营养学是最不营养的学问
​为什么？
​营养学是看那个食物里含有什么成分
​但是并没有懂得五脏六腑生克制化的道理
​不懂得寒热温凉
​不懂得过犹不及
​
比如
​你说牛奶很有营养吧？
​但是牛奶太过阴寒
​吃下去伤脾胃
​
​所以喝很多牛奶的人
​痰湿很重，然后肥胖，更严重那就是肿瘤了
​你看现在很多孩子胖的像猪
​就是因为脾胃寒掉了

​再比如
​钙片和维生素片
是，人体需要钙和维生素
但是人体能吸收的是自然的
而不是精提的

这种精提的吃下去人体吸收不了
但癌细胞能够吸收
同气相求的道理
这在易经就已经说得很清楚的道理

吃钙片还不如直接吃骨头呢
你看那猪要是瘫痪了
你就给他吃骨头
他就能站起来

人不是死于无知
就是死于太有钱
因为他们吃得起呀

馒头大米饭绝对比牛奶面包好
蔬菜绝对比维生素片好
骨头汤加点醋绝对比钙片好

有人说骨头汤会痛风
你知道痛风是什么导致的吗？
他的实质是什么？
痛风的实质是寒湿
和骨头没有半毛钱关系
你看到的西医说的那些名称根本没用

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[心][心]瑜伽蜥蜴式

① 打开臀部和胸部
② 促进髋部灵活性
③ 拉伸腿筋
④ 强化核心
⑤ 缓解压力
⑥ 加强大腿内侧的肌肉

[心]蜥蜴式细节：
- 背部延展向前，胸腔打开，手撑地或手肘贴地
- 脖子在脊柱的延长线上，眼睛目视前方
- 右髋向后左髋向前，使髋部保持中正
- 前方大小腿90°，脚内侧踩实
- 后方大腿内旋，可以伸直或脚背贴地。

[心]体式功效
1、打开髋部，促进身体上下的血液循环
2、拉伸大腿和臀部肌肉，使腿型更纤细
3、预防背部肌肉僵硬，缓解腰背部紧张和坐骨神经痛
4、促进骨盆区域的血液循环，缓解痛经、手脚冰凉等问题
5、增强消化系统，促进腰腹部脂肪代谢

[心]【中医瑜伽】
蜥蜴式可以很好地拉伸和刺激到肾经、肝经、肺经和脾经，延展脊柱，缓解腰背部紧张
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【心脏病浅谈】

心为君主之官，本不受病，所以一般的心痛并非心脏本身的病，而是心脏周围的环境变化，比如说周围有水，有痰，有寒，有炎。

比如有痰水挤压，心脏结构就会变形，就会出现瓣膜盖不住，相当于矿泉水瓶挤压变形了，盖子就盖不住。

这时就要把周围不还有的去掉，心脏就恢复原来的结构了。但你若开刀，搞一块猪心脏盖住，但周围的痰湿水寒等并没有去掉，那么还得继续发作。

美国有一个人，号称心脏病之父Paul Dudley White一生做了1万多台心臟病开胸手术，却让家人在他的墓碑上刻上这样一句话：“世界上治疗心臓病最好的方式是不要开刀。”所谓人之将死，其言也善。

所以开刀并不解决根本问题。你比如西医说的风湿性心脏病，这种病会随着天气的变化而变化，就像风湿病一样，天冷了下雨了，开始痛了。那其实道理是同一个，都是寒湿导致的。只要去寒湿就行了。

心脏痛在中医上分类很简单，纵隔，横隔，心胞。然后看寒热虚实即可。而动脉血管堵塞，当另算。

中医治疗心脏病效果立竿见影。但现在人们不用，因为不赚钱，不符合医院的目标，三五味中药药几十块而已，而开一次刀就是几万块。

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