2018年，年仅18岁的刘浩存便出演了张艺谋执导的电影《一秒钟》，合作的演员也是张译这样的实力派，对于“谋女郎”来说，18岁出演电影并不奇怪，但与其他“谋女郎”不同的是。在2016年，也就是刘浩存16岁的时候，就已经确定成为《一秒钟》女主的候选人，并且在大二的时候，刘浩存正式签约张艺谋工作室，一出道就得到如此厉害的资源，刘浩存也被打上了很多标签，资源咖，京圈真公主等等。
前几天，新人“谋女郎”刘浩存被拍到与张艺谋一家人聚餐的照片，当晚张艺谋与女儿女婿共度晚餐，身为“谋女郎”的刘浩存也在其中，难道说俩人又要合作了。不得不说，刘浩存从出道以来尤为幸运，一路合作的演员以及电影作品，那几乎都是顶尖的存在，可仅有21岁的她为何能得到这么多的宠爱，她的背后又有什么过人之处呢？
难道说刘浩存真的没实力不成，可在张艺谋看来，刘浩存是天生吃这碗饭的，为什么这么说呢？在拍摄《一秒钟》时，刘浩存人生第一场戏是拍摄女主演走路，而只需要张艺谋双双指导，刘浩存就走出了那种摇摇晃晃的“小痞子”感觉，这种悟性和灵性可不是一般演员就能有的，就像张艺谋所说的那样，刘浩存很容易调教，或许对于张艺谋来说，就需要以及喜欢这样的演员。
2018年，年仅18岁的刘浩存便出演了张艺谋执导的电影《一秒钟》，合作的演员也是张译这样的实力派，对于“谋女郎”来说，18岁出演电影并不奇怪，但与其他“谋女郎”不同的是。在2016年，也就是刘浩存16岁的时候，就已经确定成为《一秒钟》女主的候选人，并且在大二的时候，刘浩存正式签约张艺谋工作室，一出道就得到如此厉害的资源，刘浩存也被打上了很多标签，资源咖，京圈真公主等等。
作为一个新人演员，刚出道就能和范伟、张译这样的实力派合作，那可真的是不一般。而接下来的刘浩存合作的演员更是厉害，在《一秒钟》之后再次与易烊千玺合作，这次的合作让很多人意外不已，毕竟那个时候的刘浩存并不出名，刚出道没多久就能和易烊千玺，这样流量实力兼具的艺人合作，刘浩存的确不简单。不过在影片中，刘浩存的演技也得到了认可，或许专业的舞蹈演员，天生就能感受到情绪所在，这一点替刘浩存扳回一局。
难道说刘浩存真的没实力不成，可在张艺谋看来，刘浩存是天生吃这碗饭的，为什么这么说呢？在拍摄《一秒钟》时，刘浩存人生第一场戏是拍摄女主演走路，而只需要张艺谋双双指导，刘浩存就走出了那种摇摇晃晃的“小痞子”感觉，这种悟性和灵性可不是一般演员就能有的，就像张艺谋所说的那样，刘浩存很容易调教，或许对于张艺谋来说，就需要以及喜欢这样的演员。
上映后，刘浩存的名气彻底打开，可正所谓人红是非多之后，刘浩存的黑料也逐渐被扒出，称刘浩存改了年龄，有网友称其是同学，明明是1998年却将年龄改成2000年，为的是什么呢？因为在九零后女演员中，她想夺得一席之地那是难上加难，而零零后女演员就不一样了，不过刘浩存是否真的有这点小心思，估计也只有她本人知道，外人看个热闹也就罢了，但娱乐圈女演员改年龄也不是什么稀罕事儿。
作为一个新人演员，刚出道就能和范伟、张译这样的实力派合作，那可真的是不一般。而接下来的刘浩存合作的演员更是厉害，在《一秒钟》之后再次与易烊千玺合作，这次的合作让很多人意外不已，毕竟那个时候的刘浩存并不出名，刚出道没多久就能和易烊千玺，这样流量实力兼具的艺人合作，刘浩存的确不简单。不过在影片中，刘浩存的演技也得到了认可，或许专业的舞蹈演员，天生就能感受到情绪所在，这一点替刘浩存扳回一局。
改年龄这边还没完呢，那边刘浩存又被爆出是欢瑞副总裁的侄女儿，而且这为总裁有着多种身份，即使制片人还是白玉兰奖的评委，得到这消息后，网友恍然大悟，怪不得刘浩存资源这么牛，原来是背后有个厉害的舅舅啊！但这似乎只是传言，毕竟之后欢瑞这位副总裁亲自回应，称与刘浩存并无亲戚关系，只是觉得这个女孩儿演技好并且单纯，当这位总裁澄清后，刘浩存在接受采访时，被问到有没有什么要澄清的，刘浩存称自己没什么想法。
上映后，刘浩存的名气彻底打开，可正所谓人红是非多之后，刘浩存的黑料也逐渐被扒出，称刘浩存改了年龄，有网友称其是同学，明明是1998年却将年龄改成2000年，为的是什么呢？因为在九零后女演员中，她想夺得一席之地那是难上加难，而零零后女演员就不一样了，不过刘浩存是否真的有这点小心思，估计也只有她本人知道，外人看个热闹也就罢了，但娱乐圈女演员改年龄也不是什么稀罕事儿。
并且她觉得导演一般不看这些，毕竟是那么厉害的导演，刘浩存这回应的方式也是挺聪明。甚至有网友称这锅直接甩给了张艺谋，不过有一说一，的确可以看出张艺谋对刘浩存的欣赏，其实刘浩存能出演《一秒钟》一点儿也不意外，当初拍摄《影》的时候，关晓彤所饰演的角色原本第一人选就是刘浩存，只是后来因为剧本更改了年龄，这才换成了关晓彤，而就是这次关晓彤出演了这个角色后，两人之间的较量似乎拉开了帷幕。
改年龄这边还没完呢，那边刘浩存又被爆出是欢瑞副总裁的侄女儿，而且这为总裁有着多种身份，即使制片人还是白玉兰奖的评委，得到这消息后，网友恍然大悟，怪不得刘浩存资源这么牛，原来是背后有个厉害的舅舅啊！但这似乎只是传言，毕竟之后欢瑞这位副总裁亲自回应，称与刘浩存并无亲戚关系，只是觉得这个女孩儿演技好并且单纯，当这位总裁澄清后，刘浩存在接受采访时，被问到有没有什么要澄清的，刘浩存称自己没什么想法。
有网友开始嘲讽，觉得刘浩存一个新人刚出道，就要拉踩关晓彤，似乎是关晓彤从刘浩存那里捡了个漏一样。可面对刘浩存这做法，关晓彤似乎并没有回应，有消息称是关晓彤的势力不足以对抗人家，但也或许是关晓彤，对于网上的传言并不在乎。不管怎样，刘浩存的名气的确上来了，而且在豪华的资源加持下，刘浩存还与于和伟、秦海璐、朱亚文、张译合作了张艺谋导演的《悬崖之上》，没错刘浩存再次获得张艺谋的宠爱，在这部电影中，刘浩存的气氛似乎比前辈秦海璐的还要多，这实属令人意外不已。
并且她觉得导演一般不看这些，毕竟是那么厉害的导演，刘浩存这回应的方式也是挺聪明。甚至有网友称这锅直接甩给了张艺谋，不过有一说一，的确可以看出张艺谋对刘浩存的欣赏，其实刘浩存能出演《一秒钟》一点儿也不意外，当初拍摄《影》的时候，关晓彤所饰演的角色原本第一人选就是刘浩存，只是后来因为剧本更改了年龄，这才换成了关晓彤，而就是这次关晓彤出演了这个角色后，两人之间的较量似乎拉开了帷幕。
