳市南山区共计300平方米的房屋所有权全部归杨娴琦所有。”该遗嘱内容为打印字体，有在场见证人和监督执行人，“立遗嘱人”处的签名字迹为刘高达本人所写。
刘高达去世后，其妻子对其遗留的上述三套旧改回迁房进行了继承公证。2018年，杨娴琦将刘高达的妻子告上法院，要求执行遗嘱内容，继承深圳南山区这三套房。
审理关键点：遗嘱的有效性
在一审判决中，法院确认，两份遗嘱中关于刘高达遗产的部分合法有效。
关于刘高达的妻子主张涉案遗嘱违反公序良俗应为无效，一审法院认为，杨娴琦和刘高达两人的同居行为违背公序良俗，为法律所禁止，但该行为并不必然导致刘高达的遗赠行为无效。“遗赠是权利人对自己财产的单方意思表示，亦受法律保护。”
那么，哪部分是刘高达的合法遗产呢？
一审法院称，大冲城市花园的三套房产属于刘高达和妻子婚姻关系存续期间取得，没有证据显示其夫妻之间就上述三套房产等财产达成婚内财产约定，所以属于夫妻共同财产。
此外，刘高达在婚姻关系存续期间和杨娴琦非婚同居多年，存在过错，另从照顾女方原则考虑，一审法院酌定，夫妻共同财产中的两套房产归刘高达妻子，一套房产为刘高达财产，属于遗产，由杨娴琦继承，遗嘱中超出其遗产部分的处分无效。
刘高达妻子和杨娴琦双方均不服一审判决结果，于2019年向深圳市中级人民法院提起上诉。
后来二审法院认为一审判决错误，其理由如下：
1、刘某和杨某长期同居，违反了《婚姻法》，同时刘某单独将大额的夫妻共同财产赠与他人的行为是无效的，剥夺了妻子陈某对夫妻共同财产合法的继承权！
2、杨某明知刘某有配偶，还和他长期生活，并且接受刘某给予的遗赠，不能视为善意取得。
3、刘某的遗嘱违反了《民法总则》第8条关于公序良俗的规定。
综上，二审法院一审判决，并驳回杨某的诉讼请求！
案例二：王大爷先后将房子给保姆、儿子 房子该归谁？
90岁的王大爷雇佣了郑阿姨来到自己家中任职保姆，在郑阿姨的悉心照料下，王大爷的孤寂感也得到相应的缓解减弱。为了让郑阿姨可以长期留下来照顾自己，王大爷与郑阿姨签了一份遗赠扶养协议。在此遗赠协议中，王大爷声明：若郑阿姨若能照顾自己终身，那么在自己过世之后，名下的房产将由郑阿姨继承。此后，郑阿姨也一直尽心照顾王大爷。
过了几年，王大爷又自己写下多份遗嘱并进行公证，遗嘱中表示将名下房产都留给两个儿子。此后，王大爷去世一个月后，他的两个儿子拿着公证遗嘱要求郑阿姨必须归还父亲的房产。在协商不成过后，两兄弟便将郑阿姨告上法庭。最终，法院判决王大爷的房子归郑阿姨所有。
案例三：一位老人在去世前立下遗嘱，将房屋赠给一直照顾他的保姆！法院：支持！播报文章
苏大强不顾儿女反对，要和保姆蔡根花结婚并在房产证上加上她的名字。近日，湖北省老河口市人民法院就审理了一个类似案件：一位老人在去世前立下遗嘱，将房屋赠给一直照顾他的保姆李某……
陈某、姚某于1992年离婚，女儿陈某玲随母亲姚某生活，父亲陈某独自生活。1998年6月，陈某获得其所在单位位于老河口市北京路的房改房一套。2006年，家政公司介绍李某到陈某家做保姆，照顾陈某生活直到2019年陈某因病去世。
陈某去世前与李某签订了《遗赠扶养协议》，主要内容：受遗赠人（扶养人李某）对遗赠人（被扶养人陈某）履行扶养送终义务；遗赠人拥有位于老河口市北京路的房屋一套，若扶养人尽到了扶养义务，可在遗赠人去世后受领上述房产；双方签字确认并由两位证明人在该协议上签字予以证实。
后陈某去世，李某办理完陈某的丧葬事宜后，通过有关部门调解请求陈某玲协助其办理涉案房屋的产权变更登记事宜，但陈某玲未予协助，李某遂诉至法院。
法院经审理查明：
陈某与原告李某签订的遗赠扶养协议是双方协商自愿签订，其内容是双方真实的意思表示且不违反法律强制性和禁止性规定，合法有效且受法律保护。
