♡⃝ ʜᴇʟʟᴏ ◡̈ #521#
今日#小满# [水稻]
#早安心语#
小小的充实，淡淡的满足，生活安之若素，又恰到好处[抱一抱]
时节养生Tips—
高温多湿季节，应防水肿及皮肤过敏
˙˘˙♡◡̈
今日〈5月21日〉为24节气中的小满，此时农作物已结果，但还未到成熟采收的阶段，所以称为小满。这个季节气温攀升却也多雨️潮湿气候容易使身体产生湿气，易出现浮肿，因此可多吃些消暑排湿的食物，如：苦瓜、青瓜等瓜类食物，绿豆、赤小豆、薏米等，对于水肿型肥胖者来说，也可顺势减重[哈哈]
随着天气渐渐炎热，爱喝冰饮解暑，但常喝冷饮易伤脾胃，可能导致腹痛，腹泻等；同时潮湿的季节，湿疹，风疹也容易来报道，建议饮食多选择清淡，少吃油腻辛辣，可避免上火，加重肌肤负担。
传统上有【小满见三鲜】的养生方法，即是多吃樱桃—补血祛湿养颜，青瓜—高水分除热排湿，蒜芯—护肝补气消疲劳
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#520最心动的礼物是什么# #今日份开心# #生活需要仪式感#

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♡我亲爱的孩子
在这个季节，你要敞开心扉，接受我在你周围所做的一切，你会和一些重要的人连结，这会为你打开意想不到的门。我在为你做更大的准备，所以把挫折看作是气氛变化的开始，就像箭必须向后拉才能有前进的动力一样，在你的生活中也有这样的时候。暂时的乱很快就会结束，让那些错误的话语，关于你的方向，落地。曾经被困住、无法移动的东西，现在就在我的手和声音之下。无论什么力量阻止你前进，我都会带你前进，期待未来几周的不一样，我在你面前的礼物上系了一条红丝带，你将打开难以想象的，带着我的爱的礼物，你要出来，不要再接受旧的了。

#菅波美玲[超话]##从玲开始的ins生活#
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糯米休息日穿的衣服♡

上衣内搭
#majesticlegon#

因为正反都可以穿，所以穿法也多种多样❤︎ 面料柔软舒适，这个季节穿这件衣服的机会应该还蛮多的☺

背心连衣裙
#apresjour#

肩带是可调整式的，缩短肩带的话提高腰线的同时还可以显腿长...！
我还买了一件好搭时尚的短夹克，下次穿❤︎

靴子
#abcmart#

高中的时候在ABC-MART买了这双靴子...但它好穿又不累脚，走路也很舒服
穿和服的时候穿的靴子和这双是同款不同色
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真的是好久不见的私服投稿了
以后我会多多投稿的！如果有给你们提供一点参考的话就太好了