不过好在与众多实力派合作之后，刘浩存的演技也没有拉胯，在影片中还不算突兀。这个时候的刘浩存似乎成了“天降紫微星”一般的存在，这位零零后“谋女郎”与之前几位相比，那可是非同凡响。当时的周冬雨也就参与了一部《山楂树之恋》，之后与老谋子几乎没有什么合作，走到影后也的确是凭自己的演技与实力。可刘浩存一出道就获得了张艺谋的力捧，主演的几部影片都是围绕着张艺谋，甚至出道就获得了金榆花最佳新锐影人奖，不过金榆花这个奖是第一届，能够获得如此殊荣那也是挺优秀的。
有网友开始嘲讽，觉得刘浩存一个新人刚出道，就要拉踩关晓彤，似乎是关晓彤从刘浩存那里捡了个漏一样。可面对刘浩存这做法，关晓彤似乎并没有回应，有消息称是关晓彤的势力不足以对抗人家，但也或许是关晓彤，对于网上的传言并不在乎。不管怎样，刘浩存的名气的确上来了，而且在豪华的资源加持下，刘浩存还与于和伟、秦海璐、朱亚文、张译合作了张艺谋导演的《悬崖之上》，没错刘浩存再次获得张艺谋的宠爱，在这部电影中，刘浩存的气氛似乎比前辈秦海璐的还要多，这实属令人意外不已。
而这不是也证明，刘浩存的成名之路比周冬雨更加顺利一些，可刘浩存的演艺之路还很长，为何这么说呢？刘浩存还有待上映的作品，大年初一与刘昊然合作的《四海》也是颇受欢迎，刘浩存合作的演员，这都是有演技有实力的呀，不得不感叹这位妹妹的确不一般，但你以为到这里就结束了吗？如果这么想的话，那也太天真了些。有消息称，刘浩存之后会出演张艺谋首部电视剧，女主之位似乎还是她，甚至之后，张艺谋的另一部电影中也会见到刘浩存的身影，毕竟这刘浩存已经参加了张艺谋的家庭聚餐。
不过好在与众多实力派合作之后，刘浩存的演技也没有拉胯，在影片中还不算突兀。这个时候的刘浩存似乎成了“天降紫微星”一般的存在，这位零零后“谋女郎”与之前几位相比，那可是非同凡响。当时的周冬雨也就参与了一部《山楂树之恋》，之后与老谋子几乎没有什么合作，走到影后也的确是凭自己的演技与实力。可刘浩存一出道就获得了张艺谋的力捧，主演的几部影片都是围绕着张艺谋，甚至出道就获得了金榆花最佳新锐影人奖，不过金榆花这个奖是第一届，能够获得如此殊荣那也是挺优秀的。
还有消息称刘浩存是张艺谋的干女儿，消息是真是假不知道，但对刘浩存张艺谋是的确上心。甚至还为刘浩存办了一场生日会，那个时候张译、朱亚文都在其中，氛围也是满满的幸福，而刘浩存之所以能得到这么多宠爱，也是因为背后站了个大佬，但这位大佬究竟是谁，一般人还真不敢提。其实在娱乐圈这个名利场中能突然爆红，一定是有原因的，而这原因究竟是什么呢？身为圈外人的我们不得而知，我们能期待的就是，演员们接下来给我们带来更多精彩作品，也希望刘浩存妹妹的演技越来越好，相信她在娱乐圈中也会发展的越来越优秀。欢迎留言评论！
而这不是也证明，刘浩存的成名之路比周冬雨更加顺利一些，可刘浩存的演艺之路还很长，为何这么说呢？刘浩存还有待上映的作品，大年初一与刘昊然合作的《四海》也是颇受欢迎，刘浩存合作的演员，这都是有演技有实力的呀，不得不感叹这位妹妹的确不一般，但你以为到这里就结束了吗？如果这么想的话，那也太天真了些。有消息称，刘浩存之后会出演张艺谋首部电视剧，女主之位似乎还是她，甚至之后，张艺谋的另一部电影中也会见到刘浩存的身影，毕竟这刘浩存已经参加了张艺谋的家庭聚餐。
还有消息称刘浩存是张艺谋的干女儿，消息是真是假不知道，但对刘浩存张艺谋是的确上心。甚至还为刘浩存办了一场生日会，那个时候张译、朱亚文都在其中，氛围也是满满的幸福，而刘浩存之所以能得到这么多宠爱，也是因为背后站了个大佬，但这位大佬究竟是谁，一般人还真不敢提。其实在娱乐圈这个名利场中能突然爆红，一定是有原因的，而这原因究竟是什么呢？身为圈外人的我们不得而知，我们能期待的就是，演员们接下来给我们带来更多精彩作品，也希望刘浩存妹妹的演技越来越好，相信她在娱乐圈中也会发展的越来越优秀。欢迎留言评论！
前几天，新人“谋女郎”刘浩存被拍到与张艺谋一家人聚餐的照片，当晚张艺谋与女儿女婿共度晚餐，身为“谋女郎”的刘浩存也在其中，难道说俩人又要合作了。不得不说，刘浩存从出道以来尤为幸运，一路合作的演员以及电影作品，那几乎都是顶尖的存在，可仅有21岁的她为何能得到这么多的宠爱，她的背后又有什么过人之处呢？
难道说刘浩存真的没实力不成，可在张艺谋看来，刘浩存是天生吃这碗饭的，为什么这么说呢？在拍摄《一秒钟》时，刘浩存人生第一场戏是拍摄女主演走路，而只需要张艺谋双双指导，刘浩存就走出了那种摇摇晃晃的“小痞子”感觉，这种悟性和灵性可不是一般演员就能有的，就像张艺谋所说的那样，刘浩存很容易调教，或许对于张艺谋来说，就需要以及喜欢这样的演员。
2018年，年仅18岁的刘浩存便出演了张艺谋执导的电影《一秒钟》，合作的演员也是张译这样的实力派，对于“谋女郎”来说，18岁出演电影并不奇怪，但与其他“谋女郎”不同的是。在2016年，也就是刘浩存16岁的时候，就已经确定成为《一秒钟》女主的候选人，并且在大二的时候，刘浩存正式签约张艺谋工作室，一出道就得到如此厉害的资源，刘浩存也被打上了很多标签，资源咖，京圈真公主等等。
作为一个新人演员，刚出道就能和范伟、张译这样的实力派合作，那可真的是不一般。而接下来的刘浩存合作的演员更是厉害，在《一秒钟》之后再次与易烊千玺合作，这次的合作让很多人意外不已，毕竟那个时候的刘浩存并不出名，刚出道没多久就能和易烊千玺，这样流量实力兼具的艺人合作，刘浩存的确不简单。不过在影片中，刘浩存的演技也得到了认可，或许专业的舞蹈演员，天生就能感受到情绪所在，这一点替刘浩存扳回一局。
难道说刘浩存真的没实力不成，可在张艺谋看来，刘浩存是天生吃这碗饭的，为什么这么说呢？在拍摄《一秒钟》时，刘浩存人生第一场戏是拍摄女主演走路，而只需要张艺谋双双指导，刘浩存就走出了那种摇摇晃晃的“小痞子”感觉，这种悟性和灵性可不是一般演员就能有的，就像张艺谋所说的那样，刘浩存很容易调教，或许对于张艺谋来说，就需要以及喜欢这样的演员。
上映后，刘浩存的名气彻底打开，可正所谓人红是非多之后，刘浩存的黑料也逐渐被扒出，称刘浩存改了年龄，有网友称其是同学，明明是1998年却将年龄改成2000年，为的是什么呢？因为在九零后女演员中，她想夺得一席之地那是难上加难，而零零后女演员就不一样了，不过刘浩存是否真的有这点小心思，估计也只有她本人知道，外人看个热闹也就罢了，但娱乐圈女演员改年龄也不是什么稀罕事儿。