十余年间，陈某生活上、精神上均得到李某细心照顾、暖心慰藉，尤其在陈某住院期间李某用心护理，陈某逝世后李某办理了丧葬事宜，履行了遗赠扶养协议约定的生养死葬义务，故判决如下：陈某所有的位于老河口市北京路的房屋归原告李某所有，被告陈某玲在法律允许的范围内继承其父亲的其他财产。
4月20日晚上八点，@民法牛杨立新 @金珉伊 @深圳张逸轩 @法职_庞九林律师 @鹿鸣弦歌 @北京王飞鹏 和你一起分享民法典那些有趣的故事。
https://t.cn/A66dL8AT
案例一：深圳男子将3套房子赠与保姆 法院判令赠与无效
深圳南山区三套房的故事
1995年，刘高达（化名）在深圳市南山区大冲阮屋村自建了三幢房屋。
彼时，其妻子47岁，共同育有三男二女，但夫妻感情却不和。
据刘高达遗嘱称，结婚后，妻子长期扑在麻将台上忽略家庭，导致夫妻常常吵架，约在1981年间，妻子有婚外恋，因而导致夫妻感情完全破裂，最终分居。在分居若干年后的2001年，因刘高达生活需要，聘请了时年38岁的杨娴琦（化名）作为保姆，照顾其日常生活，此后两人产生感情并同居。
刘高达的妻子则表示，其和子女发现刘高达和杨娴琦之间的关系后，刘高达和家人产生矛盾，刘高达和杨娴琦于2010年左右开始同居。
也就是在刘高达和杨娴琦非法同居的那年，当地政府开始对大冲村进行旧村改建，刘高达也因此分得300平方米回迁房面积，其5个子女均分得了100-503平方米不等的回迁房面积，其妻子因将其份额主动给了三个儿子，其只自留了80平方米。
2010年4月19日，刘高达与深圳市大冲实业股份有限公司、华润置地（深圳）有限公司签订《深圳市南山区大冲旧村改造项目村民物业拆迁安置补偿协议》，约定刘高达因位于南山区房屋的拆迁获得回迁房屋补偿300平方米，具体为大冲城市花园的三套房产，每套各100平方米。
此后，刘高达两次向法院提起离婚诉讼。
2015年7月3日提起的第一次离婚诉讼，一审法院经审理后作出不准许刘高达与妻子离婚的民事判决，该民事判决于2016年2月5日生效。
2016年8月4日，在广东法尔律师事务所见证下，刘高达立下了自己的第一份自书遗嘱《刘高达遗嘱》。遗嘱中提及：“刘高达因政府旧村改造所分得大冲房产300平方米全部归杨娴琦所有，任何人无权分争。”后经司法鉴定，该遗嘱落款处的签名字迹是刘高达所写，但落款日期不是。
立下遗嘱之后的第五天，刘高达再次提起离婚诉讼，主张双方已经分居十几年，刘高达本人到庭参加了庭审，一审法院于2017年4月26日作出判决，准许刘高达与妻子离婚。
然而，刘高达的妻子不服一审判决，提起上诉。就在二审审理期间，刘高达于2017年8月27日因病死亡，法院裁定终结诉讼。
刘高达直到去世前，都是在与杨娴琦一同生活。在其去世前的两个月，刘高达立下了第二份遗嘱——《房产继承遗嘱书》。该份遗嘱同样表示，“鉴于杨娴琦已与刘高达生活17年之久，两者感情浓厚，恩爱深切，两者已同床共枕多年，已是事实婚姻中的夫妻关系，为报答杨娴琦的恩爱之情，为解除杨娴琦的后顾之忧，从道德良心上出发，决定待刘高达死亡后，把依法分得的位于深圳市南山区共计300平方米的房屋所有权全部归杨娴琦所有。”该遗嘱内容为打印字体，有在场见证人和监督执行人，“立遗嘱人”处的签名字迹为刘高达本人所写。
刘高达去世后，其妻子对其遗留的上述三套旧改回迁房进行了继承公证。2018年，杨娴琦将刘高达的妻子告上法院，要求执行遗嘱内容，继承深圳南山区这三套房。
审理关键点：遗嘱的有效性
在一审判决中，法院确认，两份遗嘱中关于刘高达遗产的部分合法有效。
关于刘高达的妻子主张涉案遗嘱违反公序良俗应为无效，一审法院认为，杨娴琦和刘高达两人的同居行为违背公序良俗，为法律所禁止，但该行为并不必然导致刘高达的遗赠行为无效。“遗赠是权利人对自己财产的单方意思表示，亦受法律保护。”
那么，哪部分是刘高达的合法遗产呢？
一审法院称，大冲城市花园的三套房产属于刘高达和妻子婚姻关系存续期间取得，没有证据显示其夫妻之间就上述三套房产等财产达成婚内财产约定，所以属于夫妻共同财产。
此外，刘高达在婚姻关系存续期间和杨娴琦非婚同居多年，存在过错，另从照顾女方原则考虑，一审法院酌定，夫妻共同财产中的两套房产归刘高达妻子，一套房产为刘高达财产，属于遗产，由杨娴琦继承，遗嘱中超出其遗产部分的处分无效。
刘高达妻子和杨娴琦双方均不服一审判决结果，于2019年向深圳市中级人民法院提起上诉。
后来二审法院认为一审判决错误，其理由如下：
1、刘某和杨某长期同居，违反了《婚姻法》，同时刘某单独将大额的夫妻共同财产赠与他人的行为是无效的，剥夺了妻子陈某对夫妻共同财产合法的继承权！
2、杨某明知刘某有配偶，还和他长期生活，并且接受刘某给予的遗赠，不能视为善意取得。
3、刘某的遗嘱违反了《民法总则》第8条关于公序良俗的规定。
综上，二审法院一审判决，并驳回杨某的诉讼请求！
案例二：王大爷先后将房子给保姆、儿子 房子该归谁？
90岁的王大爷雇佣了郑阿姨来到自己家中任职保姆，在郑阿姨的悉心照料下，王大爷的孤寂感也得到相应的缓解减弱。为了让郑阿姨可以长期留下来照顾自己，王大爷与郑阿姨签了一份遗赠扶养协议。在此遗赠协议中，王大爷声明：若郑阿姨若能照顾自己终身，那么在自己过世之后，名下的房产将由郑阿姨继承。此后，郑阿姨也一直尽心照顾王大爷。
过了几年，王大爷又自己写下多份遗嘱并进行公证，遗嘱中表示将名下房产都留给两个儿子。此后，王大爷去世一个月后，他的两个儿子拿着公证遗嘱要求郑阿姨必须归还父亲的房产。在协商不成过后，两兄弟便将郑阿姨告上法庭。最终，法院判决王大爷的房子归郑阿姨所有。
案例三：一位老人在去世前立下遗嘱，将房屋赠给一直照顾他的保姆！法院：支持！播报文章
苏大强不顾儿女反对，要和保姆蔡根花结婚并在房产证上加上她的名字。近日，湖北省老河口市人民法院就审理了一个类似案件：一位老人在去世前立下遗嘱，将房屋赠给一直照顾他的保姆李某……
陈某、姚某于1992年离婚，女儿陈某玲随母亲姚某生活，父亲陈某独自生活。1998年6月，陈某获得其所在单位位于老河口市北京路的房改房一套。2006年，家政公司介绍李某到陈某家做保姆，照顾陈某生活直到2019年陈某因病去世。
陈某去世前与李某签订了《遗赠扶养协议》，主要内容：受遗赠人（扶养人李某）对遗赠人（被扶养人陈某）履行扶养送终义务；遗赠人拥有位于老河口市北京路的房屋一套，若扶养人尽到了扶养义务，可在遗赠人去世后受领上述房产；双方签字确认并由两位证明人在该协议上签字予以证实。
后陈某去世，李某办理完陈某的丧葬事宜后，通过有关部门调解请求陈某玲协助其办理涉案房屋的产权变更登记事宜，但陈某玲未予协助，李某遂诉至法院。
法院经审理查明：
陈某与原告李某签订的遗赠扶养协议是双方协商自愿签订，其内容是双方真实的意思表示且不违反法律强制性和禁止性规定，合法有效且受法律保护。
十余年间，陈某生活上、精神上均得到李某细心照顾、暖心慰藉，尤其在陈某住院期间李某用心护理，陈某逝世后李某办理了丧葬事宜，履行了遗赠扶养协议约定的生养死葬义务，故判决如下：陈某所有的位于老河口市北京路的房屋归原告李某所有，被告陈某玲在法律允许的范围内继承其父亲的其他财产。
4月20日晚上八点，@民法牛杨立新 @金珉伊 @深圳张逸轩 @法职_庞九林律师 @鹿鸣弦歌 @北京王飞鹏 和你一起分享民法典那些有趣的故事。
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