作为一个新人演员，刚出道就能和范伟、张译这样的实力派合作，那可真的是不一般。而接下来的刘浩存合作的演员更是厉害，在《一秒钟》之后再次与易烊千玺合作，这次的合作让很多人意外不已，毕竟那个时候的刘浩存并不出名，刚出道没多久就能和易烊千玺，这样流量实力兼具的艺人合作，刘浩存的确不简单。不过在影片中，刘浩存的演技也得到了认可，或许专业的舞蹈演员，天生就能感受到情绪所在，这一点替刘浩存扳回一局。
改年龄这边还没完呢，那边刘浩存又被爆出是欢瑞副总裁的侄女儿，而且这为总裁有着多种身份，即使制片人还是白玉兰奖的评委，得到这消息后，网友恍然大悟，怪不得刘浩存资源这么牛，原来是背后有个厉害的舅舅啊！但这似乎只是传言，毕竟之后欢瑞这位副总裁亲自回应，称与刘浩存并无亲戚关系，只是觉得这个女孩儿演技好并且单纯，当这位总裁澄清后，刘浩存在接受采访时，被问到有没有什么要澄清的，刘浩存称自己没什么想法。
上映后，刘浩存的名气彻底打开，可正所谓人红是非多之后，刘浩存的黑料也逐渐被扒出，称刘浩存改了年龄，有网友称其是同学，明明是1998年却将年龄改成2000年，为的是什么呢？因为在九零后女演员中，她想夺得一席之地那是难上加难，而零零后女演员就不一样了，不过刘浩存是否真的有这点小心思，估计也只有她本人知道，外人看个热闹也就罢了，但娱乐圈女演员改年龄也不是什么稀罕事儿。
并且她觉得导演一般不看这些，毕竟是那么厉害的导演，刘浩存这回应的方式也是挺聪明。甚至有网友称这锅直接甩给了张艺谋，不过有一说一，的确可以看出张艺谋对刘浩存的欣赏，其实刘浩存能出演《一秒钟》一点儿也不意外，当初拍摄《影》的时候，关晓彤所饰演的角色原本第一人选就是刘浩存，只是后来因为剧本更改了年龄，这才换成了关晓彤，而就是这次关晓彤出演了这个角色后，两人之间的较量似乎拉开了帷幕。
改年龄这边还没完呢，那边刘浩存又被爆出是欢瑞副总裁的侄女儿，而且这为总裁有着多种身份，即使制片人还是白玉兰奖的评委，得到这消息后，网友恍然大悟，怪不得刘浩存资源这么牛，原来是背后有个厉害的舅舅啊！但这似乎只是传言，毕竟之后欢瑞这位副总裁亲自回应，称与刘浩存并无亲戚关系，只是觉得这个女孩儿演技好并且单纯，当这位总裁澄清后，刘浩存在接受采访时，被问到有没有什么要澄清的，刘浩存称自己没什么想法。
有网友开始嘲讽，觉得刘浩存一个新人刚出道，就要拉踩关晓彤，似乎是关晓彤从刘浩存那里捡了个漏一样。可面对刘浩存这做法，关晓彤似乎并没有回应，有消息称是关晓彤的势力不足以对抗人家，但也或许是关晓彤，对于网上的传言并不在乎。不管怎样，刘浩存的名气的确上来了，而且在豪华的资源加持下，刘浩存还与于和伟、秦海璐、朱亚文、张译合作了张艺谋导演的《悬崖之上》，没错刘浩存再次获得张艺谋的宠爱，在这部电影中，刘浩存的气氛似乎比前辈秦海璐的还要多，这实属令人意外不已。
并且她觉得导演一般不看这些，毕竟是那么厉害的导演，刘浩存这回应的方式也是挺聪明。甚至有网友称这锅直接甩给了张艺谋，不过有一说一，的确可以看出张艺谋对刘浩存的欣赏，其实刘浩存能出演《一秒钟》一点儿也不意外，当初拍摄《影》的时候，关晓彤所饰演的角色原本第一人选就是刘浩存，只是后来因为剧本更改了年龄，这才换成了关晓彤，而就是这次关晓彤出演了这个角色后，两人之间的较量似乎拉开了帷幕。
不过好在与众多实力派合作之后，刘浩存的演技也没有拉胯，在影片中还不算突兀。这个时候的刘浩存似乎成了“天降紫微星”一般的存在，这位零零后“谋女郎”与之前几位相比，那可是非同凡响。当时的周冬雨也就参与了一部《山楂树之恋》，之后与老谋子几乎没有什么合作，走到影后也的确是凭自己的演技与实力。可刘浩存一出道就获得了张艺谋的力捧，主演的几部影片都是围绕着张艺谋，甚至出道就获得了金榆花最佳新锐影人奖，不过金榆花这个奖是第一届，能够获得如此殊荣那也是挺优秀的。
有网友开始嘲讽，觉得刘浩存一个新人刚出道，就要拉踩关晓彤，似乎是关晓彤从刘浩存那里捡了个漏一样。可面对刘浩存这做法，关晓彤似乎并没有回应，有消息称是关晓彤的势力不足以对抗人家，但也或许是关晓彤，对于网上的传言并不在乎。不管怎样，刘浩存的名气的确上来了，而且在豪华的资源加持下，刘浩存还与于和伟、秦海璐、朱亚文、张译合作了张艺谋导演的《悬崖之上》，没错刘浩存再次获得张艺谋的宠爱，在这部电影中，刘浩存的气氛似乎比前辈秦海璐的还要多，这实属令人意外不已。
而这不是也证明，刘浩存的成名之路比周冬雨更加顺利一些，可刘浩存的演艺之路还很长，为何这么说呢？刘浩存还有待上映的作品，大年初一与刘昊然合作的《四海》也是颇受欢迎，刘浩存合作的演员，这都是有演技有实力的呀，不得不感叹这位妹妹的确不一般，但你以为到这里就结束了吗？如果这么想的话，那也太天真了些。有消息称，刘浩存之后会出演张艺谋首部电视剧，女主之位似乎还是她，甚至之后，张艺谋的另一部电影中也会见到刘浩存的身影，毕竟这刘浩存已经参加了张艺谋的家庭聚餐。
不过好在与众多实力派合作之后，刘浩存的演技也没有拉胯，在影片中还不算突兀。这个时候的刘浩存似乎成了“天降紫微星”一般的存在，这位零零后“谋女郎”与之前几位相比，那可是非同凡响。当时的周冬雨也就参与了一部《山楂树之恋》，之后与老谋子几乎没有什么合作，走到影后也的确是凭自己的演技与实力。可刘浩存一出道就获得了张艺谋的力捧，主演的几部影片都是围绕着张艺谋，甚至出道就获得了金榆花最佳新锐影人奖，不过金榆花这个奖是第一届，能够获得如此殊荣那也是挺优秀的。
还有消息称刘浩存是张艺谋的干女儿，消息是真是假不知道，但对刘浩存张艺谋是的确上心。甚至还为刘浩存办了一场生日会，那个时候张译、朱亚文都在其中，氛围也是满满的幸福，而刘浩存之所以能得到这么多宠爱，也是因为背后站了个大佬，但这位大佬究竟是谁，一般人还真不敢提。其实在娱乐圈这个名利场中能突然爆红，一定是有原因的，而这原因究竟是什么呢？身为圈外人的我们不得而知，我们能期待的就是，演员们接下来给我们带来更多精彩作品，也希望刘浩存妹妹的演技越来越好，相信她在娱乐圈中也会发展的越来越优秀。欢迎留言评论！
而这不是也证明，刘浩存的成名之路比周冬雨更加顺利一些，可刘浩存的演艺之路还很长，为何这么说呢？刘浩存还有待上映的作品，大年初一与刘昊然合作的《四海》也是颇受欢迎，刘浩存合作的演员，这都是有演技有实力的呀，不得不感叹这位妹妹的确不一般，但你以为到这里就结束了吗？如果这么想的话，那也太天真了些。有消息称，刘浩存之后会出演张艺谋首部电视剧，女主之位似乎还是她，甚至之后，张艺谋的另一部电影中也会见到刘浩存的身影，毕竟这刘浩存已经参加了张艺谋的家庭聚餐。
还有消息称刘浩存是张艺谋的干女儿，消息是真是假不知道，但对刘浩存张艺谋是的确上心。甚至还为刘浩存办了一场生日会，那个时候张译、朱亚文都在其中，氛围也是满满的幸福，而刘浩存之所以能得到这么多宠爱，也是因为背后站了个大佬，但这位大佬究竟是谁，一般人还真不敢提。其实在娱乐圈这个名利场中能突然爆红，一定是有原因的，而这原因究竟是什么呢？身为圈外人的我们不得而知，我们能期待的就是，演员们接下来给我们带来更多精彩作品，也希望刘浩存妹妹的演技越来越好，相信她在娱乐圈中也会发展的越来越优秀。欢迎留言评论！
卷又卷不赢，躺又躺不平。
大概是如今职场上最难受的状态。
尤其是那些年过35，还在普通岗位上打拼的中年人。
跟新来的小孩“卷”，你拼不过他们；
而再想往上升，又根本看不到希望。
所以，35岁+的普通岗，就没有出路了吗？
如果你也这么想，那么从一开始，就已经错了。
你想啊，一个公司里，管理岗就那么几个。
而工龄超过10年的员工，有多少？
根据“二八定律”的说法，能站到金字塔尖儿的人，只会是少数。
所以，人到中年没当上领导，是再正常不过的事情了。
而你我需要做的，就是顺应这个规律，去寻找最适合自己的职场发展轨道。
从而快乐地工作，幸福地生活。
千万别拧巴着，非得不按客观规律出牌，玩儿命地去“卷”或者“躺”。
那样只会让你事倍功半，越来越难。
具体该怎么做呢？
最近我读了一本书，是插坐学院创始人何川老师的《何川讲透升职加薪》，就非常受启发。
如果你也刚好为“卷不赢、躺不平”而焦虑的话，不妨跟我一起向何老师学几招吧！
01 给你介绍位“老朋友”
老李（化名），是最近在网上跟我咨询的一位网友。
和大多数人一样，从大学毕业后，他就一直在一家公司打拼。
兢兢业业，十几年如一日。
眼看着年纪越来越往40岁靠，可到手的收入却没有年轻时的“增幅”了。
再加上家庭开销越来越大，一种原地踏步甚至倒退的感觉，让老李的危机感，越来越强。
于是，他开始努力钻研管理学的知识，希望能尽快跃迁到管理岗位，打破眼前的困境。
然而，偏偏老天不作美。
连续两年的竞聘，他都以微弱的劣势，名落孙山。
更让老李堵心的是——
竞聘后，领导找他谈了几次心，话里话外的意思是：
部门管理还有一个空缺，只要你好好干，未来很有希望。
就这样，在领导的“大饼”之下，老李又任劳任怨地干了两年。
结果升职调令没看到，反而自己的身体健康频频出现状况。
“再这么拼下去，等不到升职，我就先废了！”
从那以后，老李就像变了一个人一样。
三天两头地请病假，泡病号。
在班上也是能摸鱼就摸鱼，能干一下，绝不会动第二下……
结果呢？
自然是领导就更不待见他了。
渐渐地，老李就成了部门的“边缘人物”。
“我也想好好干啊，可你不能总画饼给我吃吧。”
“而且，我听说，那个空缺是留给一个关系户的。所以就算我卖了这条老命，也很可能是一场空！”
怎么样？
这个老李，你是否也似曾相识呢？
心里有“好好干”的劲头儿，却在客观现实面前，有劲儿没地方使。
更可怕的是，这种状态一旦形成常态，他以后的职业生涯，可真就悬了。
就像感冒。
你刚打了两个喷嚏，吃点药就能好。
但如果转成了肺炎，恐怕只能住院了。
发现了问题，尽快找到方法解决，才是正路！
所以，老李的问题，该怎么破局呢？
至少，他有3件事，做法是有问题的。
你觉察到了吗？
02 三不做
首先，不管多大年纪，只要没做管理，就不要花时间去学什么“管理学”。
放心，没有一个领导会因为下属懂管理，就给他升职加薪当管理的。
升职的前提条件，只可能是领导看到了你的价值。
要么，你对他有用；
要么，你对公司有用。
公司里那么多当官的，谁也不缺你那点书本上的理论。
所以，沉下心来，把时间花在本专业上，尽快做出突破，让领导看到你的闪光点，才是正路。
另外，混日子的做法，毁的只可能是你，对领导、公司不会有什么影响。
千万别以为公司离了谁就不转了。
现代社会分工越来越精细，每个人都是一条产业链上的螺丝钉。
换下你，替上他，人力成本几乎为零。
所以，即使跟别人赌气，也要让自己始终保持积极的状态。
比如说，你完全可以把“为公司干活”转化成“为自己积累职业资本”。
从你的职业发展需要出发，有选择地聪明工作。
这样一来，你不仅越干越有心气，而且你也会在公司里，越来越引人注目，得到更多人的关注与青睐。
最后，请记住，即使升职无望，也不要给自己设立假想敌。
弱者才会一直找借口。
所谓的“关系户”，所谓的“留着职位”……即便是真的，对你的升职其实也没有太大的影响。
领导想重用一个人，总会有很多办法实现的。
而这种捕风捉影的事情，除了让你徒增内耗，越来越走下坡路，没有任何积极的作用。
以上，就是我从老李的经历中，看到的3个“不要做”。
你认可吗？
很可能，你会说：这也不做，那也不做，那中年人的出路，到底在哪儿呢？
别急，咱们接着聊~
03 三条破局思路
何川在书中介绍了一个“升职加薪七步法”，非常实用，也很详细。
当然，对于我们中年人来说，“7步”还是有点多。
我就稍微做了个归纳总结，咱们分成3个方面来仔细聊。
1、聚焦。
刚才我们说了：虽然你的目标是要升职加薪，但千万不要在管理知识的积累上浪费时间和精力。
说句你不爱听的话，到了这个年纪，如果没升上去，真的机会就很渺茫了。
同时，我们的家庭压力，也越来越大。
所以，你现在最应该做的，不是到处去学新东西。
而是好好地将自己擅长的事情，做好、做精！
因为，这些才是你的立足之本。
很多35岁以上的人被职场淘汰，不是因为做得少，或者做得差。
而是他们做了很多与自己专业无关的事情。
虽然每天也很忙，却像浮萍一样，缺少根基。
一旦公司人力结构有调整，首当其冲的，肯定是这些人。
比如说，你是个技术开发。
那就把开发能力做深做强。
千万别今天研究怎么搞PPT，明天去学学演讲、考个MBA之类的。
甚至，拒绝一些成熟项目，多参与一些有挑战的项目，都能让你快速积累出新技能、新方法，提升核心能力。
2、搞关系。
在职场，一说到“关系”，好像就不是什么正经事。
实际上，如果你的协作能力很强，能与团队同事和谐共处，相互协作，也不会有太多危机感。
既然我们在专业上不拔尖儿，也没有个一官半职，那么，不如就让自己成为部门内最好的支持者。
开掉一个“人人都说好”的人，对于任何一个老板来说，都不是件容易的事情。
当然，如果你能在团队内游刃有余，那么与直属上级的关系，也一定不会太差。
你的能力也许不是最好的，但你是团队中，领导最信任的那个人。
他交待的每一件事情，你都用心去做，执行力强，懂得维护领导和公司的利益。
这样的人，不仅上级喜欢用，而且很可能随着领导的升迁，得到更大的发展空间。
但是，如果以上两点你都做不到。
既没有深而精的专业知识傍身，又不能和同事、领导打成一片。
该怎么办呢？
那就只有第三条路可以走了。
3、寻找新机会。
别误会，这里说的“新机会”并非只有跳槽。
尤其在今天，“一言不合就裸辞”，绝对不是我们的首选。
那该怎么找新机会呢？
一般来说，公司里出现一个空缺职位，HR首先想到的途径，就是内推。
没错，你的新机会，很可能就在你眼前。
但是，先别急着去打听隔壁部门“缺不缺人”。
而是要先给你自己来个彻底的工作梳理。
只有清楚了自己值几斤几两，你才能找到与自己更般配的机会。
不仅如此，通过对以往业绩能力的总结，你还能分析出自己的优势和劣势，从而准确定位出自己的核心竞争力。
所谓谋定而后动，衡量好了自己的价值后，你就可以开始寻找机会了。
书中将这件事分成了内部晋升、内部加薪、外部晋升、外部加薪四个维度。
比如说，内部加薪，重点就是要获得领导对你的认可。
所以，你要让他们看到你之前超额完成的工作，以及潜在的价值，从而获得领导认可，顺利加薪。
外部晋升呢，关键就是要让目标公司对你产生兴趣与信任。
针对对方的需求，你要能拿出打动对方的亮眼业绩。
最好还能找几个同行来给自己做背书。
在这一切都做到的基础上，再逐渐透露出跳槽的意愿，成功的概率就会大了很多。
04 写在最后
中年，的确是个容易迷茫，产生焦虑的年纪。
而且和年轻人单纯的“不知道该做什么”不同，中年人的迷茫往往夹杂着纠结。
想放手一搏，结果没两天就熬不下去了；
想去创业，又怕万一失败，牵连全家；
甚至，我们不敢生病、不敢大声和领导说话……
但是，卡夫卡曾说过：我们称之为路的，其实不过都是彷徨。
谁不是第一次当爸爸、第一次过35岁生日、第一次“人到中年”？
有迷茫、有困惑，很正常。
只有手上有方法，大胆论证，小心尝试，迷雾必定会慢慢散去。
所以，你现在找到自己的方法了吗？你的中年，又有怎样的破局计划呢？
欢迎留言，我们讨论区里继续聊~
#微博新知博主##会在单位干一辈子的人#
大概是如今职场上最难受的状态。
尤其是那些年过35，还在普通岗位上打拼的中年人。
跟新来的小孩“卷”，你拼不过他们；
而再想往上升，又根本看不到希望。
所以，35岁+的普通岗，就没有出路了吗？
如果你也这么想，那么从一开始，就已经错了。
你想啊，一个公司里，管理岗就那么几个。
而工龄超过10年的员工，有多少？
根据“二八定律”的说法，能站到金字塔尖儿的人，只会是少数。
所以，人到中年没当上领导，是再正常不过的事情了。
而你我需要做的，就是顺应这个规律，去寻找最适合自己的职场发展轨道。
从而快乐地工作，幸福地生活。
千万别拧巴着，非得不按客观规律出牌，玩儿命地去“卷”或者“躺”。
那样只会让你事倍功半，越来越难。
具体该怎么做呢？
最近我读了一本书，是插坐学院创始人何川老师的《何川讲透升职加薪》，就非常受启发。
如果你也刚好为“卷不赢、躺不平”而焦虑的话，不妨跟我一起向何老师学几招吧！
01 给你介绍位“老朋友”
老李（化名），是最近在网上跟我咨询的一位网友。
和大多数人一样，从大学毕业后，他就一直在一家公司打拼。
兢兢业业，十几年如一日。
眼看着年纪越来越往40岁靠，可到手的收入却没有年轻时的“增幅”了。
再加上家庭开销越来越大，一种原地踏步甚至倒退的感觉，让老李的危机感，越来越强。
于是，他开始努力钻研管理学的知识，希望能尽快跃迁到管理岗位，打破眼前的困境。
然而，偏偏老天不作美。
连续两年的竞聘，他都以微弱的劣势，名落孙山。
更让老李堵心的是——
竞聘后，领导找他谈了几次心，话里话外的意思是：
部门管理还有一个空缺，只要你好好干，未来很有希望。
就这样，在领导的“大饼”之下，老李又任劳任怨地干了两年。
结果升职调令没看到，反而自己的身体健康频频出现状况。
“再这么拼下去，等不到升职，我就先废了！”
从那以后，老李就像变了一个人一样。
三天两头地请病假，泡病号。
在班上也是能摸鱼就摸鱼，能干一下，绝不会动第二下……
结果呢？
自然是领导就更不待见他了。
渐渐地，老李就成了部门的“边缘人物”。
“我也想好好干啊，可你不能总画饼给我吃吧。”
“而且，我听说，那个空缺是留给一个关系户的。所以就算我卖了这条老命，也很可能是一场空！”
怎么样？
这个老李，你是否也似曾相识呢？
心里有“好好干”的劲头儿，却在客观现实面前，有劲儿没地方使。
更可怕的是，这种状态一旦形成常态，他以后的职业生涯，可真就悬了。
就像感冒。
你刚打了两个喷嚏，吃点药就能好。
但如果转成了肺炎，恐怕只能住院了。
发现了问题，尽快找到方法解决，才是正路！
所以，老李的问题，该怎么破局呢？
至少，他有3件事，做法是有问题的。
你觉察到了吗？
02 三不做
首先，不管多大年纪，只要没做管理，就不要花时间去学什么“管理学”。
放心，没有一个领导会因为下属懂管理，就给他升职加薪当管理的。
升职的前提条件，只可能是领导看到了你的价值。
要么，你对他有用；
要么，你对公司有用。
公司里那么多当官的，谁也不缺你那点书本上的理论。
所以，沉下心来，把时间花在本专业上，尽快做出突破，让领导看到你的闪光点，才是正路。
另外，混日子的做法，毁的只可能是你，对领导、公司不会有什么影响。
千万别以为公司离了谁就不转了。
现代社会分工越来越精细，每个人都是一条产业链上的螺丝钉。
换下你，替上他，人力成本几乎为零。
所以，即使跟别人赌气，也要让自己始终保持积极的状态。
比如说，你完全可以把“为公司干活”转化成“为自己积累职业资本”。
从你的职业发展需要出发，有选择地聪明工作。
这样一来，你不仅越干越有心气，而且你也会在公司里，越来越引人注目，得到更多人的关注与青睐。
最后，请记住，即使升职无望，也不要给自己设立假想敌。
弱者才会一直找借口。
所谓的“关系户”，所谓的“留着职位”……即便是真的，对你的升职其实也没有太大的影响。
领导想重用一个人，总会有很多办法实现的。
而这种捕风捉影的事情，除了让你徒增内耗，越来越走下坡路，没有任何积极的作用。
以上，就是我从老李的经历中，看到的3个“不要做”。
你认可吗？
很可能，你会说：这也不做，那也不做，那中年人的出路，到底在哪儿呢？
别急，咱们接着聊~
03 三条破局思路
何川在书中介绍了一个“升职加薪七步法”，非常实用，也很详细。
当然，对于我们中年人来说，“7步”还是有点多。
我就稍微做了个归纳总结，咱们分成3个方面来仔细聊。
1、聚焦。
刚才我们说了：虽然你的目标是要升职加薪，但千万不要在管理知识的积累上浪费时间和精力。
说句你不爱听的话，到了这个年纪，如果没升上去，真的机会就很渺茫了。
同时，我们的家庭压力，也越来越大。
所以，你现在最应该做的，不是到处去学新东西。
而是好好地将自己擅长的事情，做好、做精！
因为，这些才是你的立足之本。
很多35岁以上的人被职场淘汰，不是因为做得少，或者做得差。
而是他们做了很多与自己专业无关的事情。
虽然每天也很忙，却像浮萍一样，缺少根基。
一旦公司人力结构有调整，首当其冲的，肯定是这些人。
比如说，你是个技术开发。
那就把开发能力做深做强。
千万别今天研究怎么搞PPT，明天去学学演讲、考个MBA之类的。
甚至，拒绝一些成熟项目，多参与一些有挑战的项目，都能让你快速积累出新技能、新方法，提升核心能力。
2、搞关系。
在职场，一说到“关系”，好像就不是什么正经事。
实际上，如果你的协作能力很强，能与团队同事和谐共处，相互协作，也不会有太多危机感。
既然我们在专业上不拔尖儿，也没有个一官半职，那么，不如就让自己成为部门内最好的支持者。
开掉一个“人人都说好”的人，对于任何一个老板来说，都不是件容易的事情。
当然，如果你能在团队内游刃有余，那么与直属上级的关系，也一定不会太差。
你的能力也许不是最好的，但你是团队中，领导最信任的那个人。
他交待的每一件事情，你都用心去做，执行力强，懂得维护领导和公司的利益。
这样的人，不仅上级喜欢用，而且很可能随着领导的升迁，得到更大的发展空间。
但是，如果以上两点你都做不到。
既没有深而精的专业知识傍身，又不能和同事、领导打成一片。
该怎么办呢？
那就只有第三条路可以走了。
3、寻找新机会。
别误会，这里说的“新机会”并非只有跳槽。
尤其在今天，“一言不合就裸辞”，绝对不是我们的首选。
那该怎么找新机会呢？
一般来说，公司里出现一个空缺职位，HR首先想到的途径，就是内推。
没错，你的新机会，很可能就在你眼前。
但是，先别急着去打听隔壁部门“缺不缺人”。
而是要先给你自己来个彻底的工作梳理。
只有清楚了自己值几斤几两，你才能找到与自己更般配的机会。
不仅如此，通过对以往业绩能力的总结，你还能分析出自己的优势和劣势，从而准确定位出自己的核心竞争力。
所谓谋定而后动，衡量好了自己的价值后，你就可以开始寻找机会了。
书中将这件事分成了内部晋升、内部加薪、外部晋升、外部加薪四个维度。
比如说，内部加薪，重点就是要获得领导对你的认可。
所以，你要让他们看到你之前超额完成的工作，以及潜在的价值，从而获得领导认可，顺利加薪。
外部晋升呢，关键就是要让目标公司对你产生兴趣与信任。
针对对方的需求，你要能拿出打动对方的亮眼业绩。
最好还能找几个同行来给自己做背书。
在这一切都做到的基础上，再逐渐透露出跳槽的意愿，成功的概率就会大了很多。
04 写在最后
中年，的确是个容易迷茫，产生焦虑的年纪。
而且和年轻人单纯的“不知道该做什么”不同，中年人的迷茫往往夹杂着纠结。
想放手一搏，结果没两天就熬不下去了；
想去创业，又怕万一失败，牵连全家；
甚至，我们不敢生病、不敢大声和领导说话……
但是，卡夫卡曾说过：我们称之为路的，其实不过都是彷徨。
谁不是第一次当爸爸、第一次过35岁生日、第一次“人到中年”？
有迷茫、有困惑，很正常。
只有手上有方法，大胆论证，小心尝试，迷雾必定会慢慢散去。
所以，你现在找到自己的方法了吗？你的中年，又有怎样的破局计划呢？
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#微博新知博主##会在单位干一辈子的人#
#浙江守沪记# 【在上海战“疫”50余天，我们终于打赢了这场硬仗！】今年春天，因疫情肆虐，上海这座以活力著称的城市，不得不按下暂停键，和病毒展开搏斗。
温州市中西医结合医院7位医护人员，义无反顾地踏上抗疫征途！50余天，从春暖花开到初夏光阴，援护医疗队员们经历了艰与险，品尝了酸与甜，感受了苦与乐，终于打赢了这场硬仗！
4月1日，血液净化中心护士陈忆，跟随浙江省援沪血液透析医疗队，支援复旦大学附属中山医院血透工作。
4月3日，其余6位援沪英雄出发上海。进入方舱医院工作前，他们支援上海核酸采集工作，见缝插针开展入舱前的培训考核。
4月7日凌晨1时开始，6人所在的浙江援沪医疗队八队，正式进驻上海临港方舱医院。
5月21日早上，随着最后一批康复者顺利出舱，上海临港方舱医院正式休舱。
期间，浙江援沪医疗队八队为超过2.75万人次进行核酸采样，共收治1945名方舱病人(20名转入)。
5月24日下午，7位援沪英雄终于凯旋归来！回温前，他们怀着激动的心情写下援沪手记，
讲述难忘的“守沪”经历……
蒋欢欢
呼吸与危重症医学科副主任医师
支援上海临港方舱医院
支援方舱的这段时间很辛苦，每天都要穿着尿不湿，八九小时不吃、不喝、不能上厕所，经常一天只能吃两顿饭，经常要熬夜，有时又靠吃安眠药才能入睡，心里又牵挂着家中的俩孩子和老人。
但是回想起来更多的还是爱和温暖。
“谢谢，太感谢了！”在方舱医院里，对我来说微不足道的举手之劳，总能收到这样情真意切的感谢。
有一对70多岁老年夫妻都感染了新冠，而老爷爷因为中风后遗症，进食总会呛咳，老婆婆急得不知所措。我向她详细嘱咐照顾中风患者日常饮食的注意事项，并且演示给她看该如何拍背护理，她特别激动，连连鞠躬说着感谢。
还有一位60多岁的阿姨出现腹泻、咳嗽，可是当时方舱里止泻药物缺货，看着她难受虚弱的样子，我就将自己从温州带的备药拿到方舱里送给她，收获了她一声又一声谢谢。
这也是我第一次与两个孩子分开这么久的时间，我成为了孩子心目中的英雄，儿子给我写了一封信，女儿也画了一幅画，歪歪扭扭地写着“妈妈辛苦了”，他们的懂事和成长让我特别感动。
王永盛
神经内科副主任医师
支援上海临港方舱医院
刚到上海的几天，气温达到了30℃以上，穿着密不透风的防护服，一动不动也感觉在蒸桑拿，但是看到方舱医院里有这么多等待帮助的患者，我们虽然不能如往日那般健步如飞，却依然步履坚毅，全身心投入。
温州援沪医疗队成立临时党支部，我担任党支部的纪检委员一职，从一开始的各种摸索，到后面能够顺利完成各种医疗任务，党员同志们始终都是冲在第一线！
记得5月4日那天，金华医疗队收了很多病人，向温州队求助，我二话不说就和值班的医护一起帮助他们收治病人。
方舱医院里，经常有患者情绪焦虑不安，有的患者会因核酸阴性再次阳性而苦恼不已。我发挥自己的专业特长对患者进行心理疏导，鼓励他们树立信心！
在此次援沪抗疫中，我自认无愧于心，无愧于党员、医生的使命担当。感谢在背后一直支持我工作的领导、同事和家人们！
陈烁
消化内科副主任医师
支援上海临港方舱医院
从到达上海的第一天起，我们就开始投入入舱前的各项准备工作，努力做好最充分的准备，用最好的状态迎接战斗。
作为浙江医疗队第八支队第二医疗组的组长，我带领两名医生，开展患者入舱预检、入院疾病风险评估、入院病历书写、入院医嘱开具、早查房、日常医嘱开具、办理出院等工作。
值班期间，我们和患者保持密切沟通，全面掌握舱内患者的病史、症状、体征，包括哪些患者存在心理风险，并及时处理各种突发状况，及时发现各种潜在医疗风险，确保医疗安全。
同时，作为组内的唯一一名党员，我深入患者当中开展疫情防控知识宣传，劝导患者做好新冠康复工作，同时协助护士开展志愿服务。
在方舱医院的50天时间里，我们始终把患者的康复和医疗安全放在第一位！
木培千
手术室主管护师
支援上海临港方舱医院
4月7日，温州援护医疗队进驻临港方舱医院，接管420张床位。一开始，温州援护医疗队遇到了重重困难，面临极大压力。
经过领导的精密部署，大家的团结协作、群策群力，我们不断攻坚克难、优化系统程序，很快就让工作有条不紊地开展起来。
在援沪的五十个日日夜夜里，一个个大白忙碌的身影还历历在目，虽然密不透风的防护服让我们每个人都汗湿衣裳，但没有人喊苦喊累。
感谢我们的大后方温州市中西医结合医院，为了保障我们的安全与健康，给我们寄来了大批物资；院工会还慰问我们的家庭，让我们无后顾之忧；护士节那天，院领导们还组织了云端慰问，让我们心里暖暖的。
卓宝琴
消化内科主管护师
支援上海临港方舱医院
开始进入方舱工作时，每个人都顶着身心上的巨大压力，真的很辛苦，但是都凭着坚强的意志力挺过来了。
我们总是互相叮嘱：休息的时候抓紧休息，能吃饭的时候一定要吃饱。
作为第三小组组长，我经常要应对各种突发情况。一天，我们像平时一样提前2个多小时前往方舱接班，突然接到命令，需要再次开一个新仓，一边是物资未到位，一边是收治患者在即。一到场地，我立刻调动人员分别去整理紧急物资，熟悉场地床位分配，和舱外人员联系收治病人信息。
还好经过大家的通力协作，一切工作都有条不紊地开展着。
黄文文
肛肠泌尿外科主管护师
支援上海临港方舱医院
平日里我只是一名普通的病房护士，但当疾病来袭，使命在肩，我当仁不让，一袭白衣就是战袍。
前期我们每班17人的团队在舱里为400余名患者提供治疗与护理服务，尤其是刚开舱时，患者大量涌入，我们需要面临各种各样的困难和挑战。
在精神和体力双重高压下，没有人退却，而是打起精神，加强防护感控，将工作细致化、高效化。看着患者出院时感激和欣喜的眼神，我们又坚定了打下这场战疫的决心。
我们医护人员还在休息区画出八段锦的漫画示意图，我也经常带着患者们打八段锦，希望增强他们的抗病能力，缓解他们的焦虑情绪，促进康复。
而今我们不负使命，顺利完成援沪任务。望向车窗外逐渐复苏的上海街头，希望疫情早日结束，我们的祖国山河无恙。
陈忆
血透室护师
支援复旦大学附属中山医院血液净化中心
对于尿毒症患者而言，一周2至3次的血液透析是救命的治疗，但疫情严重影响了血液透析治疗的正常开展。
所以，我们一到上海就马不停蹄地开始工作。我用自己过硬的技术和亲切的服务，让患者们对我从刚开始的陌生、不信任到后来亲切与不舍。
一开始，我总是空床等患者，没人愿意躺下来让我进行血透操作。后来，他们一来就会说：“老师，我躺这张床，我去称个体重马上来！”
一开始，他们会说：“我针很难打的，让本院的老师给我打。”后来，他们会说：“哎哟，你工作几年啦？技术蛮好的！”
一开始，他们问我：“你们哪里来的？”后来，他们会说：“你们不要回去，留在上海好嘞！”
一开始，他们会喊我：“老师”。后来，他们开始亲切地叫我：“一一，一一！”
50多天的援沪任务终于圆满完成，这段珍贵的回忆也将永远留存于心。
面对充满未知的前方
面对传染性极强的病毒
你们选择逆风而行
用专业的技术和拼搏的勇气
彰显了大爱无疆的医者风范
去时无畏，归来无恙。
援沪英雄们欢迎回家！via快点温州客户端
温州市中西医结合医院7位医护人员，义无反顾地踏上抗疫征途！50余天，从春暖花开到初夏光阴，援护医疗队员们经历了艰与险，品尝了酸与甜，感受了苦与乐，终于打赢了这场硬仗！
4月1日，血液净化中心护士陈忆，跟随浙江省援沪血液透析医疗队，支援复旦大学附属中山医院血透工作。
4月3日，其余6位援沪英雄出发上海。进入方舱医院工作前，他们支援上海核酸采集工作，见缝插针开展入舱前的培训考核。
4月7日凌晨1时开始，6人所在的浙江援沪医疗队八队，正式进驻上海临港方舱医院。
5月21日早上，随着最后一批康复者顺利出舱，上海临港方舱医院正式休舱。
期间，浙江援沪医疗队八队为超过2.75万人次进行核酸采样，共收治1945名方舱病人(20名转入)。
5月24日下午，7位援沪英雄终于凯旋归来！回温前，他们怀着激动的心情写下援沪手记，
讲述难忘的“守沪”经历……
蒋欢欢
呼吸与危重症医学科副主任医师
支援上海临港方舱医院
支援方舱的这段时间很辛苦，每天都要穿着尿不湿，八九小时不吃、不喝、不能上厕所，经常一天只能吃两顿饭，经常要熬夜，有时又靠吃安眠药才能入睡，心里又牵挂着家中的俩孩子和老人。
但是回想起来更多的还是爱和温暖。
“谢谢，太感谢了！”在方舱医院里，对我来说微不足道的举手之劳，总能收到这样情真意切的感谢。
有一对70多岁老年夫妻都感染了新冠，而老爷爷因为中风后遗症，进食总会呛咳，老婆婆急得不知所措。我向她详细嘱咐照顾中风患者日常饮食的注意事项，并且演示给她看该如何拍背护理，她特别激动，连连鞠躬说着感谢。
还有一位60多岁的阿姨出现腹泻、咳嗽，可是当时方舱里止泻药物缺货，看着她难受虚弱的样子，我就将自己从温州带的备药拿到方舱里送给她，收获了她一声又一声谢谢。
这也是我第一次与两个孩子分开这么久的时间，我成为了孩子心目中的英雄，儿子给我写了一封信，女儿也画了一幅画，歪歪扭扭地写着“妈妈辛苦了”，他们的懂事和成长让我特别感动。
王永盛
神经内科副主任医师
支援上海临港方舱医院
刚到上海的几天，气温达到了30℃以上，穿着密不透风的防护服，一动不动也感觉在蒸桑拿，但是看到方舱医院里有这么多等待帮助的患者，我们虽然不能如往日那般健步如飞，却依然步履坚毅，全身心投入。
温州援沪医疗队成立临时党支部，我担任党支部的纪检委员一职，从一开始的各种摸索，到后面能够顺利完成各种医疗任务，党员同志们始终都是冲在第一线！
记得5月4日那天，金华医疗队收了很多病人，向温州队求助，我二话不说就和值班的医护一起帮助他们收治病人。
方舱医院里，经常有患者情绪焦虑不安，有的患者会因核酸阴性再次阳性而苦恼不已。我发挥自己的专业特长对患者进行心理疏导，鼓励他们树立信心！
在此次援沪抗疫中，我自认无愧于心，无愧于党员、医生的使命担当。感谢在背后一直支持我工作的领导、同事和家人们！
陈烁
消化内科副主任医师
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从到达上海的第一天起，我们就开始投入入舱前的各项准备工作，努力做好最充分的准备，用最好的状态迎接战斗。
作为浙江医疗队第八支队第二医疗组的组长，我带领两名医生，开展患者入舱预检、入院疾病风险评估、入院病历书写、入院医嘱开具、早查房、日常医嘱开具、办理出院等工作。
值班期间，我们和患者保持密切沟通，全面掌握舱内患者的病史、症状、体征，包括哪些患者存在心理风险，并及时处理各种突发状况，及时发现各种潜在医疗风险，确保医疗安全。
同时，作为组内的唯一一名党员，我深入患者当中开展疫情防控知识宣传，劝导患者做好新冠康复工作，同时协助护士开展志愿服务。
在方舱医院的50天时间里，我们始终把患者的康复和医疗安全放在第一位！
木培千
手术室主管护师
支援上海临港方舱医院
4月7日，温州援护医疗队进驻临港方舱医院，接管420张床位。一开始，温州援护医疗队遇到了重重困难，面临极大压力。
经过领导的精密部署，大家的团结协作、群策群力，我们不断攻坚克难、优化系统程序，很快就让工作有条不紊地开展起来。
在援沪的五十个日日夜夜里，一个个大白忙碌的身影还历历在目，虽然密不透风的防护服让我们每个人都汗湿衣裳，但没有人喊苦喊累。
感谢我们的大后方温州市中西医结合医院，为了保障我们的安全与健康，给我们寄来了大批物资；院工会还慰问我们的家庭，让我们无后顾之忧；护士节那天，院领导们还组织了云端慰问，让我们心里暖暖的。
卓宝琴
消化内科主管护师
支援上海临港方舱医院
开始进入方舱工作时，每个人都顶着身心上的巨大压力，真的很辛苦，但是都凭着坚强的意志力挺过来了。
我们总是互相叮嘱：休息的时候抓紧休息，能吃饭的时候一定要吃饱。
作为第三小组组长，我经常要应对各种突发情况。一天，我们像平时一样提前2个多小时前往方舱接班，突然接到命令，需要再次开一个新仓，一边是物资未到位，一边是收治患者在即。一到场地，我立刻调动人员分别去整理紧急物资，熟悉场地床位分配，和舱外人员联系收治病人信息。
还好经过大家的通力协作，一切工作都有条不紊地开展着。
黄文文
肛肠泌尿外科主管护师
支援上海临港方舱医院
平日里我只是一名普通的病房护士，但当疾病来袭，使命在肩，我当仁不让，一袭白衣就是战袍。
前期我们每班17人的团队在舱里为400余名患者提供治疗与护理服务，尤其是刚开舱时，患者大量涌入，我们需要面临各种各样的困难和挑战。
在精神和体力双重高压下，没有人退却，而是打起精神，加强防护感控，将工作细致化、高效化。看着患者出院时感激和欣喜的眼神，我们又坚定了打下这场战疫的决心。
我们医护人员还在休息区画出八段锦的漫画示意图，我也经常带着患者们打八段锦，希望增强他们的抗病能力，缓解他们的焦虑情绪，促进康复。
而今我们不负使命，顺利完成援沪任务。望向车窗外逐渐复苏的上海街头，希望疫情早日结束，我们的祖国山河无恙。
陈忆
血透室护师
支援复旦大学附属中山医院血液净化中心
对于尿毒症患者而言，一周2至3次的血液透析是救命的治疗，但疫情严重影响了血液透析治疗的正常开展。
所以，我们一到上海就马不停蹄地开始工作。我用自己过硬的技术和亲切的服务，让患者们对我从刚开始的陌生、不信任到后来亲切与不舍。
一开始，我总是空床等患者，没人愿意躺下来让我进行血透操作。后来，他们一来就会说：“老师，我躺这张床，我去称个体重马上来！”
一开始，他们会说：“我针很难打的，让本院的老师给我打。”后来，他们会说：“哎哟，你工作几年啦？技术蛮好的！”
一开始，他们问我：“你们哪里来的？”后来，他们会说：“你们不要回去，留在上海好嘞！”
一开始，他们会喊我：“老师”。后来，他们开始亲切地叫我：“一一，一一！”
50多天的援沪任务终于圆满完成，这段珍贵的回忆也将永远留存于心。
面对充满未知的前方
面对传染性极强的病毒
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彰显了大爱无疆的医者风范
去时无畏，归来无恙。
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